nie

Waga już ładna, ja nie mogę się doczekać aż wystartuję, ale jeszcze trochę

A to nie wiedziałem %-)

Jak nie wiesz ile jesz to tam naprawdę nie masz zupełnie kontroli nad tym całym procesem, takie celowanie na oślep, co innego jak ustalimy już z góry kalorie jemy codziennie to samo lub rotujemy małą ilością posiłków wtedy ma to jakiś sens. Jednak ja lubię sobie rotować produktami więc wpisuję w Fitatu wszystko bardzo często

Kwestie murzynów już kiedyś poruszył testo https://youtu.be/M-3iMUE3Lkw wklejam bo nie wiem czy widzieliście %-)

ale on jak na murzyna to nie ma tak duzo cech negroidalnych

Ryczeć mi się che od jakiś durnych rzeczy i problem z erekcje jak by nie niebieskie tabletki to ciężko by było, to chyba estradiol jest winowajcą?

Zasadnicze pytanie to po co robisz sobie taki challenge , wszystkie te challenge typo 30 dni pompek , brzuszków , planków to takie troche głupie programy i osobiscie nie traciłbym na tego typu challenge czasu . Skup się na normalnym planie treningu siłowego i ćwicz całe ciało a planka oczywiscie możesz umiesci w danym dniu . Plank jest świetnym [...]

Gdzie dr zoń?też się zastanawiam czemu obcioł i czemu kłamie w żywe oczy że wszystko ok według mnie to było celowe działanie albo w chwili zabiegu z dr było coś nie tak może był na jakiś lekach bo przecież tak mi się wydaję że każdy doktor powinien dbać o pacjęta a po zabiegu wygląd powinien być jak najbardziej naturalny a klatka i sutki [...]

Od 5 miesiecy mieszkam z dziewczyna, robimy obiady wspolnie, i teraz ciezko mi podzielic kcal z posilków, wiecej obiadow ona robi i nie zapsiuje kcal tak jak robilem to kiedys jedzac sam. Tylko jak mowie wydawalo mi sie ze zbyt duzo nie jem zeby to mialo przewyzszac moje 0 kcal, plus do tego mam fizyczna prace wiec tych kcal dziennie troche jest. [...]

Wiesz co tutaj widzę że za dużo kombinacji chcesz wprowadzić i za dużo pytań a za mało roboty moim zdaniem no ale może się mylę przerwy ilość ćwiczeń i to wszystko to jest zawsze sprawa indywidualna i to że ktoś ci napisze że tak ma być dobrze to nie znaczy że to będzie dobrze dla ciebie tutaj musisz się zastanowić Na jakich płaszczyznach należy [...]

Będąc na bombie nie zwracałbym na to uwagi specjalnie bo i tak masz nadprodukcje czerwonych. Przewodnienie to bym brał z przymróżeniem oka. Ja osobiście potrzebuje 12g soli dziennie żeby mieć wyniki Ok i czuc się optymalnie. Spożycie wody w przedziale 7-8litrow. Kowalski praca biurowa mężczyzna waga 80KG 3-5g soli dziennie wskazane. Osoba [...]

Siemka no nie od dziś wiadomo że nawodnienie organizmu jest bardzo ważne bo w sumie jeżeli już się przykładasz do wszystkiego no to nawodnienia też powinieneś pilnować tylko sprawa wygląda tak że nikt ci nie powie ile dokładnie masz pić należy pić tyle ile ci się chce po prostu i może leciutko po nas to chodzi o to żebyś nie doprowadzał do stanu [...]

Właśnie miałem sód na glebie pomimo, że nie oszczędzam soli lecz ostatnio powtórzyłem badaniei połowa normy wyszła. Piłem wody typu jan i zuber. Z efektów mniejsza męczliwość mięśni i odrobina więcej energii. Senność dalej jest. Na yt amerykańskim słyszałem, że niski sód może być oznaką przewodnienia też. Ktoś wyżej pisał o pełnym panelu badań [...]

ciekawy materiał i ciekawy gość ... i nawet Wini zamknął mordę i nie przerywał (a to już coś , bo grubas też jest klepa ) https://youtu.be/r_yeEgD0RZg

Dzisiaj to już z przyjemnością wróciłem do michy :-D jutro dnt to nic nie ruszam, ale od wtorku znowu podbije kcal. Trzeba to trochę mocniej ruszyć w końcu, nawet jak ma podlewać już.

Z opcji numer jeden zrezygnowałem czytając opinie o różnych kątach uchwytów i ta średnica, odpowiada mi najbardziej 28mm. Dodatkowo nie wiem jak kwestia z ogranicznikami. https://zapodaj.net/images/370753385679d.jpg Trzeci wariant odpadł za średnią jakość wykonania i brak ogranicznika od wewnętrznego gwintowania - talerze się gibają podobno i [...]

Diety żadnej nie mam po prostu jem mięso i białko w innej postaci, dużo tłuszczu a węglowodanów najlepiej wcale. /SFD/2022/9/22/e365f7f7242f402389e2910f61bd6b0f.jpg Rozważ ustabilizowanie e2. Poza tym, diete dobrze by było ustalić i trzymać %-)

Czyli rozumiem ze nic nie robić? tylko estradiol obniżyć A coś niepokojącego się dzieje..?

U mnie HCG lezy kilka tygodni rozrobione i nic sie nie dzieje z gumka czyli jak Lodziak napisal dotyczy to roztworow na oleju :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2022-09-24 12:01:51 Dokładnie, skład olejowych pozycji.

dmq92 - dzięki za podesłanie linka kiedyś już to czytałem, ale sobie odświeżyłem. Zdaję sobie sprawę, że dużo rzeczy może zaburzyć poziom tsh dlatego powtórzyłem badanie po czasie i był bardzo podobny wynik. Przeciwciała robiłem tylko raz wtedy kiedy tsh miałem 6.5 i były na glebie także wszystko w porządku. Nie myślałem ich robić nawet teraz ale [...]