nie

nerida, ja zazwyczaj walcze z zawodnikami ciezszymi o ok. 20-40 kg. i zazwyczaj wygrywam przez duszenie....dobrego duszenia nie rozerwiesz.

Nikt nie powiedział ze nie wolno pić mleka. Jes to tanie źródło białka zwierzęcego dobrej jakości, jednak nie ma nic za darmo: na 30g białka przypada aż 50g cukru mlecznego. Mając do dyspozycji inne produkty, lepiej starać się go unikać jezeli zalezy nam zeby sie zbytnio nie otłuścić. Poza tym podstawowym źródłem energii powinny być weglowodany [...]

Powiedzcie mi jedno, nie mam kolegów żeby się spytać bo siłownie mam w domu. Więc pytam się was. Chcę brać testosteron, coś na mase czy opłaca się to brać, z tego co słyszałem testo jest bardzo dobry na mase. Jakie skutki uboczne mogą wystąpić po nim. Help. by TomBo

No ale mozna go przeciez wstrzykiwac w biceps. OK, umowmy sie ze sluzy do regeneracji, ale zostane przy swoim, bo mysle ze jednak wstrzykujuac go licza na jakies 'rozepchanie' To jest srodek wodnisty, wiec szybko sie rozchodzi. Ale tak samo winstrol, ktory jest bardzo popularny w takich zastrzykach np w lapy. Zreszta niedlugo na sobie wyprobuje co [...]

[...] mi jedno: czy Twoje doświadczenia z "ulicy" obejmowały ochotników wiedzących o co chodzi w walce czy raczej osiłków dufających w swoją siłę? Nie chodzi mi o negowanie Twoich doświadczeń, tylko o usciślenie formy potyczek, które stoczyłeś-wygrałeś. Powiem Ci, że obejrzawszy pierwszy raz walki z VT też nie mogłem uwierzyć, np. w [...]

Nie przekręcaj moich słów, napisałem upośledzenie rozwoju a nie upośledzenie muskulatury. Chodzi o rolę insuliny w gospodarce weglowodanowej. Najlepsze efekty uzyskuje się przy średnio wysokim, lecz równomiernym i stałym poziomie cukru we krwi. Uzyskać mozna to wyłacznie stosując weglowodany złożone, dzięki czemu mięśnie są równomiernie i przez [...]

PP i wlasnie o tym mowilem. Jak Cie trafi to zginiesz. Jak nie to roznie moze byc ale nie ma takiej sily by 70 kg chlopaczek utrzymal jakas dzwignie lub duszenie na 120 kg miesniaku. Nie starczy mu poprostu sily niezaleznie od doskonalosci techniki. A co do potyczek ktore stoczylem to nie byli to zadni zawodnicy...moze kilku sie trafilo ale [...]

Boruta...Ja myślę,że lżejszy zawodnik może tylko trochę szybszy ,ale z cięższym nie wygra.Nie ma wogóle szans,możecie sobie skakać do takiej osoby z tym waszym bjj czy cholera wie czym jeszcze...a i tak dostaniecie wciry.A co do nessipa Boruta gwarantuje ,że 200 walk ma napewno za sobą.Możesz mi nie wierzyć ,ale ja nessipa bardzo dobrze znam i [...]

Przeglądałem ostatnio sporo zagranicznych stron o koksie i się mocno zdziwiłem.W tabelach skutków ubocznych Clenbuterol ma o wiele mniejsze efekty uboczne niż efedryna.W takim razie lepiej brać(heh,najlepiej nic nie brać;)) Clen niż ECA stacki?

Boruta Jeleniu wez sie za savoir vivre a nie pouczaj innych oszolomie... K...wa jestes tak glupi ze szkoda slow na Ciebie a nie tylko czynow. Wez sie odpalantuj i zamknij jazwe...czy tez moze wejdz sobie do klatki ja Ci to pomaga. Pozdrawiam ----------------- [email protected]

[...] artykół w Muscle dotyczący genetyki każdego człowieka. Zrobiłem sobie test jaki tam zaproponowano i doszedłem do wniosku że mam dość dobre warunki genetyczne i że powinienem ćwiczyć z wiekszym obciążeniem i wykonywać 6-8 powtórzeń. Potem czytam sobie jakis trening w oparciu o 10-12 powtórzeń w seriach, a w nagłówku napisane "Trening który [...]

Swojego czasu przeżyłem przygodę z aikido (niedługo to trwało ale się przydało). Stałem na bramce w dyskotece gdzie jednemu z bywalców (typowy facet oderwany od pługa; silny i tępy) zachciało się urozmaicić imprezkę. Udało mi się złapać go za rękę (przez czysty przypadek) i założyć mu "dźwignię" (hm, lepiej nie umiem tego opisać, ale [...]

[...] to jest dzial "sztuki walki" osmieszaja sie thorze i po***y udajace twardzieli a bojace sie walki. Widze ze jestes bardzo przemadrzala. Zycze Ci aby nigdy zycie nie zweryfikowalo Twojej wiary w Twoich kolekow. Bo gwarantuje ze gdy przyjdzie co do czego to zostawia Cie i zwieja. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER [...]

Boruta ty myslisz ze jestes meszczyzna ty dupku ktos ci nawkladal do tego pustego lba jakis fanatycznych glupot, dla mnie to ty ******lisz glupoty jestes tylko mocny w gebie ty meska przytulanko , wpadnij moze do mnie do pruszkowa to zobaczymy dopiero ja do poznania do klubu dla gejow na pewno nie pojade , pa kotku :)) outlow

Gohan te 10 kg na lawie i 3 kg masy to na pewno nie zasluga tej metki i bez niej pewnie i tak i tak bys zyskal to co zyskales.Bo 1 tab.dz. to tak jakby wcale nie bral. Ale po co ja to mowie jak i tak o tym wiesz i inni zreszta tez(wrocilem z nad morza ,nie mam co robic to pisze glupoty).

5 % to i tak duzo,bo suplementy to jakies 0000000,5 %. Nie no,zartuje oczywiscie.

Internetowi wojownicy. Widze ze ze wezwales juz na pomoc dziewczyne i jakiegos przemadrzalego ciotowatego frajerka. Pieknie. Walcz piesciasmi nie slowami smarkaczu. Ale nie to zatrudne. Honor dla gowniarzy nic nie znaczy. Zreszta co tam honor, nawet sie wstydzi taki wlasnego nazwiska po*** jeden z drugim.:-( Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM [...]

moi koledzy na pewno uciekna zostanie sz tylko ty i bedziesz mnie gryzl po kostkach co? co z ciebie za kozak skoro nie potrafisz spojrzec przeciwnikowi prosto w oczy tylko od razu rzucasz sie mu do nog fe ty obrzydliwcu , to jakis rodzaj zboczenia? outlow

A swoją drogą, warto podpatrywać przyrodę. Jeśli ktoś kiedyś wiedział lamparta atakującego dużo większą od siebie zwierzynę czterokopytną, nie powienien raczej mówić, że mniejszy nie powali większego.

Jeszcze lepiej, aby ten napis pojawiał się po wejściu w "Wyślij nowy artykuł", tam też powinien znaleść się odnośnik do archiwum. "Nie ma słabych ciosów, są tylko źle trafieni"