nie

Z limitem by nie bylo chyba problemu;) ? Przemo więc może warto pomyśleć o tym PP;) Bo nogi w formie i to nie byle jakiej.... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-10-12 18:54:02

A ciekawe co z takim Ratusznikiem czy Boreckim, którzy wygrali kartę pro, ale nie wykupili? No i Hubert, który jednak pokusił się o elite, ciekawe czy nie będzie żałował :-P Chciałbym już zobaczyć kalendarz na 2018 z NPC i IFBB.

Hubert nie ma elite tylko normalną kartę,a borecki i ratusznik jak już ją mają to nikt im nie zabierze ale z tego co wiem i tak idą do elite bo w końcu nowa federacja musi zbudować nową ligę pro,a do npc jakby poszli i mieli konkurować np.z Bumstead-em to od razu ciepło w majtach się zrobiło :-D

Ale jeśli mówisz o Hubercie Kulczynskim to on się chyba nie pokusił o elitę pro tylko właśnie o ta prawdziwa pro. Mogę się co prawda mylić. Tak samo jeśli chodzi o Boreckiego czy Ratusznika to oni mają wjazd do NPC bo wygrali karty na olimpiach które podlegają pod NPC. Elite pro dostali za to Smyk czy Lopucki za... Nie wiem co %-) co prawda mogę [...]

Przemo mi chodzi o dokładne przykłady, bo z chęcią bym podyskutował i wiem, że na pewno padnie tu nazwisko Boreckiego z Przybyłą, ale szczerze którą pozę niby wygrywa Przybyła z Piotrkiem ? bez obrazy dla niego, ale przy Boreckim jest bardzo płaski, rozmiaru nie ma, nie ma takiej symetrii jak on, ok ma kopyta, ale nic poza tym :-)

Nie miał, tyłem po pośladach było to dobrze widać. No a jeśli uważasz że Piechowiak bez nóg serio zasługiwał na wygraną, no to ok, faktycznie dla Ciebie może nie być wałków. A co do sumetrii, to chyba całkiem różnie to widzimy.

No ja już o sobie specjalnie nie wspominałem. Z tym ważeniem to też są jaja, Budzyn jak na wadze sędziowskiej miał nadwagę 2kg, to powiedział że chce się ważyć na swojej... %-) Oczywiście już waga się zgadzała. Serio Dawid szkoda czasu, bo Ty każdego wyniku będziesz bronił, choć pół Polski się z nim nie zgadza.

Przemek, to, że ktoś ma inne zdanie od Ciebie, to nie znaczy, że kogoś broni ;-) Ja nigdzie nie napisałem, że Piechowiak powinien wygrać, a, że akurat tu ciężka decyzja, bo Tomczuk był drugi, a Tomczuk to taki 'ciężki klasyk' ;-) edit; dla mnie lekkim nieporozumieniem bylo jak Borecki wygral z Sosinskim , juz o tym wczesniej wspominalem [...]

co do Cyronka, powiem tak - do 15 powinien wejść, ale w porównaniu do tego jak wygląda na fotach co robi sam, a na zawodach to niebo, a ziemia... Ropiak sam wiesz za co obrywa :-D , ale macie racje w niektórych przypadkach, nie chce sie wypowiadać o Śląsku bo tego nie widziałem Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2017-10-13 17:51:03

Nie no wiadomo o co chodzi, ale tak też być nie powinno. A ze Śląska może Marian coś wrzuci jak przeczyta ;-)

Fakt, o masie zapomniałem %-) No może tu jeszcze ten werdykt nie był aż tak straszny, chociaż Stale czy tego młodego bym dał wyżej niż Karelusa. Chyba nie ma co więcej już tego drążyć :-)

Dzisiaj znowu dnt, i 8h w pracy - najgorszy dzień tygodnia %-) Ale zaliczyłem wizytę u fizjo, a właściwie to miałem na miejscu, bo okazało się że niedawno zatrudniony u nas chłopak jest fizjo i zna się na rzeczy. Porozbijał mi plecy, czworoboczny to czuję jak po dobrym treningu :-D Teraz będziemy się umawiać 2x w tygodniu, i trochę mnie ponaprawia [...]

Jednak nie trafione wyniki całkowicie... Nie wiem czy Jasiu powinien wygrać, Kołkowski bardziej kompletny. Gottel na 3 miejscu chyba słusznie, ale Pasiuta dałbym przed Jurczewskiego. No ale na podium chyba jednak za mały jeszcze. Kurde, pomyśleć że 2,5 roku temu Gottela rozwaliłem bez problemu na Sląsku... %-)

takie info bo nie każdy je zna , na pucharze już krew badanią nie tylko mocz. Jeden czołowy atletyczny już odpuścił wyjście :-P

LEGS 2 1. SQ R12 12x60 / 12x90 / 12x115 / 12x135 / 15x122,5 / 13x122,5 / 17x110 2. Front SQ R12 12x65 / 12x80 / 13x72,5 / 12x72,5 / 14x60 3. Wyciskanie suwnica wąsko 5x 12x165 / 12x165 / 12x165 / 15x145 / 20x125 4. Bulgarian SQ 4x12 20kg 5. Uginanie leżąc R12 12x55 / 12x65 / 14x57,5 / 13x57,5 / 15x50 7. MCNPN 4x12 75kg Mimo wczesnej pobudki, i [...]

T o nawet na logikę - łapiesz szerzej to wyżej względem podłogi musisz wyciągnąć ciężar. łapiesz węziej - to ciut niżej. Szału to nie robi ale na pewno nie przeszkadza w poprawianiu wyników siłowych a pomaga. Dodatkowo chwyt dłoni jest lepszy jeśli ramiona są bardziej prostopadłe do sztangi.

"skórka za wyprawkę" ;-) Technika w górę, podstawki, wydłużanie ruchu itp - ciężar w dół, proste. Chcemy progresować ZNACZNIE ciężarem a nie +1,25kg co 2 tyg - nie bawimy się w to ... in my opinion Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-10-19 15:46:34

Czytacie co ja piszę? Dopiero co wlazłem na letro... jeszcze nie wycelowałem z dawką. A Ty Dawid wgl mądrość żeś zarzucił. Mówię że hdl leży od dawna, ale to na bank przez letro co leci od tygodnia... Dobrze że nie przez maca co zjadłem 2 lata temu.

Spoko , nie stresuj sie. Napisales ze masz estro norme x2 i ze letro od niedawna ale nie mowiles czy od tygodnia , dwoch czy czterech. Dlatego pytalem

No to akurat wiem, bo sam rok temu w ten sposób naprawiałem lipidy, ale to bardziej było do Przemka bo o ile się nie mylę to duże ilości O3 leciał przez długi czas, a nie taki krótki o jakim wspomniałeś.