nie

[...] safety bary, stanowisko do nagrywek bylo slabe i chyba malo widac. Te lzejsze to jeszcze spoko, ale juz 62,5kg to juz troche dobra pozycja mi sie traci i gorzej wyglada ogolnie, moze z pasem zrobie sobie nastepnym razem, no wole zwyklego low bara jednak :-( I jeszcze pogladowo widok z przodu jak mam nogi rozstawione wlasciwie zawsze do [...]

1l na każde 100mg towca, ale tak na prawdę to sprawa indywidualna i nikt Ci tego nie powie, bo każdy będzie inaczej reagował na herbatę. Najlepiej jak sam sobie poradzisz %-) Zmieniony przez - Helionus w dniu 2024-03-01 20:57:52

Szału nie ma bo nawet z obciązeniem to wychodzi prawie 80 kg wiec u faceta 185 cm to nie jest jakis super wynik 3x 5 ale rób swoje dalej bo to nie ma znaczenia ze podciagniesz sie tyle czy tyle a ważne jest to że chcesz się rozwijać [...]

20kg nie ruszę a innych kettli niestety nie mam.

Samopoczucie ogólnie mam dobre, jak siedzę i nic nie robię to jestem trochę senny ale tak to jest dobrze. Kawa tylko przed treningiem

[...] :-D To co napisałeś o Foxach to by się zgadzało z tym co kolega Megasmig kiedyś opisywał,a On patrzy im na "ręce" i wie co w firmie się dzieje %-) Trichloroetylen błyskawicznie usuwa naturalny tłuszcz chroniący skórę człowieka a co za tym idzie kapsaicyna błyskawicznie "wżera" się w skórę i mamy natychmiastowy efekt działania gazu.Do tego męczy [...]

W kategorii ciekawostek to mam w kolekcji pianę Sabre Red MK4 i dopiero dziś po roku zobaczyłem ,że też jest gazem palnym (podobnie jak Cone Sabre)i nie stosować przy paralizatorach.

Zasadniczo wszystko co podbija dopamine (leki czy nootropy) bedzie zbijalo jakos prolke. Prolke ciezej zbic przy wysokim estro. B6 i eitamina E tez zbijaja ale nie robcie sobie nadziei...to zmiany rzedu 30% po kilku tygodniach brania.

Pod względem jakości nie łatwo było by znaleźć zawodników z ciężkiej którzy mu dorównują. Szkoda że nie współgra to z całą resztą żeby zajmował wyższe

NIIIIIEEEEEE TYlko nie Planeta Małp,bo mam na to uczulenie od kilkudziesięciu lat :)

Hej mam 39 lat Waga 120 kg Głównie oprócz budowy mięśni zależy mi na redukcji. Doświadczenie jakieś na siłowni już jest 2 lata, z szedłem z 133 kg na 120 i zaczęły się schody trochę, poprzez redukcje było mniej siły a więc i chęci. Parę osób namówiło mnie na sprubowanie testosteronu i o to jestem . Badania w normie jedynie tsh ( tarczyca trochę [...]

Niestety-złaamałem nadgarstek i nie pojade-szkoda Co Ty robiłeś że go złamałeś?

Hej mam 39 lat Waga 120 kg Głównie oprócz budowy mięśni zależy mi na redukcji. Doświadczenie jakieś na siłowni już jest 2 lata, z szedłem z 133 kg na 120 i zaczęły się schody trochę, poprzez redukcje było mniej siły a więc i chęci. Parę osób namówiło mnie na sprubowanie testosteronu i o to jestem . Badania w normie jedynie tsh ( tarczyca [...]

[...] BF%: 14-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 127 -martwy ciąg: 100x15nie robię maxów przepuklina nie pozwala -przysiad: 100x10 Zmieniony przez - Maciaspin w dniu 2024-03-01 17:12:01

/SFD/2024/3/1/51021d86648749af89c7d0b41c4831ca.jpg Jak trenujesz niedługo to wynik może całkiem przyzwoity, ale jak jesteś co najmniej średniozaawansowany to szału nie ma. Poza tym nie jesteśmy w stanie Ci czegokolwiek doradzić bo nie wiemy czy ten wynik ma być tylko do pochwalenia się czy może realizujesz jakiś konkretny cel treningowy. [...]

Jeśli masz problem z odstawieniem tych 3-4piwek ED, tzn że masz już problem tylko nie zdajesz sobie sprawy z tego i tłumaczysz to sobie jak Ci wygodniej - klasyczne oszukiwanie samego siebie. Podstawa terapii uzależnień.

Próbuj, tylko tyg/mies, to nie bromo/caba/norp..

[...] Szczerze mówiąc jak na 2 lata stażu to plan po prostu słaby. Ale lećmy po kolei. Po co Ci aż 4 ćwiczenia na klatkę piersiową. Jestem w stanie zrozumieć 2-3 ćwiczenia, ale jeśli potrzebujesz 4 ćwiczeń to znaczy, że we wcześniejszych się po prostu obijasz i trzeba zwiększyć ich intensywność. Na tak małą partię [...]

Jeśli ED walisz 4bronki to już nie bardzo, raz pod kątem zdrowia, dwa pod kątem uzależnienia. Tak naprawdę to nie codziennie :) W tedy co zadałem pytanie , naszła mnienxhec na piwo i hylemciekaw wlasniebl ono zadziała na moje rezultaty/przyrosty. Tak na prawdę jak przyjdzie sobota to zgadza się wypiję 4-5 piw, ewentualnie czystą -- zaś na [...]

/SFD/2024/3/1/4ee11138188b40aeb2d29dd6e813d66f.jpg Pewnych rzeczy nie przeskoczysz, a nad niektórymi możesz popracować. Nie przeskoczysz genów, jeśli tak masz naturalnie, że biodra są szerokie to niestety tego elementu nie da się zmienić. Choć ja nie uważam po zdjęciach żebyś miał jakoś szczególnie zaburzone proporcje sylwetki. Ale niestety [...]