nie

Panowie zwrutcie też uwagę na skutki uboczne lidokajny czy lignokajny chodzi ośrodek czynny używany do znieczulenia ten kto miał zabieg powinien mieć w dokumentacji mnie prawie zabiła do tej pory mam problemy z sercem do zabiegu byłem zdrowy jak ryba teraz mam poważne problemy ze zdrowiem to nie są żarty przed zabiegiem warto się upewnić czy się [...]

A kiedyś wystarczyło, żeby nie pił.

Drugi raz będziesz mroził mięso? Przecież nie będę mrozil surowego rozmrożonego ;) po obróbce termicznej w czym jest problem żeby zamrozić?

Co ci będę pokazywał ,jak chcesz to na priv mogę Ci podesłać w wolnej chwili ,ja też nie wiedziałem co to są nierówności ,teraz doskonale wiem i strasznie głupio to wygląda, dodam że jak szedłem na zabieg miałem 75kg przy 175cm wzrostu ,czyli coś tam tłuszczu miałem ale nie jakoś dużo,gino było też dość małe. Mam zapisaną na pdf liste naprawdę [...]

Ja pracuje na zewnątrz, duża aktywność fizyczna i hematokryt wywalony mi nie groźny. Do tego dużo wody. Ot co.

Za dużo aerobów nie sprzyja regeneracji. Ciężko też o jakieś spektakularne progresy siłowe. Pytanie czy godzinne, intensywne interwały to za dużo areobów...?

Nadinka - bardzo fajna forma. I widać ze się zmieniasz! A zdjęcie po lewej w drugiej linii to super jest! Nene by się takiej girki nie powstydziła:)

Kalorii trzeba dołożyć. Inaczej postępów siłowych nie odnotujesz. no i oczywiście nie chcę się zalewać tłuszczem... :D a jak będę żarł więcej, to zapewne zacznę.

Kalorii trzeba dołożyć. Inaczej postępów siłowych nie odnotujesz. Ok, przyjmowanie kalorii to nie problem... ale co z treningami? Czy przy nadwyżce kalorycznej trenując 5-6 razy w tygodniu (3 razy siłowy, w 2 lub 3 interwały/areoby) jestem w stanie progresować siłowo? Co do tych areobów nie robię długich treningów wytrzymałościowych, tylko [...]

A jak to w końcu jest z mieszaniem wody z olejem? W moim przypadku HCG z teściem. Czytam, że takie kombo jest nieprzyjemne dla oka i woda pierwsza wchodzi w mięsień przez co trzeba kontrolować tłoczek. A wszystkie ropnie ect to wina nie sterylnej wody/oleju a niżeli tej mieszanki... Teścia lecę ed a HCG bym leciał od poniedziałku do piątku każdego [...]

Nikt prawdy nie powie... A nawet celowo beda mocno pierd****. Niedawno Jay Cutler z mina powazna jak saper mowil w podcascie, ze on bral koks jedynie 10 tygodni przed zawodami...500 testa. Kilka dni przed scena byl czysty...nigdy sie nie odblokowywal a walenie towaru caly rok uwaza za glupote...taki w sumie pol natural z niego byl %-) tylko czemu [...]

Witam, od około roku kilkukrotnie zmagałem się z hematokrytem, więc chciałem się podzielić swoimi rozważaniami. Ogólnie ok 3 razy musiałem go zbijać. Przedostatnim razem skończyło się na czymś w rodzaju mostku prop 50mg e3d, masie grejpfrutów itd. Ogólnie to wszystko pomaga miernie, gdyż hematokryt spadł mi jedynie o 1% w miesiąc. Teraz zbiłem [...]

ale ja chodzę w takich ciuchach, że mi paska od spodni nie widać ;-\ to co... same kawały tylko? ;-\

Zgadza się, lepiej wybrać to co się lubi. No ja też nie lubię długiego zarostu. Mnie to swędzi jak mam dłużej niż tydzień i muszę zgolić. Na gładko lubię być ogolony

Agares - to lepiej faktycznei było olać jak CIę nie kręciło

Ja myślałem o maszynce elektrycznej, ale podobno chvjowe i niedokładne Elektryczną się nie ogolisz "na gładko " i to jest właśnie ten problem , ja nienawidzę czuć "szczotki " pod palcami %-) szlag mnie od razu trafia %-)

6 lat szkoły muzycznej. Szczerze to mnie to zbytnio nie kręciło i już nic nie gram i jakoś sobie radziłem, ale nie wybitnie. Tak zagrać ze słuchu na klarnecie usłyszana melodie to nie dałbym rady, zazwyczaj grałem z nut albo z pamięci.

długo? Nie kręciło Cię to potem>?

[...] narazie tylko w posilku przed treningowym i dniu wolnym od pracy bo wtedy moj wydatek energetyczny jest bardzo maly i mam duze skoki cukru po posilku gdzie 1000mg metforminy nie radzi sobie . Do tego blokuje mnie i nie moge zwiekszyc wagi , mam nadzieje ze teraz cos ruszy. Trening 1.wyciskanie sztangi skos dodatni smith 4 serie 2.wyciskanie [...]

Moi pradziadkowie to nie byli w niemieckiej tylko w austriackiej armii (albo austro węgierskiej i podobno mówili, że spoko tam jest.