nie

Ja HC nie lubię bo jak mam niższe tłuszcze to jestem ciągle głodna, ledwo zjem posiłek i zaraz znowu głód, mam takie odczucie że węglami nie mogę się najść ;-) No, np dla mnie to jest zaj**iste uczucie :)

Madzia każdy musi sprawdzić co mu pasuje. Ja HC nie lubię bo jak mam niższe tłuszcze to jestem ciągle głodna, ledwo zjem posiłek i zaraz znowu głód, mam takie odczucie że węglami nie mogę się najść ;-) 15.12 czwartek Ciężki dzień, sporo spraw do załatwienia, ciągle w biegu, w dodatku męczy mnie to zaprowadzanie i odbieranie dzieci, bo ani wózkiem [...]

A teraz czas na mity jak to kiedyś oma i meta robiły, nie to co teraz :D Byl tutaj taki bekowy temat lata temu, co gosciowi po omie wyj**al guz na czole, wielkosci jajka i kazdy lacha darl przez grube ilosci stron %-) nie pamietam juz nazwy tematu i czy nie zostal skasowany, pamietam ze nawet zdjecia predatora przerabiali z tym guzem ;-D

PULL 1 1. Podciąganie nachwyt 1x6-8 + bo 8x6,25 / 12x0 8x6,25 / 12x0 2. Pendlay row 2x6-8 + bo 8x115 / 8x115 / 14x97,5 wiosło leżąc nachwyt 3. Ściąganie podchwyt 2x8-10 + bo 10x80 / 10x80 / 15x68 9x82 / 9x82 / 14x70 4. Wiosło hantlą leżąc z martwego pkt 2x8-10 + bo 10x40 / 9x40 / 14x35 10x40 / 10x40 / 15x35 5. Ściąganie klamry jednorącz 2x10-12 + [...]

W teorii tak, ale w praktyce w moim przypadku tworzyły się czasami grudki które schodziły dopiero po kilku dniach. Czasami było dobrze a czasami nie. I na badaniach też wychodziły mi różne wyniki. Nie mówię że tak akurat jest u Ciebie. Po prostu ja tak miałem. Przy plytkich iniekcjach domięśniowych problem nie występuje. grudki robią mi się po [...]

A teraz czas na mity jak to kiedyś oma i meta robiły, nie to co teraz :D

W teorii tak, ale w praktyce w moim przypadku tworzyły się czasami grudki które schodziły dopiero po kilku dniach. Czasami było dobrze a czasami nie. I na badaniach też wychodziły mi różne wyniki. Nie mówię że tak akurat jest u Ciebie. Po prostu ja tak miałem. Przy plytkich iniekcjach domięśniowych problem nie występuje.

No pewnie, diete najlepiej dopasowac do siebie, bo co za sens meczyc sie z czyms czego nie lubimy i do czego nie mamy przekonania, tak to bedzie tylko jakas meka a nie normalne odzywianie ktore powinno byc czyms naturalnym. Ja np dosc dlugo, z pol roku conajmniej (bylo to okolo 2 lata temu moze), mialam wysokie tluszcze, i czulam sie caly czas [...]

[...] ten bułgarski mi się podoba! Będę próbować dzisiaj! W tym tygodniu byłam na siłowni i w pn i w środę ale jakoś brakło czasu, żeby się zameldować %-) w weekend zdam sprawozdanie, dzisiaj spróbuję z tym przysiadem bułgarskim! Dzięki za wskazówkę! Swoją drogą lecę tym treningiem od końcówki października, biorąc pod uwagę, że w międzyczasie miałam [...]

Jeszce jedna sprawa. Teraz widzę, że wbijasz w brzuch, podskórnie. Wiele osób w tym ja pisało o tym że wchłanianie wtedy jest inne niżeli przy iniekcja domięśniowych. Raz lepiej, raz gorzej. Stąd też mogą być te skoki stężeń we krwii też o tym myślałem, jednak tak duże skoki wydają mi się nierealne. 100mg testa różnicy a poziom niższy o ponad [...]

Zawody można z wakacjami połączyć :-) Też tak myślę aczkolwiek Hurgadę i Egipt już dobrze poznaliśmy 3 razy , dlatego raczej tylko wypoczynek i oczywiście przy okazji start. Tak na prawdę wszystko zależy od formy jaką uda mi się uzyskać na ten termin , bo sam wyjazd to nie problem... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2022-12-16 20:14:50

Co to za ciasteczka na owsiance ? Wieki temu takie kupowałam, ale teraz ich nigdzie nie widziałam. Może to amaretti, ale one są jasne i chyba mniejsze ... Mini amaretti ;-) dobrze wypatrzyłaś ;-)

A co do treningu, to nie wiem czy dieta ma na to jakikolwiek wpływ, czy po prostu kwestia regularnych treningów, ale w życiu nie biegałam na tak niskim tętnie a tempo znacznie szybsze. Był czas że nie mogłam wogóle biec na niższym tętnie niż 150, było też tak, że musiałam biegać naprawdę bardzo powoli, żeby nie przekroczyć tych 150. Teraz [...]

Jak coś to żyję, tylko nie mogę się pozbierać po chorobie. Środę i czwartek to właściwie przespałem. Ostatni dzień gorączkę miałem w środę, ale dalej czuję się fatalnie. Mam nadzieję, że do końca weekendu się wykuruję.

A Maroko to niby jakoś wielce lepszych piłkarzy ma niż my? No nie ,ale ile takich przypadków jest , poza tym jak pisalem oni nie są w top 4 naprawdę chodź.graja naprawdę dobrze i nie zdziwię się jak jutro wygrają

Ja akurat bardzo lubię eksperymenty na sobie, bo co z tego że u kogoś jakaś dieta sprawdza się super, jeśli ja na niej czuję się źle. Tak zawsze miałam z keto i LC - kiepskie samopoczucie, senność i totalny brak energii i wcale organizm się nie przyzwyczaił. Teraz nie mam pojęcia jaki mam rozkład i ile kcal, ale czuję się świetnie i waga stabilna. [...]

Odstaw exe wbjj wiecej hcg trzymaj e2 na cyklu 10-20 oczek nad widłami więcej hcg? biore 500iu co 4 dzień, a z pomiarów tylko w okresie gdy hcg nie było stosowane wynik testa był adekwatnie wysoki do dawki. większa dawka hcg powinna wg Ciebie rozwiązać problem?

Nie wiem, czy zdajesz sobie z tego sprawę na czym polegają zasady systemu żywieniowego Intermittent fasting, ale zadając to pytanie sugerujesz nam, że nie. Dlatego też polecam Tobie regularne czytanie tematów w tym właśnie dziale. https://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html Teoretycznie skoro chcesz trzymać się pewnych zasad, to [...]

/SFD/2022/12/16/c6914355fa914b44b1ce308448831d18.jpg Tutaj warto by było najpierw dopytać fizjoterapeuty/osteopaty czy faktycznie nie widzi żadnych przeciwwskazań do treningów z gumami jeśli nie ma żadnego problemu to działać. Trening siłowy wiadomo, że daje silniejsze bodźce bo obciążenie zewnętrzne można dowolnie regulować natomiast lepiej [...]

Ja Ci powiem jak mam ochotę na pepsi to po prostu ją kupuję i piję ale do wody na prawdę fajna sprawa bo ten stopień gazu można sobie dość łatwo dobrać. Zasada działania jest dokładnie taka sama jak syfonów masz nabój z dwutlenkiem węgla ale obawiam się, że do syfonu już nie kupisz naboju %-)