nie

Chlopaki dieta to podstawa.Dieta stanowi 70% sukcesu ,10 trening,30 regeneracja.Pamietajcie ze najlepsza odzywka jest...........dobre jedzenie (zawierajace odpowiednie ilosci bialka i weglowodanow).Nawet najlepsza odzywka nie pomoze jezeli nie bedzie odpowiednej diety.

Czy to ptak? NIE! Czy to samolot? NIE! Czy to rakieta? Nie To Super Seba! Super Seba wyzwoliciel wyzwolonych i wycbawiiel wybawionych! Zborsuczony karateka hehehe świetne fotki ja tak bym nie potrafił SG! "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

wydaje mi sie ze wszystko mozna olac oprocz ubezpieszenia ja w sekcji dostaje KP za skladki i ubezpieczenie u nas prezesem rada nadzorcza komisja rewizyjna ksiegowym i trenerem jest jedna osoba (chyba ) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

CHCIAŁBYM MIEĆ TAKĄ MASĘ. Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

ooo kolega od trenera dziopy? milo mi poznac. slyszalem tez wlasnie, ze tam u was trenowal ten klient, ale nikt zle o nim nie mowil. slaby mowisz? coz, nie mial prezencji fightera. przynajmniej przez telewizje... ale ja go nie znam. co tam na boksie slychac? ponoc miala cena wzrosnac? w ogole sale wam chyba wyremontowali, jesli sie nie myle jak [...]

:) dziekuje, mozesz mi cos o tym bjj napisac (nie wqurzajcie sie ze zmieniam tematyke, juz nie bede mieszac więcej :P )

tommygun: nie czytałes uważnie dyskusji ,tu nie chodzi o zawodowców !!! ja rozumien Gochana ,którego zresztą cenie za jakość i kulture wypowiedzi ,ale jego wiedza ,a wiedza poczatkującego ,który nie przecwiczył kilku lat naturalnie i nie zna swoich mozliwosci ,nie mówiąc o checi zapoznania sie z tematem na takim poziomie to niebo a ziemia taki [...]

Mam ten sam problem... tzn szpagat zrobie bez wiekszego problemu, ale sznurka nigdy nie udalo mi sie zrobic i nie przypuszczam, zeby kiedykolwiek to sie zmienilo W dodatku zostaje mi bardzo duzo, ok. 20 cm i czuje opor w kosciach... heh, moze tez mam te przypadlosc p.s. Podana przez ciebie strona mi nie wchodzi W naturze człowieka leży rozsądne [...]

Kurcze a ja już nie mam fotek z ładnymi dziewczynami buuu i chyba przez dłuższy czas nie bede takich miał bo ładne dziewczyny raczej mnie unikają Nio ale zobaczymy cio przyszłość przyniesie Ale niedługo przygotuje nowe foto story, będzie Kruszek w okularach, bedzie koleś w stringacg i inne atrakcje więc się szykujcie "jak se podchmielisz [...]

Czekamy na fotostory! Zwlaszcza jesli ma tam byc ten facet w stringach I nic sie nie przejmuj, jeszcze troche treningu i nie bedziesz mogl sie opedzic od pieknych dziewczyn. Jestes na dobrej drodze Cichy w Poznaniu jeszcze nigdy nie bylam.... moze powinnam go chociaz zwiedzic bo to wstyd.... Apropo - mam pieeekny obrazek z mapa Polski oczami [...]

Co wy na ten artykuł ? Może by spróbować ??? Panie doktorze Pala, może poradziłby mi Pan co zrobić z moją cerą, która popsuła mi się w trakcie żywienia optymalnego. Optymalnie żywię się od 7 miesięcy. Przed około 4 miesiącami zaczęły mi wyskakiwać krosty na skroniach i czole. Mam 27 lat, 176 cm wzrostu. Jem: Białko - od 35g do 50g Tłuszczu ok. [...]

Jest w fazie produkcji,wiecie obowiazki forum,treningi.Mysle ze dzis dam rade. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

a jak ! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Zostawic pogrubienie i po problemie. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

Amazone nie dasz sie przegadać ale to mi sie nawet podoba a Poznań musisz koniecznie zwiedzić... juz ja i Cichy Cie oprowadzimy MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

dobrze ze mnie nie będzie na tym foto story nie mogłem jechać do Gniezna i lepiej bo by mnie tam jeszcze uwiecznili hehe ale wiem co to będzie bo juz oglądałem fotki MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Chciałbym zaznaczyć, że nie jestem żadnym autorytetem w sprawach sterydów anabolicznych. Na tym forum jest mnóstwo ludzi mających dużo większą wiedzę w tej materii, więc jeśli potrzebujesz bardzo szczegółowych informacji - zwróć się do nich. Ja wiem tyle: - w koks łatwo się wpakować, trudno z niego wyjść - moim i nie tylko moim zdaniem sensowne [...]

Gino - Powiekszenie sie sutka? Tzn sie tej obwodki czy czegos w srodku? Bo mnie po metce cos wypchało troche te sutki (nie buzo ale zawsze cos). Ale ich srednica sie nie zmieniła i zadnych innych obiawów gino nie miałem. To co to jest gino czy lipo? Byłem u lekarza - endokrynologa i powiedzial mi ze on rzadnych zmian tam nie czuje. Nawet usg mi [...]

aha - jeden co sie nie opycha słodyczami Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi. Zmieniony przez - wodór w dniu 2002-10-27 17:09:13

Masa idzie,z nia nie mam problemu.Na zalaczonym zdjeciu wazylem 90 kg przy wzroscie 194 cm.Obecnie mam ok 97 kg,i nie stracilem rzezby miesni brzucha. Wiec chyba duzo tluszczu nie zyskalem. Co do brzucha to trenuje go w czwartek z klata i w sobote z nogami (sorry zapomnialem napisac w poprzednim artykule)