nie

Co do Graciech to byly kiedys takie posty na undergroud fora ze powinni walczyc ze swoja wagą a nie z przeciwnikami;-)))I ze dieta Graciech to lipa;-))) Ale masz tu racje ze Gracie zapisali sie w histori walki wrecz dlatego ze pokonywali dwa razy wiekszych przeciwnikow. Royce vs Shamrock pierwsza walka pokazuje wszystko-technika,technika,technika. [...]

Na mase? Myslisz , ze sterydy sa tylko na mase? Mozna brac wielkie dawki testosteronu a nawet omnadrenu i nie tyc. Doping jest przydatny nawet w treningu technicznym - mozna skoncentrowac sie na technice majac sile i nie uzywajac sztangi , ktora takiemu zawodnikowi jak Royce moglaby tylko zaszkodzic. Poza tym jest wyzszy poziom energii [...]

[...] a ECA jest najlepszym zestawem dla spalenia tłuszczu, jeśli masz w trosce swoje zdrowie. Przeciwskazania to nadczynność tarczycy, choroby serca i nadciśnienie. Wszystkim chętnym proponuję zaczynać od mniejszych dawek. Zestaw stosowany w okresie 4-6 tygodniowym nie zaszkodzi szczególnie zdrowym osobom, należy jednak pamiętać [...]

Hmmm.... mala poprawka. Judo nie ma slabo rozwinietego parteru tylko on zanika przez ZAWODY! Judo ma bardzo dobry parter tylko sie go nie cwiczy! Lionheart - Walka to moje życie!

Maku - nie zgadzam sie z Tobą . Po normalnym ćwiczeniu nie stracisz masy tylko jedynie zflaczejesz , twoje mięśnie stracą definicje bo będą przykryte tłuszczem . Wiem co mówie bo mówie z doświadczenia . Trenowałem półtora roku stosując jedynie gainer'y i glutamine , po czym musiałem przerwać trening na rok , w momencie zakończenia trenigu ważyłem [...]

Hej stary ja ci radze wez se dece i winstrol a do tego mete bedziesz 5kg cięższy, ale nie zapomnij o dobrym odżywiabiu, dobrym treningu i dobrym wypoczynku. pij dużo wody.!!! bez komentarza

BST - widze mala niekonsekwencje w Twoich wypowiedziach. Mowisz, ze nie ma podzialu na trening na mase i na rzezbe a pozniej podajesz trening na rzezbe Fighterowi. Rozwin to prosze. Pozdrawiam. MAciek. Ps. Prosze nie traktuj tego jako zlosliwosc. Robisz tu swietna robote. Tylko jestem ciekawy.

Lidon, nie oszukuj się, że jak odstawisz koksy to będziesz nadal duzy i będziesz rósł. Chcesz się przekonać to spróbuj. Ćwiczysz stosunkowo niedługo i gdy zaczynałeś twój organizm jeszcze rósł stąd tak szybko przybierałeś na wadze. Odstaw koksy, ćwicz na sucho i pogadamy jak będziesz miał ok. 30 lat. Pozdrawiam

Zaden taekwondoka nie wygral ufc. Zaden nie wygral K1. itp.itd. Taekwondo to dzisiaj bardziej balet "sztuka walki"(jakie to glupie okreslenie) niz styl walki wrecz. nurek

lista walk Cala Worshama. Dodam ze po tych walkach Worsham przekonal sie ze taekwondo nie nadaje sie do walki i przezucil sie na submission fighting,zaczal trenowac z Shamrockami. Cal Worsham Opponent Result Time Event Date Summary Paul Varelans Loss 1:04 UFC 6 7/14/95 Varelans won by knockout/elbow Zane Frazier Win 3:17 UFC 9 5/17/96 Frazier [...]

Wyczytalam w jakies 'madrej' gazecie dla kobiet, ze pomaga szybka jazda na rowerku stacjonarnym, ale nie wiem na ile to prawda... A ja lubie umiesnione lydki i to zarowno u kobiet jak i u mezczyzn, pod warunkiem, ze pasuja do 'reszty' nogi.

[...] że ta cała nagonka na karate jest mocno przesadzona po pierwsze poszczególne odmiany różnią sie od siebie w takim stopniu że trudno powiedzieć że to taka sama sztuka walki i nie wszystkie są takie sztywne i skostniałe np. w goju-ryu które trenuje jest wiele elementów chwytających szczególnie w jundokan goju-ryu i ogólnie nastawia sie na walke [...]

fajnie, piszą gnojki na Forum, wszyscy ich ganią ale jak zwykle zanlazło się kilku alchemików którzy "znają się na rzeczy" i co weźmiecie odpowiedzialność za zdrowie chłopaków... jak ktos jest w ich wieku i "chce zacząć brać" to weźmie wszystko jak mu powiesz że Domestos działa ale tylko w połączeniu z uryną to chłopaki [...]

a jak ja zjem 90 to ile mi przybędzie , jak sądzisz? człowieku jak zjesz to zobaczysz, nie wiem co jesz, ile śpisz i jak ćwiczysz oraz jak wreszcie wyglądasz a ty chcesz żeby Ci powiedzieć ile Ci przybędzie??? jaja sobie robisz zastanów się na jakiej podstawie mamy to zgadnąć??? jak zjesz to się zważysz i sobie odpiszesz, albo napiszesz mi i ja Ci [...]

HMB i glutamina owszem, ale nie Olimpu. Lepiej kup z MLO. Stosuje HMB w dni trenigowe 4g, w dni wolne 3g. Glutamina tylko w dni treningowe 15g po treningu (ale chyba zwieksze te dawke, ostatnio zaleca sie stosowanie nawet 30g dziennie). Kreatyna 10g w dni treningowe, 5g w wolne. Jak wszystko co powyzej polaczysz, efekt bedzie piorunujacy (sila), a [...]

Zapisz sie na silownie bo sama sztanga i hantlami wiele nie zdzialasz.

Miyagi, sądzę, że masz dużo racji. Zresztą nagonka jest ( moim zdaniem ) nie tylko na karate, ale ogólnie na "niechwytaczy" lub "małochwytaczy". Porównajcie wypowiedzi na temat taekwondo, KM itp. Czytając to wszystko można wyciągnąć wniosek, że style chwytające są boskie, a reszta to mniej lub bardziej nędzne badziewia, [...]

absolutnie jest ci niezbędna jeszcze ławeczka i stojaki! bez tego nie poćwiczysz w ogóle bd

nie, nie sa to tabletki w opakowaniu jest ich 20szt.500mg.Lekarz powiedzial ,ze sa silnym sterydem ale wiecie jakto jest czasami z tymi lekarzami lubia troche przesadzac . Pozdrawiam.

Przede wszystkim gross tradycyjnych styli nie jest juz tak skutecznych jak kiedys z tej prostej przyczyny ze nie nadazyly za zmieniajacymi sie realiami. I to zarowno realiami walki jak i metodami treningowymi. Przykladowo zamaszyste bloki karate bynajmniej nie sluzyly do blokowania uderzen, a do zrywania uchwytow. Karate powstalo w konkretnych [...]