nie

joszka HCL ale 10mg w kapsie, więc od tego będę musiał zacząć. GW 5mg w kapsie, więc zacznę od 6 kapsułek. u mnie joszka w 10 mg dziala juz mega fajnie, ja zle sie czuje powyzej tych dawek, wiec zobacz jak reagujesz na nia i ewnetualnie zwieksza. Zawsze mozna kaps otworzyc i proch podzielic, czasem tak robie z mocnymi spalaczami, jak sa za silne. [...]

witaj. przede wszystkim zanij od postwa, wczyli od treningu :) na start wystarczy ze zaczniesz trenwoac i powoli zmieniac nawyki zywieniow,e nie wrzucaj sobie zbyt wiele zmiennych na start, bo okaze sie, ze szysbko sie zniechecisz. Ja zazwyczaj osobom poczatkujacym zalecam, aby po prosyu zaczeni trenowac, byli w tym wytrwali i w miare mozlwisoci [...]

dla mnie najlepszy srodek na trzymanie lipidow w normie :) klasyczne GW dawka 10 mg dziennie i niezalezni od innych dodatkow lipidy bardzo nisko, nawet za%-) wtedy warto zadnac jedynie o wszelkie dodatki stymulujace HDL, duze dakwi omega 3 i powinno byc pieknie nawet przy duzych dawkach DHT. co do pozostalych benefotow typowo wytrzymalosicowych, [...]

co do filmiku nr 2 podobnie jw wydaje sie, ze zbyt wysoko trzymasz tylek i przez to wyplaszczasz odcinek ledziwowy, ktory naturalnie powinien byc ustawionych w lordozie. (hiperlordoza to wada, tak samo jak wyplaszczenie naturalnego "wgiecia") tak samo tutaj uwagi dotyczace glowy, Glowa ma byc przedluzeniem plecow, obrecz biodra, barki, ucho [...]

witaj. co do filmiku nr 1 trudno z tej perspektywy ocneic jak wyglada tutaj ustawienie plecow, bo robi sie wrazenie jakby ledziwowy byl nieco wyplaszczony w starcie, ale tak jak napisalem, tutaj by trzeba bylo s[prawdzic to z perspektywy gdzie nagranie pokaze plecy cale na poziomie ich wysokosci, czyli ustaw kamerke wyzej. Na pewno musisz glowe [...]

Miał z was ktoś podobny problem, mam refluks tylko i wyłącznie po jabłkach, szpinaku i waflach kukurydzianych, wszystko inne bardzo dobrze trawię Nie tykaj, nie masz problemu. To tylko 3 składniki można się obejść. I jak wyżej możesz się przebadać, weź próbke kału zanieś na test do laba na obecność. Jak wyjdzie wtedy gastro niezbędne też.

witaj. brakuje badan FSH i LH aby ocneic w jakim stanie jest przysadka, czy jest blok. Same estro i test to za malo, ale mozna miec pewne podejrzenia, ze tak moze byc. taki poziom testa moze juz wynikać chocby z wieku. Co do prolaktyny wbij ja w widelki, zbey nie bylo problemow z samopoczuciem itd, jak sama z siebie ebdzie nadal rosnac, to mozna [...]

Nie zapomnijcie jajek ogolić i pomalować %-) Wesołych świąt /-)_

KETO to głupia moda więc nie idz za głupią moda bo keto to dieta lecznicza , ciężka skrajna i restrykcyjna dieta która w większosci przypadków jest źle prowadzona a w dłuzszym okresie może szkodzić . To dieta głównie dla epileptyków . Nie szukaj dróg na skróty bo keto czy IF nie odchudza i nie da nic więcej co zwykły zbilansowany styl [...]

Czasami mniej więcej tak jest :-) Z tym że dla jasności większość Sebix- ów uważa gaz za babską broń niegodną mężczyzny i jej nie nosi . Policja np zatrzyma 30 kiboli i większość ma meczety itp i np 4 gasniczki z gazem . Wezmą te gasniczki, kilka największych maczet , zrobią zdjęcia i przekażą do prasy [...]

/SFD/2024/3/28/c0226ec6d92a42e3a9e93bf978552701.jpg W sytuacji gdy Twoja siostra jest zupełnie początkująca to plan może się udać, przy czym zastanawiam się czy zakres 5 powtórzeń jest dla niej odpowiedni. Ja bym zaczął od powiedzmy 8 powtórzeń w tych ćwiczeniach złożonych aby popracować też nieco nad zwiększeniem wytrzymałości siłowej. Z tego co [...]

Nie mogłem dodać tego do mojego rozpoczętego już tematu. Ale udało się jakoś. Można ten wpis usunąć.

Z powodu problemów nie mogłem dodać do mojego tematu o prolaktyna po testosteronie /SFD/2024/3/28/3d14c5afe6244526a3bc186651d7c975.jpg /SFD/2024/3/28/73ef09f6f3c741caada244c7d5737a89.jpg

to wykluczasz czynnik sprawczy i po problemie co oczywiście nie wyklucza dalszej diagnozy

Bo tylko jedna strona ma produkty z A+labs i TWP Są i inne strony co mają produkty m-ki TWP ale wysyłka jest najczęściej z UK, cena adekwatnie większa do miejsca wysyłki. P.S. Mam teraz GW brand-u BSR Labs, trochę biedna jakościowo ta etykieta %-) , w kapsie też w ujj wypełniacza (przyzwyczajenie do tabsa z Andro) %-) Kwestie wypełniacza to zawsze [...]

[...] , Jestem na redukcji od 6 miesięcy z wynikiem -16 kg :) Przez ten czas starałem się jeść chudo, ograniczyłem cukry i starałem się jeść " zdrowo" Moja dieta opierała się głównie na chudym mięsie, jajach, szynka, grahamka, ziemniaki, owsianka,kasza, orzechy , oliwa z oliwek i odżywka białkowa np do owsianki i warzyw ( głównie ogórki kiszone , [...]

Krzykacz patrz np tutaj ze strony diagnostyki: "Do niedawna testosteron wolny był uważany za frakcję aktywną biologicznie. Dzisiaj za taki uważany jest testosteron biodostępny, obejmujący testosteron wolny i testosteron związany luźno z albuminą. Jego ilość ok. 20 krotnie przekracza ilość testosteronu wolnego. Oznaczenie puli całkowitego [...]

Proviron albo winstrol to by mógł tutaj pomóc tylko że one zwiększają biodostępność testa przez obnizenie poziomu SHBG a Ty masz już nisko wiec mi się wydaje ze to niestety nic nie da ale mogę się mylić.

Z tego co ja wiem to badanie testosteronu wolnego na bombie nie ma większego sensu. Na tyle co na bieżąco śledzę kwestie hormonów to ogólnie samo badanie wolnego testosteronu ma najprawdopodobniej coraz mniejsze znaczenie w diagnostyce. Dlaczego to w ogóle badales? Ma znaczenie diagnostyczne dla lekarzy którzy obliczają z tego pewne zależności [...]

Problemem jest stagnacja w przyrostach i wynikach siłowych. Libido i samopoczucie właściwie takie same jak przed cyklem. Trenuję 4 rrazy w tygodniu FBW więc o przemęczeniu też raczej nie ma mowy. Pilnuję diety, suplementuję się białkiem i kompleksem witamin i minerałów olimp.