nie

shaft, nie przesadza do września kupię storma za 120

Może ktoś powiedzieć jak to dawkować? Polecaliście kreatyne z cp więc tak sobie zrobiłem, tylko nie wiem jak to mam dawkować.

a ja bym polecał lekko łamany, zdecydowanie częściej będziesz z niego korzystał a mocno łamanym nie wyobrażam sobie np. francuskiego, podciągania wzdłuż tułowia Zmieniony przez - kaktos w dniu 2010-05-16 12:18:15

nie ma ,aeroby(bieganie) warto wykonywać rano po treningu siłowym lub po odstępie czasowym od jedzenia.

propa nie widziałem,wino jak jest to lipa a deka jest 50mg/ml jedyne w co celowac to cidoteston ew suste ale susty jest full wałów

Cido deka, to bralbym. W Polsce o dobrego enana coraz ciezej tak naprawde nie majac dobrego zrodla, o deke tez. A tej deki pewnie 200 eweek zadziala jak 400mg ug lub lepiej:-)). Wina i propa akurat u nas jest opor i duzo dobrego, wiec bez sensu mysle to przywozic. Poza tym mysle ze te srodki sa tam mniej pewne niz u nas. Zmieniony przez - [...]

zobacz sobie Kolagen w aptece :-) tez nie drogo

Ja polecam czysta glukozamine z apteki. Kiedys mialem duzo trenignow pilkarskich, biegania i nie mialem problemow ze stawami.

To nie osłabi jej działania ?

A do czego białko przed? hmm? Nie jesz posiłku przed treningowego? Masz diete?

możesz brać, choć białka bym zaraz przed treningiem nie pił raczej...

ja miałem jakies shox około 3 lat pozni9j zaczeły chlupac juz wiec raczej sa ok. co do wygody polecam nowe air max drogie ale wygodne tylko nie wiem czy wytrzymałe:)

Nie da sie SZYBKO

Nie idź w maksa tylko techniki się ucz.

Wszystkim. Efekt zależy od całości diety, nie od jednego posiłku/masz różnorodny wachlarz produktów. Jaja/Ryby/Mięso/Nabiał

Nikt tutaj za darmo planów i diety nie układa. Musisz wybrać coś dla siebie z już ułożonych diet i treningów, ułożyć swoje i dać je do oceny lub kupić.

Środek kontrowersyjny ale ja wierzę badaniom bardziej niż niektórym kulturystą poczytaj http://potreningu.pl/articles/1549/glutamina-jako-antykatabolik--dziala-czy-nie

Tylko n-acetylen inne formy nie sa godne uwagi a na pewno szkoda kasy na zwykła ''L''

A w czym Ci to 100 kg na klatkę ma pomóc, skup się na sylwetce, wyciskanie na klatkę nie jest niczego wyznacznikiem. Na początek trzeba zacząć od odpowiedniego odżywiania, trening dostosować do kontuzji, niby moze jest wszystko ok ale warto zachować zawsze ostrożność

Podepnij np telefon pod tv i obejrzyj, taki film np jest na cda, programu TV nie śledzę