nie

napewno nie zabraknie, bedziesz miał łacznie ok 500g kreatyny wiec będzie dobrze

nie ten dział!

Mnie się tam nie chce golić i wszystkim zawsze mówię że święty mikołaj musi mieć brodę i już na swieta zapuszczam %-)

Obstawiam ze orbiterek.. Pomógł by mi ktos znalezc jakis fajny orbiterek - nie za drogi :D

z koscia...? raczej nie.

Nie produkują już. - http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_5-t948292.html

Storm : dnt 5g na czczo Dt 5g na czczo 5g po treningu sorry, przeczytalem mutant mass -.- Tego ja ci nie powiem, ale mysle, ze starszi koledzy doradza Zmieniony przez - majesticshredded w dniu 2013-11-18 20:54:43

Mutans test a nie Mutant Mass tam jest ;-) dawkuj wg producenta, przed snem

Storma 10g na porcje a nie 5 ;-)

Czyli Storma DT rano na czczo i bezposrednio po treningu DNT rano na czczo..a Testa wedlug zalecen producenta..bo gdzies czytalem zeby sie nie trzymac tego co producent pisze.moze ktos testowal i sie wypowie Zmieniony przez - Koksik90 w dniu 2013-11-18 21:13:22

Storma nie musisz brac na czczo, MT wg producenta chodź by ze wzg ze masz tam dawke daa ktora jest akurat ogolnie zalecana

no, ta z allegro nie działa%-)

nie kupuj z allegro bo tam dosypuja różnych sterydów dla koni i antybiotyków zeby zwiekszyć dziłanie, jupuj tylko z FSD!!

lepiej nie ryzykować.

z allegro możesz mieć syfiastą jak koledzy wyżej piszą, z SFD nigdy nie było problemów i zawsze suple klepia jak trzeba Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2014-02-27 10:52:32

my tu nie układamy diety lecz ją poprawiamy możesz spróbować ułożyc i wkleić http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html albo napisz na potreningu.pl tam Ci ułożą eksperci

Po co sypać gainer 2x? Nie syp w ogóle skoro tak do tego podchodzisz ;)

Mam 16 lat wzrosc 163 waga 51kg wklej zdjecie sylywetki, raczej przytyc musisz a nie redukowac.

Nawet jak zachlejesz pałe raz na dwa tygodnie to nic się nie stanie :X

raczej rozciaganie po martwym a nie przed tu troche jest o prstowniku http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Przysiad%2C_a_brak_mobilno%C5%9Bci_staw%C3%B3w_skokowych_i_hiperlordoza-t1136851.html#post1