nie zjem

kuraka zjem jak ktos dobrze zrobi.i dobrego kuraka a nie jakiś syf napompowany woda i sztucznym kolagenem

no to ja się nie budzę ,albo jak się obudzę to tylko na zegarek popatrze i spać bo jak wstanę coś zjem pochodzę to też mi ciężko usnąć :-D

no serio, czsami mam ale jak zjem za duzo w 1 posilku lub 2 musze zjesc jak czasu nie ma %-)

masa sie robi 3 ponczki 2 razy seven dejsy i 2 paki ciastek xD ale nie wiem czy wszystko dzis zjem bo suchom mase robie :DDDDDDDDDDD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-17 14:49:05

rano wstaje.wypijam pół litra kawy z łycha oleju kokosowego do tego białko w postaci albo miecha albo jajek albo nawet i wtarogu.potem trening.potreningowy norma białk0.troche cukru i łycha fatu i reszta posiłków z fatem.chce słodzić herbate nie ograniczam sie.chce pierniki zjem pare

Nie mamm kury kurrfa kij zjem jajecznice przed treningiem ..

Bro jak.bedzie dobrze.to tak,.pof tak.powiem ci.jak zjem.zupe i to to spoko nie.najjedziny ale podjem

nie tylko jutro tyle zjem normlanie 7 jem

sie nazarłem ya yebie juz nie moge hehe jeszcze se zjem jajka gotowane a na koniec dnia pizza xD

ja matce ukrade chleba yebne tosty posmaruje nutellom hehe xD do tego kurczak potem zjem a od nastepnego tygodnia cza zbastowac z tym syfiastym zarciem troche se zjesc ale z umiarem a nie jak swinia %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-08-28 22:40:10

Nie chce sie na siłke %-) a juz kupiłem syfiaste zarcie kiedy ja to wszystko zjem %-) miałem zbastowac ale choj niech pani da to i to i jeszcze tamto ya perdole hehe %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-03 11:58:29

byłem, w biedronie nie było z czekoladom zaraz zjem i dupie drugi raz xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-02-02 19:09:40

Wiedzialem zeze ktos skomentuje.ta kiterowke alei mi sie.edytowac nie.chcialo dopiero. Od.lancipl.wrocilem spac sie.chcepl wstane o 9 zjem i jade do skarbowki, potem fryzjer i kosmetycka xd., silka dopiero nieztety wi.srode od jutra juz.znowu licze kalorie xd

Zaraz Tanq do spania ja w sumie zaniedługo tez zjem a i tak nic nie ma do roboty to chyba pojde spac ok 22 bo o 5.30 wstaje na siłke xD

Leci elegancko spac sie nie chce o 2 przerwa zjem, tron szybka kima kawa i dalej

E juz nie od jutra ostro ma najurfiac.moze jutro po robocie jak zjem i wgl to tak o 17 przejde sie godzinke poopalac gdzies moze ale nwm gdzie xD i moze w sobote.albo nwm zobaczę ale.muszem

nie jesz pieczywa ja nawet na redukcji jem xD 4 bułki teraz ucinka wegli to 2 bułek sie pozbyłem z jajcznciy a w robocie jem 2 bułki własnie Czyli masa 4bulki a redu 2 ? xD? Ja niejem praktycznie wcale, tam raz na miesiac jakas 1bulke zjem

Wjezdza soaghettti dawno nie jadlem czipsow syfu paczkow moze co zjem dzis xd

[...] jakiego powodu trenowałes cos wczoraj ? ja ledwo wstane zawsze zjem i ide na siłke a potem caly dzien zayebany chodze %-) wszyscy wiedza ze cwicze w robocie i jeszcze wiecznie zadaja glupie pytania typu co taki zayebany jestes ? no przeciez ze nie od lezenia przed telewizorem słysze takie pytania to sie noz w kieszeni otwiera %-) Zmieniony [...]

Dzięki za wiarę, Sparks :) Fryto, ja generalnie nie że nie mam apetytu, ale śniadania to dla mnie wyzwanie %-) A na IF jest lepiej, bo apetyt jest zabójczy i nie mam problemu ze zjedzeniem całego zapotrzebowania (chyba, że w pierwszym posiłku za dużo tłuszczy zjem). No, zobaczymy jak będzie z upchaniem 2800kcal :D Zmieniony przez - Xarez w dniu [...]