nie wiem

Chcialbym kupic sobie prohormon kompleks Stenadiol (19-Nor+Diol-5+LH)I NIE WIEM JAKIE SA PO NIM SKUTKI UBOCZNE. Szczegolnie niepokoi mnie ginekomastia. Jak mozna niej przeciwdzialac? i czy w ogole w tym prohormonie wystepuje zagrozenie ginekomastią? Chcialbym sie takze dowiedziec, czy w wieku 16 lat mozna je brac, tzn. czy nie ma jakichs [...]

Witam jestem tu nowy ale kulturystyka zajmuje sie od ok 5 lat bralem wiekszasc odrzywek na ryku i chcetnie sie podziele moimi spostrzezeniami... zazwyczaj zamawialem stuff z usa ale nie zawze mi to na dobre wyszlo po pierwsze Cell tech wiem ze wszyscy to chwala ale bez przesady mozna sobie zrobic wlasny oto recepta: creATYNa oczywiscie:) w [...]

Ciekawi mnie w jakim wieku najpozniej mozna zaczac cos trenowac. Tak sobie mysle czy od wrzesnia przyszlego roku nie zaczac trenowac kick boxingu, ale nie wiem czy nie jestem za stary (wtedy bede mial juz ponad 17 lat :) pozdrowienia:

Cześć wszystkim, Mam 17 lat, 172 cm wzrostu i ważę tylko 54 kg. Chciałbym zacząć uprawiać kulturystykę, oczywiście nie zawodowo lecz dla przybrania masy i siły. Chciałbym się dowiedzieć czy w początkowym okresie (2-3 tygodnie), kiedy będę ćwiczyć z małymi obciążeniami (lub bez) potrzebne będzie stosowanie jakiejś odżywki? W późniejszych okresach [...]

Tyle razy slyszalem, ze serwatka zawiera duzo bialka. Tyle tylko, ze nie wiem, co to jest ta serwatka i skad ja wziac... Pomozcie...

powiedzcie mi cos o tym koksie wiem ze jest to deka zwierzeca i podobno lepsza , efekty uboczne, efekty cene itp bo moge miec ja za 250zl za buteleczke nie wiem wlasnie czy to drogo czy tanio ale wydaje mi sie ze drogo i co lepiej by bylo laurabolin czy deke grecka? Borsuk Kucharz

Witam Jak myslicie ktora kreatyna jest lepsza z Ultimate Nutrition czy Multipower. Czy w ogole jest roznica. Bo dotychczas kupowalem U.N. ale tak wszyscy chwala ten Multipower ze nie wiem. A moze Inkospor? Aha i jeszcze jedno czy Multipower ma kreatyne tylko w puchach po 500g czy 300g tez bo w Paco.com.pl 300g nie ma. Pozdro

Mam pytanko. Ostatnio wielu moich kolesi chodzi na treningi "sandy" (nie wiem czy tak się to pisze). Czy ktoś z Was mógłby mi przybliżyć na czym ta sztuka walki polega?

Czy podczas cyklu mogę wypic jedno piwo (góra dwa), czy jest to niebezpieczne dla zdrowia i czy będą po tym spadki? Piszcie wszystkie uwagi na ten temat, bo na sylwestrze musiałbym coś wypic dla humoru i nie wiem czy mogę. SSJ4

Swoje pytanie kieruję do osób, które stosują kreatynę od dłuższego czasu, mam tu na myśli powyżej 3-4 cykli. Nie wiem czy zgodzicie się ze mną, ale czy nie zauważyliście pewnego ciekawego zjawiska związanego z dawkowaniem kreatyny? Otóż wydaje mi się że największy przyrost masy i siły obserwuję na krótko PO ODSTAWIENIU kreatyny. Chciałbym napisać [...]

Jestem trochę...zdziwiony tym,co jest zawarte w wielu archiwalnych artykułach traktujących o kretynie.Niektórzy piszą "ta a ta kreatyna jest c***owa" "tej firmy nie bierz" "od tej bolała cię wątroba bo kretyna tej firmy jest mocno zanieczyszczona"... Wyjaśnijcie mi,proszę.Kreatyna to kreatyna.O jakich zanieczyszczeniach mówimy.To że odżywki są [...]

Artukuł, który przeczytacie nie jest mojego autorstwa, lecz pochodzi z listy dyskusyjnej jednego z serwisów na temat środków odurzających. Jako, że Tussipect (a raczej efedryna w nim zawarta) ma zastosowanie tez w sporcie, zdecydowalem sie zacytowac wam tego post'a. "Post z listy dyskusyjnej 'używki'. Informacje na temat działania i dawkowania [...]

Analizując BASa i Combat natknąłem się na ciekawy wywiad z Andrzejem Brylem. Pewnie spora liczba osób go czytała niemniej jednak wrzucam go na forum: Wywiad z dr A.Brylem -------------------------------------------------------------------------------- 16/04/1997 przeprowadził ARTUR KAWIŃSKI Dr Andrzej Bryl - absolwent wrocławskiej AWF, [...]

Tak wiec, czy biorac Tribulusa jest sie narazonym na gyno ? Bo zastanawiam sie nad kupieniem arimidexu , ale nie wiem czy jest sens fatygowac sie do lekarza (i placic przy tym ) 2) Czy "czysty" tribulus (np od Cyberpakera) jest duzo gorszy od Acetabolanu // ? Bo tak sie akurat sklada ze mam w domu sporo suplementow z cynkiem a Acetabolan [...]

Czesc wam wszytkim! Mam pytanko: zakupilem 10 strzalow winstrolu depot i nie wiem ile razy w tygodniu brac. Dotychczas brale po 1 strzal w tygodniu, ale efekty nie sa zadowalajace. Zazwyczaj powracam do osiagniec z poprzednich cykli. A moze dorzucic jakis inny koks ? (z tym ze nie wezme na pewno omki bo po omie na oczy nie widze). Za odpowiedzi z [...]

Powiedzcie mi z dobrej laski co trzeba robic by wykonac szpagat?! Wiem ze napewno tego nie mozna wykonac od razu, ale od czego zaczac i wogole???? Za odpowiedzi z gory dziekuje!!! Narcia.

[...] posiłki z ryżu, piersi kurczaka i białek jaj, aby miały b. mało tłuszczu. Podczas cyklu na masę, a potem na rzeźbę. Xena mówiła coś o smażeniu białek jaja na teflonie- czy tak można, tzn. bez tłuszczu ? Czy smażycie piersi kurczaka, czy tylko je gotujecie ? Jak smażycie, to w jaki sposób ? Wiem, że pan P. Filleborn smaży piersi [...]

Cześć.Biorę koksy od trzech lat i jest całkiem nieżle tzn.mam 175 cm wzrostu 90kg ,biceps 44cm ,klatka 130cm.Brałem różne kombinacje, ale ciągle poszukuję czegoś nowego,lepszego .Zastanawiam się np. co biorą polscy kulturyści (np. Brzóska,Strzeliński) nie mówiąc już o kulturystach zza oceanu?Tutaj przeglądając forum pojawiają się ciągle te same [...]

Kurde, mowisz, ze tak trudno dostac dobra deke?!? To straszna lipa... A ja ja chcialem ciachnac w drugim cyklu... Ja niby mam tam takich swoich "pewnych" gosci, ale skoro piszesz, ze 95% to podroby to nie wiem... a co wsadzaja do tych podrob? Omnadren np.? NaRazie zycie jest walka... .. .

Wciąż nic nie wiem, ale i tak dzięki. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.