nie dziala

Ja mam takie właśnie gumowate i mimo że na judo nieraz porządnie oberwałem i ucho było sine. To jednak nigdy nie napuchło. u kobiet jest większy udział tkanki chrzęstnej sprężystej - większa elastyczność - mniejsza podatność na urazy). aha , no dziękuje nie mam pytań , wyszło że mam babskie uszy :)) EDIT: dobra działa , w nicku mam przerwę i [...]

cykl kompletnie zle rozpisany , nie ma sensu jechąc az 24 tyg na jednym i tym samym teściu bo góra dobrze dziala do entante do 16 tyg pod warunkiem ze sie co jakies 4 tyg sukcesywnie zwieksza dawke , branie deki przez 18 tyg tez jest bzdura po tak naprawde dobrze działa maks dobrze do 14 tyg , chociarz polecam jechac 12 tyg . jestem ciekaw jak [...]

Wiem, że nie ma nic za darmo... Starałem się uzupełniać dietę właśnie wapniem, magnezem + zestawy mineralno-witaminowe no i piłem dużo wody mineralnej dodatkowo mineralizowaenj (zwracałem uwagę na poziom sodu). Parę miesięcy temu często bolały mnie stawy (szczególnie kolana) po wysiłku. Teraz mogę biegać godzinę dość szybkim tempem bez przerwy [...]

Karolka dzięki :-) No to nadrabiam zaległości z niedzieli i poniedziałku. Miska - wczoraj trochę popłynęłam :-( Musiałam niespodziewanie zostać dłużej w pracy, a w sklepiku nie za bardzo był wybór "dobrych" produktów. No i wyszła gigantyczna przerwa między posiłkami i za dużo węglowodanów. Wniosek: muszę bardziej ogarniać logistykę w dni pracowe. [...]

Jakby co to niezawodna strona na V działa, przynajmniej póki co nie podawajcie pełnej tego nazwy bo zaraz nooby obciążą łącze. jest 9 wypowiedzi a ponad 4 tysiące wyświetleń tematu Zmieniony przez - Puar w dniu 2017-08-27 01:53:03

Mam wrażenie, że w dzień dołu za słabo nogi katujesz. Dodałbym tam jeszcze przysiad przedni i ewentualnie coś na dwójki, ale zrób, jak uważasz. No i nie wiem, czy dobijanie w 4 seriach do maksa to najlepszy sposób na poprawienie podciągania, ale na niektórych ponoć działa.

Ja proponuje progresje co serie, tak zwana rampa. Ogólnie to na każdego działa coś innego, trzeba próbować wszystkiego. Ja jadę póki co rampe i nie narzekam.

Według mnie mógłbyś robić rampę, ale jedynie na 5 serii. Zaczynasz od połowy swojego maksa. W rampie dodajesz 5kg co serie. Na następnym treningu do połowy maksa dodajesz 2,5kg i znów rampujesz w seriach co 5kg. Progresja w takim treningu będzie długa. Po dwóch tygodniach będzie koniec cyklu, ale taki trening możesz ciągnąć aż do zakończenia [...]

Daje się raz w tygodniu mięśniom w kość, a potem cały tydzień spokój, jak dla mnie bardzo dziwne. Dla mnie bardzo dziwne jest negowanie systemu, który działa... Nic nie neguję.

tak, mój cel już został skomentowany kilkukrotnie, nawet potem sam go skomentowałem i zweryfikowałem. plany są takie, że po 60 dniach skończę green magnitude, w trakcie pewnie dojdzie do tego jakieś mono/jabłko bo na pewno jedna pucha GM nie wystarczy na 60 dni. potem najprawdopodobniej dalej będę masował, tylko już na jakieś przedtreningówce bez [...]

ab jak robisz z przodu dzieje się coś nie tak- jakieś bole, ucisk, dyskomfort itp.? ja myslę, że każde ćw. można wypróbować tylko oczywiście zaczynasz od małych obciążeń- rozgrzewaj sie starannie i w max. ciężkiej serii nie schodź narazie poniżej 15 powt./taka ilość czasami lepiej dziala na barki niż mała ich ilość/- a i tak rób zapas kilku powt. [...]

na mnie dzialal w dawce 2tab przed snem. Dodam ze mam 18 lat i ewidentnie czulem to ziolko i nikt nie wmowi mi ze dziala po 30+ roku zycia polecam Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-11-14 21:12:26

Działa zdecydowanie ,stosuje razem z ZMA też z avtivlabu ,zdecydowany + , a stosuje z rana jedną i przed treningiem ,otwierałem kapsułke, ,brązowy śmierdzący proszek ,nie ważne ,nawet g**** bym zjadł jak ma działać ;]

Wlasnie ****master, ta dextroza to sie tak nie sugeruj bo glukoze mozesz kupic rownie dobrze i wyjdzie cie taniej z jakas inna kreatyna Ultimate Nutrition jest bardzo chwalona przez ludzi, powiem Ci ogolnie ze bralem i Ultimate i Treca (20mesh) i na mnie, podkreslam: NA MNIE chyba lepiej podzialala Treca a to tylko 20mesh wiec 200mesh powinna byc [...]

[...] i hantle "czy A6W dziala czy to tylko strata czasu?? " W jakimś stopniu działa ale jeżeli masz co rzeźbić,albo co zrzucić, ale raczej dużo osób ci to wybiję z głowy, ponieważ to szkodliwe, Przeczytaj 10 mit o weiderze. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 "jakie suple najlepiej zastosowac??? Na początek raczej suple odpadają, [...]

haha śmieszny artykulik o tej krecie. To ciekawe czemu ja się lepiej czuje na cyklu skoro taka zła ta kreatyna. Jeżeli kreta działa na mnie tak dobrze(bo dobrze działa ) to ciekaw jestem tego krealkalyn-u(NIEDłUGO TESTUJE ).. jeśli taki kozak to może zadziała jak kox. Nie martwcie się i tak niedługo wymyślą jakąś jeszcze nowszą odmianę kreatyny [...]

[...] zauwazylem ze ze zwiekszona iloscia wody zaczalem sie bardziej pocic i oddawac wiecej moczu :) co do pompy ciezko okreslic czy byla wieksza czy taka sama jak ostatnio poniewaz dzis mialem inna grupe miesniowa, choc wydaje mi sie ze dzis byla troszke wieksza pompa, ten sam kumpel co ostatnio, powiedzial dzis na silowni ze jakos jak bym sie [...]

Teź biorę wersję zUSA z johą razem z mono i na Mnie działa git pompa średnia ale to mi nie przeszkadza. Pompa 5/10 pobudzenie 7/10 a po 15 min treningu 10/10 wytrzymałość 1010 siła 10/10. Wcześniej brałem tylko PES enhanced też wersje Usa 2 miarki i pompa była 1010 i większe pobudzenie na starcie reszta słabiej niż w HD. Generalnie Ja bym polił HD [...]

apropo wspomnianych walorow smakowych, przestałem brać ją po treningu bo dziwnie sie ludzie patrzą jak popijałem w szatni tę glutaminę bez dodatkow prawie rzygając, ale gluta nie musi smakowac, ma dzialac i dziala, dobra cena i swietny skład, stawiam na równi z NAG z Sana

zwracam po części honory i racje bowiem soda to związki sodu mniej więcej ale generalnie nie interesuje mnie co tam jest tylko jak działa jeśli ma to być mono które nie ciągnie wody to jest to dla mnie ok ! praktyka pokaże reszta osobiście nie jest dla mnie aż tak wazna bo tutaj wymyslic za duzo się w sumie nie da