nie dziala

jak z dospępnoscia ? to raczej powinienes Dila zapytac a nie nas ;) Metka działa napewno , tescie tez . A deka z opisów kolegów wyzej takze działa ;) Zmieniony przez - dawidzg123 w dniu 2013-05-04 10:49:50

ja tez codziennie praktycznie to samo jjem, piers pieczona, troche ww duzo warzyw, trzy ostatnie posilki to b+t ale po redukcji a kercilem duzo aero i krece nadal, metabolizm tak bujniety ze moglbym zjadac duzo wiecej niz mam zaplanowane, jak niekrecilem aero niemialem takiego apetytu ale co dziala namnie niemusi sie w twoim przypadku sprawdzac [...]

jedzonka: dziś rano nie zdążyłam zjeść śniadania, bo układałam puzzle (taaa, cała ja ;)) a później byłam na zawodach, gdzie jak się okazało nie było nic do jedzenia, poza batonikami, których nie cierpię, jednak by nie umrzeć z głodu wciągnęłam jednego, następnie około 12.00 była wielka buła z sałatą, szynką, pomidorkiem i ogórkiem kiszonym, [...]

j/w dajcie dziewczynie czas. Jak kompletnie nic nie osiągnie pozytywnego to będziecie mogli napisać "a nie mówiliśmy" A jak osiągnie to odkurzymy stare jak świat "na każdego działa co innego, to bardzo indywidualny sport" ;-) Ja bym proponował autorce tematu zostać przy swojej ścieżce ale co 2 tygodnie wrzucać różnego rodzaju pomiary: -obwody [...]

Masz takie samo podejscie jak ja - to ma byc przyjemność...i z takim podejsciem udało mi się zakonczyć swoje odchuzdanie do zadawalającego etapu Mam dokładnie to samo z rybami :P nie rozumiem jak można jesc jedzenie, w którym trzeba dłubać, szukać i uważać żeby nie zjeść tego co nie trzeba :-] Jeżeli Twoja waga to sam tłuszcz to czeka Cię dłuzsza [...]

która kreatyna lepiej działa ta w proszku czy tabsach? czy nie ma różnicy? (oprócz ceny oczywiscie)

1) cel - przede wszystkim siła, na masie mi nie zależy 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Storm, Shock Therapy, Horse Power, Xpand 925g, Xpand Xtreme Pump, Peak - Detonator 3) staż: 2,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jakie połączenie dwóch z wyżej wymienionych produktów będzie dawało najlepsze efekty. Jeśli jest [...]

kreatyna dziala zawsze tak samo. efekt moze sie roznic co do pompowania na treningu na ktory i tak sklada sie sporo czynnikow. wiec ja bym sie nie zastanawial. i bral NOKO

[...] bardziej sie przydaja te rozne substancje czynne z suplementow, niz dzien bez treningu. czemu detonator? duzo porcji, malo wegli, wiec placisz za substancje czynne a nie cuier. to jest odswiezony storm wiec moze ci sie wydawac podobny. tomas930 stack bym wybral jeden+pojedyncza forme kreatyny. tylko pytanie czy stack ma byc przed [...]

Pewnie że to taki uniwersalny środek, zwykła kreta na siłę i masę była by dużo tańsza (za puszke chyba 1250gram dałem około 140zł) Jednak tak jak ma działać to działa, nie są to wyrzucone pieniądze tak jak np nano vapor, zjadłem i nic, zero jakiejkolwiek reakcji..

lepiej pozniej z niego skorzystac kreatyna zawsze dziala dobrze jak stworzymy jej odpowiednie warunki ja mialem z 15 cykli w swoim zyciu juz i za kazdym razem jest dobrze chyba, ze sie nie przyloze.

Może pytania trochę inne, choć z drugiej strony dotyczy kreatyny :) A mianowicie obecnie spożywam białko TRECA i żadnej innej odżywki, pod koniec września biorę kreatyne magna power olimp + białko olimpa (3 x dziennie) + carbo (tylko bezpośrednio przed i po treningu) i mam kilka pytań: 1. czy cykl 4 tyg na w/w kretce wystarczy czy lepiej go [...]

[...] zeby sporo ruszylo) 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Storm Universala, Schock Universala, Xpand Extreme Pump Dymatize. 3) staż; 6 miesiecy bez Przerw, ogolnie kolo 1.5 roku ( te odzywki planuje zakupic w lutym wiec jeszcze chwila) 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy to bedzie dobre polaczenie? wymyslilem [...]

[...] sie ustabilizowala, enzymy w normie, ale chucham i dmucham na nia. caly czas mam sklonnosc do tradziku, sylimaron dziala dobrze na watrobe, a co za tym idzie posrednio rowniez na skore twarzy. Pan S. Ambroziak poleca taka mala "kuracje", nie chce pogorszenia cery. kiedy wiec najlepiej dodac? Czyli moze byc po silce jeden mix : bialko [...]

1) cel: Siła 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: ? 3) staż: Ponad rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Na początku kwietnia planuje ukierunkowac swoj trening typowo na sile i tu pytanie: Co wybrac i jak stosowac? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Aktualnie jabłczan + Nitrobolon [...]

zauważyłem że po tym nitrobolonie na siłowni czuję jakbym miał pełny brzuch- jakbym był bardzo najedzony i nie ciekawie się tak ćwiczy a poza tym chyba jest to kolejny suplement który ledwo co na mnie działa fakt że biorę dopiero 3 dni ale zero pobudzenia i lekka pompa i to tylko na rękach a wzialem 30 g

[...] Czy ktoś wie o co chodzi w tym całym Draft Kings? Bo to jakieś zakłady chyba, ale specyficzne, ogarnia ktoś? Zaznaczę od razu na początku, że jaram się tym i z niecierpliwością czekam na dzień kiedy Draft Kings zawita do Europy (obecnie dostępne tylko w US i Kanadzie). Draft Kings działa na rynku fantasy sports. Na czym te fantasy [...]

[...] Czy ktoś wie o co chodzi w tym całym Draft Kings? Bo to jakieś zakłady chyba, ale specyficzne, ogarnia ktoś? Zaznaczę od razu na początku, że jaram się tym i z niecierpliwością czekam na dzień kiedy Draft Kings zawita do Europy (obecnie dostępne tylko w US i Kanadzie). Draft Kings działa na rynku fantasy sports. Na czym te fantasy [...]

[...] 5 x 100kg - 5 x 110kg - 5 x 120kg 2. WL skos góra - 2 x 5 x 60kg - 5 x 65kg - 5 x 70kg - 5 x 75kg 3. Wiosło półsztangą jednorącz - 5 x 35kg - 5 x 45kg - 5 x 55kg 4. Podciąganie na drążku podchwytem (5 powt.) + pompki na poręczach (max powt.) - serie łączone - 5 (+20kg) + 10 (+20kg) - 5 (+20kg) + 9 (+20kg) Ad. 1 Siady komfortowo chociaż troszkę [...]

po treningu plecy jakby pełniejsze, ale takich rewelacji jak wczoraj to nie było co mogę powiedzieć po tych 3 próbkach... supelek działa, wczoraj na treningu się o tym przekonałem mocno to były tylko 3 próbki zatem za dużo powiedzieć nie można, ale uważam, że mógłby całkiem ładnie pompować /może w miarę upływu czasu by się jeszcze rozkręcał.../ [...]