Nightingal-nigdy nie mów nigdy...:) Zmiany zaszły naprawdę ogromne... Kiedyś nawet nie myśleliśmy,że ktoś z Polaków wyjedzie na mistrzostwa Europy-nie mówiąc juz o zajeciu jakiegoś dobrego miejsca. Podobnie nie myslano,że ktoś z Polaków wystartuje w Mr Olympia i zostanie Pro.... Teraz tego wielu nie ceni,zatraciły się te osiagnięcia w [...]
Mam jeszcze niecałe 3 tygodnie do zawodów i zaczynam podbiegiwać aby było tzw. EPOC oraz moje uda nie spuchły podczas 100p przysiadów w 200 sekund. W dłuższym biegu przeszkadza mi pogłębiony oddech no i te puchnięcie ud :-) Gwid - Twoja sentencja jest ogólnie słuszna. Nie ma co się droczyć o jedno słowo. Amidoman podobno jednak przebiegł maraton! [...]
@Ruski Czołg-"Na pewno bieganie ma duży wpływ na to, że chudnę. I to nawet nie chodzi tylko o spalane kalorię ale o to, że pomaga mi to w trzymaniu diety". Ludzki organizm to niesamowita sprawa. Do biegania potrzebne jest szczupłe ciało wtedy najłatwiej i najwydajniej się biega a organizm działa zawsze optymalnie by mieć łatwe życie i reakcją jest [...]
No właśnie nie do końca :-) Jednego biegam i ćwiczę na siłowni a drugi mam wolny. Dlatego pytam. Dołożyłem kilka złotych i kupiłem 1kg więc coś tam zdążę zauważyć czy działa czy nie
Każda sól działa bakteriobójczo w roztworach większych niż 0,9% - sam NaCl też. Cudowne mikroelementy z himalajskiej to mniej niz 3% tej soli (97% to NaCl)i do niczego nie są nam potrzebne... Chyba, ze chcemy mieć radioaktywne bakterie:) I na zakażenia dróg oddechowych to nie podziała, tylko ew. na pokarmowe. Ronin - bez obrazy, ale to g...warte
Jak bys sie troche wysilil to bys znalazl potrzebne dla siebie info i nie musial bys zakladac nowego posta. Na poczatek poleca Ci TSE (thermo speed olimp). Bierz go rano na czczo po 1-3 tab. (na poczatek zacznij od jednego i zobacz jak na Ciebie dziala, ja osobiscie stosowalem po 10 kapsow dziennie i efektow zbytnio nie poczulem, ale na kazdego [...]
[...] że trafiłam na lekarza ginekologa-endokrynologa, i on mi wtedy sporo wyjaśniał co i dlaczego (tyle, że trochę już zapomniałam ). Nie będę się bawić w żadne diagnozowanie Twojej sytuacji z forum, bo nawet nie mam do tego najmniejszych uprawnień. Ale możesz wierzyć, że leczenie hormonami (i to w Twoim przypadku lekkimi, a nie np. Diane), to [...]
przypomina się mi że jak wyjechałęm do UK, każdy w firmie wyraził dla mnie zrozumienie że wyjeżdżam, a jak wyjechałem to ponoć jeden gość powiedział że ma nadzieję że wrócę bez pieniędzy do PL, tak powiedział człowiek z którym niejedną butelkę wypiłem leyus co do eliasza to zabraniam go obrażać itp, bo to działa w dwie strony, nie chcę żeby mu [...]
Mariusz czekaj nie pisz nic.zaraz napisze że to forum działa w 2 czasoprzestrzeniach,a ty sie zapytasz w jakich czasoprzestrzeniach,aja napisze że napisałem do ciebie priva,a dalej niepamiętam bo juz nie wiem w którym wymiarze jestem.ale o wiem pamietam,ale ja naprawdę gadałem dziś z leyusem że będe bogaty i on powiedział że dobrze ze się [...]
GLUKOZAMINA to placebo. Co do planu: - Zdecydowanie bym nie dublował francuza, - prostowanie na wyciągu dałbym na koniec treningu trica, - zamiast unoszenia tułowia -> MC, - zamiast wiosła sztangielką czasem sztangą - oraz pół-sztangą (oburącz i jednorącz), - na barki high pulls z dużym ciężarem jeszcze. No i ogólnie nie jestem już [...]
Halo, oxa i antek jak nie masz apteki to ryzyko inaczej na niespodzianke a tanie te srodki nie sa choc halo z axio dziala ale co jest w srodku tego nawet Pan bog nie wie
Nie wiem jak tu działa te pw chyba trzeba miec abonament...na gg mnie nie złapiesz bo teraz pracuje i mam mało czasu pytaj na maila o co chcesz [email protected] w kazdym razie skrotowo Ci powiem ze w Białym zawiodłem sie na lekarzach i skonczyłem w Kielcach ... jesli tam zawitasz czego Ci zycze to moze doktor Ci o mnie wspomni bo lekko sie [...]
jak cos jest dobre to dziala i bez diety, wiadomo ze z dieta dziala o niebo lepiej, ale jakies efekty (nie mowie ze cudowne...) powinny byc odczuwalne nawet i bez diety. Przyklady podalem wyzej. A jak cos jest lipne to nawet z dieta nie wiele da, zreszta nie wiadomo czy to zasluga diety czy tego supla.
Oczywiście masz rację, ale nie wierzę firmie która twierdzi że maksymalna dawka czyli jedna tabletka daje niesamowitego "pałera" a w rzeczywistości można położyć się po niej spać. Owszem są różne organizmy, ale niemożliwe żeby były aż tak skrajnie różne działania. To tak jakby twierdzić że na niektórych alkohol działa odwrotnie i po [...]
[...] jedna walke ktora mozna uznac za powazna. Mialem wtedy jakies 16 lat. Rzecz sie dziala na obozie. Jak wracalismy do osrodka jeden z gosci stanal mi na drodze i zaczal mnie popychac. Juz wczesniej mielismy jakies sprzeczki ale go olewalem. Byl troche wiekszy ode mnie ale nie tak znowu duzo no i mial kumpla do pomocy. To co pamietam to strach [...]
[...] 3 rodzajów kreatyn o wysokiej przyswajalności . Na mieszankę składają się; chylat kreatyny, fosforan kreatyny i glukonian kreatyny. Wymienione formy kreatyny maja za zadanie podnieść poziom ATP w mięśniach co przekłada się bezpośrednio na wzrost siły, wytrzymałości i w efekcie masy mięśniowej. NITRIX CARNAGE – to mieszanka siedmiu [...]
Nie, żadne wynalazki nie są w planie :) Po prostu pro zdrowotnie wziąłem bo niby na trawienie i oczyszczająco dla wątroby działa a redukcja to chyba najlepszy moment na lekkie odtrucie organizmu i pozbycie się toksyn :)
Bo na każdego to trochę inaczej działa. Efekty nie muszą być widoczne na wadze, warto pomierzyć sobie w kilku miejscach fałdy skóry i do tego się odnosić. Pomiary robisz raz w tygodniu i to jest jakiś wyznacznik.
Jeśli chodzi o glutamine i HMB to tutaj jest dla mnie dość cpecyficzna sytuacja.Według mnie te produkty absolutnie nie są warte swojej ceny.Np glutamine by brał tylko z tego powody ze działa na system imunologiczny i powoduje ze szybko przechodzi zmęczenie po tereningu (innych zalet nie zauwazyłem gdy brałem glute).Skusze sie znowu na glute i na [...]
Mistrzostwa Europy-Hiszpania,Santa Susanna 2014-05-15
