[...] Skupiłem się na lekturze innych postów w nadzieji, że znajdę coś co zwiększy moją wiedzę (wiedzy nigdy za wiele). Tyle tylko, że priorytety większości dyskutantów są zupełnie inne - jak największa masa mięśniowa. Moje priorytety to maksymalizacja siły (tylko od pasa w górę) przy minimalnej masie (max. siła/masy). Nogi mam wystarczjąco silne do [...]
Słonko, ciiiicho, nie krzycz tak głosno, ludzie jeszcze spia W poprzednim odcinku (streszczenie dla tych co nie ogladali) : Brutusowi nie wyszedł handel żywym towarem - Krecik, majac w perspektywie bycie przedmiotem handlu oddał się dobrowolnie, czym ukrócił zakusy niecnego Brutusa. Si2 nieustannie fotografuje swoja Pussy, na której fotki z [...]
Witam po raz pierwszy w tym dziale "Mówi się że ci którzy "robią masę" nie powinni za dużo czasy spędzać na rowerze. Fakt że podczas jazdy na rowerze (górski a nie stacjonarny) spala się dużo kalorii. Ale ja nie o tym pisze. Po prostu bardzo lubię jeździć na "góralu" i chce zachęcić do jazdy na rowerach. Czasem drogę traktuje jak trening i albo [...]
Mam 22 lata, jestem uzależniona od kawy..... A tak serio to "byłam" :) W sesji piłam tylko kawę, z czego dziennie robiło sie ok 8. Od września nie pijam (sporadycznie). I wiecie, żyje mi się lepiej. Paradoksalnie nie jestem senna! A co do chromu to bardio bardzio very dziękuję za inf i odwdzięczam sie sogiem. Efekty to 2 kg mniej na [...]
http://www.paker.kulturystyka.pl/inne/porady/poradytreningowe10.htm#PROBLEMY%20ZE%20ZWIĘKSZENIEM%20MASY%20MIĘŚNIOWEJ Patriot -looknij tu to sie dowiesz "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"
Plastek dokladnie,tak samo jak nie tylko silownia sie zyje:) Sog dla ciebie:) Aha i wkurzaja mnie tez tacy co przykoksuja i mysla ze z nich wielkie cwaniaki sa a nie raz takich widze...:)) Pozdrawiam. <<<Champions are Made Not Born>>>
a ja jednak mam jakiś taki sentyment do Aikido. Naprawde lubie sobie na to popatrzeć, chociaż zdaje sobie sprawe, że z walką ma to nie wiele wspólnego. Popatrzcie na tą perfekcje (mistrzów, nie buraków bez dana ),..... te kocie ruchy Powaga, dla mnie coś w tym jest. Traktuje to jako takie wyobrażenie o idealnej sztuce walki. Lubie aikido. [...]
wiesz z tymi uciskami na punkty witalne, to pewnie jest tak jak z dźwigniami w stójce- ładnie to wygląda, ale możesz to zastosować najwyżej na pijaczku. Nie ma to jednak, jak przy******lić w łep Ale jak chcesz, to tu masz rózne punkty http://www.taekwondo.krakow.pl/pages/kupso_podstawowe.html Do zamieszczonego rysunka ja bym dodał jeszcze np. [...]
KosaKK myślałem, że chodzci ci o coś innego, bo niedoprecyzowałeś, ale masz racje że jeżeli bierzemy pod uwage solówke to brudne sztuczki mogą nam zaszkodzić, chociaż szczerze mówiąc takie walki to zdarzają się chyba tylko w podstawówkach czy liceach. cytat- "A ja dodatkowo mam pytanie, Bjj zaklada walke w parterze, jesli bedziesz szedl do [...]
No mowa... Jak by Mama się dowiedziała, że mnie wyrzucili z kolejnego forum to Ona by mnie z domu wyrzuciła. A nie uśmiecha mi się mieszkać w kartonie, z tego co mnth opowiadał to podobno prze....ne. Ps. thx za soga, tez Was obdarowałem . !!!NIECH ŻYJE PRZYJAŹŃ KYOKUSHINKOWSKA!!! *co Cie nie zabije, to Cie umocni bowiem w słabości [...]
"a pozatym wystarczy sie zastanowic jesli podczas solowki walniesz kolesia w jaja to wygrasz ale co zrobisz z jego kolesiami ?kravka nie zaklada walki z 5-6 i wiecej" - ten argument nie jest akurat dobry. żyje tym co mam
my tu gadamy, a dziewczyna ostro trenuje i kto na tym lepiej wyjdzie OloKK - "Ale i tak suma-summarum liczy się masa" - niektóre kobiety twierdzą, że nie wielkość jest ważna, a technika żyje tym co mam
"NO tak fajna żecz ale ile trzeba poświecić czasu aby siędobrze tym posługiwać"- a znasz jakąś broń której obsługi nie trzeba się uczyć? bo ja nie. niczym nie będziesz się dobrze posługiwał jak nie poświęcisz na to czasu. "... przecież zanim przyłoże do tego punktu lub wyciagne z kieszeni to minie troche czasu" - tak, [...]
Jestem od Ciebie niższy o 8 cm i cięższy o 10 kg. Ale mi mało, jeszcze nawet nie myśle o rzeźbie. Powiedz mi kto w zimie bedzie podziwiał Twoją rzeźbe?? Być może jaka panna przed wf-em zobaczy płaską klate ze wcięciami, ale to na nikim nie zrobi wrażenia. Masz jeszcze czas-zima , Nikt nie bedzie patszył na Twuj brzuch itp. rzeźbić zaczniesz sie w [...]
sorki pomyliło mi się, podobna nazwa. Ale chodziło mi o to samo na skraju wojewudztwa Lubelskiego. "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"
Hmm, prawdę mówiąc to trudno mi ocenić, bo to co teraz robie, to po prostu cos zupełnie innego, ale jakbym miała próbować oceniać,to jeśli to co roobiłam przedtem było 5, to to co robie teraz byłoby jakos tak 4-w moim odczuciu. Regularny spadek obserwuję od czerwca-wtedy przestałam tańczyć. Jeśli chodzi o regenerację, to bardzo szybko odzyskuje [...]
Ogulnokształconce Liceum Lotnicze. Czytałem o tym troche. Zdrowie musi być bez najmniejszych uchybień i świadectwo na kturym 5 to najgorsza ocena , i sprawdzian fizyczny też dosyć ciężki. To jest jedna z 2 szkuł o kturych wiem co jest taki egzamin. Inna to OLW (ogulnokształcące Liceum Wojskowe). "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten [...]