nie żyje

Dla mnie osłonki podczas cyklów,czy to z ph czy SAA nie są potrzebne.Po co sobie wątrobę pie***ić jakimiś gównianymi ziółkami na wspomaganie wątroby.Według mnie takie manewry są nie potrzebne,bo to nic nie daje.To tak samo jak nakładać plaster na ranę i następnego dnia go odrywać.Prawdziwe osłoonki na wątrobę,które neutralizują toksyny tak [...]

i tak nic nie pobije jak wczoraj wieczorem patrzę nowa wiadomość a Mis się pyta czy żyje :)) Marta no , nic innego nie pozostaje %-) Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2012-11-29 09:05:30

Ok jutro ją kupię. W torebkach będzie ok? Czy lepiej sypana, taka z apteki? Nie wiem jak to ocenić. Bo to prawda, żyję w pośpiechu, ale zazwyczaj nie odczuwam tego jako stresującej sytuacji, no chyba że się przyzwyczaiłam. Tzn dobry humor i brak jakichś szalejących myśli:) Dzisiaj zaliczona siłownia, choć po wyjściu ledwo stawiałam kroki bo [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8689fb5f140640ce8e311a865a0f092e.JPG Tydzień 10 Dzień 3 1A. Hip thrust 3x 30 18kg/23kg/25kg 15kg/15kg/20kg 1B. Podciąganie na drążku nachwytem 3x max (docelowo 8-12 ;-)) 1+5/3+3/3+3 6/6/5 2A. Przysiad bułgarski 3x 10 3kg/4kg/5kg 3kg/3kg/4kg 2B. Pompki z nogami wyżej 3x max (docelowo 25) 18/15/15 25/25/25 3. Ślizganie [...]

skint ja nic do wycinki nie zmieniam. diety nie mam zamiaru zadnej trzymac. zyje dalej tak samo tylko dodaje tren i aero 3 x w tygodniu zaczne od 10-15min bo wiecej nie dam rady%-) nie wycinam sie tylko poprawiam jakosc. od tego sa przeciez srodki;-)%-)

heh, widze ze ktos odkopal posta... jak widac jeszcze zyje- kolejne 5 miesiecy (+ wczesniejsze okolo 6 lat) na tluszczu nie zabilo mnie, jedyne co zmienilo sie od litopada to masa- przybylo mi prawie 5 kg suchusienkiej masy bez grama tluszczu pod skora- teraz waze w granicach 82...

to znaczy ze w dni treningowe i nie treningowe nie trzeba sie skupiac na tym aby w 4 i 5 posilku nie jesc węgli i mozna je miec w kazdym posilku tylko trzeba się skupic na ilosci i jakosci ??? W bardzo ogólnikowym rozumieniu - tak. Osobiście przede wszystkim skupiłbym się na porze po treningu, ew. kolacji. Jeśli zajdzie potrzeba dorzucił przed [...]

Po południu musiałem skoczyć do największego centrum handlowego w bliższej i dalszej okolicy by kupić niezbędny mi klej epoksydowy do metalu. Na ponad 30ha powierzchni wystawowych byłem ja i właściciele czterech zaparkowanych na parkingu samochodów. Dość powiedzieć że wewnątrz widziałem tylko jednego klienta. Bliższy kontakt nawiązałem z dwiema [...]

Nie samym sportem człowiek żyje :-) Pobiegane. Gdybym miał wybierać ulubioną dyscyplinę spośród wszystkich mi znanych, na pewno nie byłoby to bieganie i na pewno byłaby to regeneracja /-)_ Testowałem słuchawki więc trochę nieskładny ten trening z Bono, Hendrixem i Smithem /SFD/2020/4/12/999824ce80464fe58373065d02cc62e8.jpg

Czołem Miałem coś wczoraj napisać, że żyję czy coś z równie pozytywnym wydźwiękiem, ale że jest jak jest, nie napisałem nic. Nie żeby dziś było lepiej ... Gdy tylko wygrzebię się z tej "czarnej doopy" wrócę do dziennika. Póki co, poprzestanę na przyglądaniu się Waszym poczynaniom :-) Pozdrawiam serdecznie Szajba

Poprostu nie jestem w stanie podac dwoch czy trzech dni. bo porpsotu wszytsko jest be zzadneog porzadku, bez dyscypliny bez niczego. w jeden dzien to bedzie 1200 kcal, w drugi 3000. w jeden dzie bedzie 80 g wegli, w drugi 250. I tak juz od pazdziernika zyje. a efekty trego jakie sa to widac.

Zbiórki lokalne maja rozgłos lokalny! I to wystarczy. Małe zbiórki lokalne, nie nastawione na lans, na tym polu przynoszą większe zyski, bo są zbyt fluktuacyjne, żeby państwo mogło je brac pod uwagę układając budżet. Nie skvrwiele z koncernów, tylko jeżeli jelenie kupują drogo, to oni utrzymują te ceny. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-12-16 [...]

80-90% społeczeństwa nie zwraca na ilość białka w diecie i żyje, ma jakieś mięśnie itd., ale także dużo tłuszczu (jeżeli mówimy o silnych osobnikach). Ostatnimi czasy wiele osób pisze, ze katablizm nie istnieje wcale nie potrzeba wiele białka mozna jesc 1 posilek dziennie nie jestes zawodowcem wiec mozesz pic, opuszczac treningi, robic czesto [...]

niusy : do kolejki na twiterze do sonena ustawili się : - Vitor Belfort Chael, nie uciekaj ode mnie. Dlaczego prosisz o Wanderleia? Walczmy razem. Walczmy. Dlaczego prosisz o Wanda? Masz walczyć ze mną. Dana White, Lorenzo Fertita – zróbmy tą walkę. - Lyoto Machida Odkąd Vitor Belfort nie zaakceptował naszej wspólnej walki, jestem [...]

Tak, dlatego zapytalem, podejrzewajac piramidke ;) To jedyny sposob na wyrownanie obciazen dla roznych partii, jesli ciezar roboczy ma byc ten sam. Niestety, to jest powod dla ktorego nigdy nie bedzie ze mnie zawodnika crossfit ;) Mam polamany i nie poskladany nadgarstek, moge od biedy robic pompki statyczne, ale nie mam szans na spektakularne [...]

Smiac mi sie chce jak czytam o tej higienie Przecieranie gumek zmiana igiel itp..mam znajomych co za 3igly placa paczke fajek i jeszcze dluga droga przed nimi zyja i majasie dobrze inny z lenistwa ost zrobil 4strzaly ta sama igla bo mu do apteki cuezko pojsc .. Zyje i ma sie dobrze albo towar boli albo nie .. I nie zwalajcie winy na nie [...]

U mnie na dzielnicy jest pewien koleś, na którego mówią "Długi". Łapa jak bochen chleba, od najmłodszych lat przy ciężkiej pracy. Obecnie pracuje w tartaku, nosi drewniane kłody ;] Kiedyś namówiliśmy go żeby trochę na siłkę z nami zaczął chodzić. Ani razu nie przyszedł trzeźwy, a gdy juz był, pokazywał tylko graść pełną metaxy, łykał i [...]

Skeba, jeszcze przed starym jac3kiem jadlem PF z CHapa Labs ;-) Kolega ma też racje, ze samo 1.3 nie robi takiej roboty, jak wzmocniona formuła z pomperami, argininami, betą, aminami dodatkowymi itp. Najlepszy i godny produkt z 1.3d wg mnie to Pree Form z Chaparral Labs - robiłem o nim test, ale niestety wycofany już dawno ;-) Wysoka półka też [...]

sroda: 2x 30 min. roweru w terenie. tym razem sie jednak spocilam:-) dzis: dzien 3 treningu Arphiel na pupe. z moimi malymi modyfikacjami uwarunkowanymi sprzetem 1. podnoszenie kolana zgietej nogi lezac na pilce 3x 5 10sek na noge nie spodziewalam sie ze takie cos moze juz na poczatku tak sponiewierac nogi 2a. przysiad wykroczny z noga wyzej x [...]

redcow- na low carb actrapid mozna brac razem z posilkiem i nie trzeba snackow bo on idealnie pokrywa sie z czasem wchlaniania posilku bialkowo-tluszczowego. dr bernstein o tym pisze. i u mnie to sie sprawdza. z recepta rzeczywiscie mozesz miec problem. nie spotkalam diabetologa ktory nie dostalby goraczki sluchajac ze cukrzyk nie jada wegli [...]