Dziś miałam właśnie wpaść i powiedzieć, że żyję. W poniedziałek mam kolejną wizytę u ortopedy. W ostatnim czasie wylądowałam na pogotowiu z okropnym bólem nogi, spuchnięta była (po tym jak "znów coś tam przeskoczyło") super gość robił mi USG i RTG wyszło zwichnięcie...ściągną sporo ropy, na szczęście nie było krwi. No i na chamca przesuwałam [...]
Sama buty to radość połowiczna.;-) One potrzebują towarzystwa.;-) Co najmniej torebki;-) A najlepiej jeszcze nowej kiecki ;-) Ale w sumie to z dzisiejszego treningu jestem zadowolona, mimo, że obciążenia takie sobie. To był ten trening, przy którym dotychczas czułam dyskomfort w odcinku lędzwiowym. Dziś nie. ;-) Czyżby fizjo? Korzystając z tego, [...]
E tam, w Poznaniu na osiedlowej siłce też czasem w sobotę było zamknięte, bo właściciel zachlał w piątek \-) To była najfajniejsza siłka, na jaką chodziłem, swoją drogą. Nie każdy żyje w metropolii %-)
Merkel może miała plan dobry, ale nie przemyślała jakie mogą wyniknąć konsekwencje. Przecież,to trzeba być głupim. To coś (bo nie wiem jak to nazwać) co żyje w górach i posuwa kozy nie przystosuje się do życia w cywilizowanej Europie. No ludzie... Czy Polska znów będzie przedmurzem chrześcijaństwa? (na to pytanie nie oczekuję odpowiedzi)
Dokładnie. Nade wszystko jeżeli ''nie masz czasu'' trzymać adekwatnego żywienia ( o czym napisałeś ) to co z resztą makroskładników? takich jak tłuszcze czy węglowodany. Nie samym białkiem człowiek żyje. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-01 16:20:47
za krótki ;p jeszcze jutro i urlop. a tak mnie dzisiaj zatoki zaczęły nawalać, że ledwo żyję... nie mogę tego wyleczyć.. czas wybrać się prywatnie do specjalisty
31.07 Rest day Siema :-) Jak coś to żyję :-D Zrobiłem tydzień przerwy od wpisów, było to spowodowane wieloma czynnikami... nowa praca, mniej czasu, brak motywacji i lekka załamka z dietą :-/ Ale trudno... było minęło niema co płakać :-) Od dziś wracam na właściwe tory bo już wszystko mam dograne, trening na 100 %, koniec też z podjadaniem [...]
Rion u mnie z apetytem praktycznie nigdy nie ma problemów - niestety %-) Popuri - :-)) tak _________________ Bo nie samą siłownią człowiek żyje ;-) Wczoraj byłam na weselu z kolegą (tak, tak z kolegą %-)). Pytanie wujków brzmiały mniej więcej tak "Co ta Twoja koleżanka ćwiczy, że ma takie pośladki?" }:-( Także no %-) Dziś wieczorem konsultacja z [...]
sam byłeś nie miły pisząc - "chyba nie znasz specyfiki zabiegu czasu, przeszczepu , wykonania itp. " - akurat uwierz ( na moje nieszczęście) znam bardzo dobrze i mógłbym tutaj na temat kolana wygłosić ( niestety) referat.. więc jak czytam bzdury typu w/w to sory .. więc może pisz ze zrozumieniem jeśli ktoś nie potrafi zrozumieć tego co chcesz [...]
Na wypisie ze szpitala co na tej artroskopii byłam mam napisane tak: Rozpoznanie: Całkowite uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego stawu kolanowego prawego. A więc jest i to bezpośrednio przy badaniu , nie będzie problemu z uzyskaniem skierowania na rekonstrukcje ..ale , po 1wsze - ten Twój ortopeda to nie ortopeda, jak można powiedzieć [...]
sucharki też wywal bo to zło. Nie rezygnuj z pieczywa ale kupuj tylko takei gdzie jest dobry skład. Ja jem na zmiane albo żytni jasny gdzie sa 4 składniki albo Orkiszowy gdzie skład mam taki MAKA orkiszowa ,żytnia , zakwas , sól, woda. pieczywa zjadam średnio 150-180g każdego dnia i zyje i efekty mam czy to masa czy redu
28/07/2016 DNT BTW 130/60/190 Offik. Lekkie domsy złapały mnie w posladki i przywodziciele. Na razie cały czas najedzona i zadowolona :-) brzuch trochę już lepiej wygląda niż bezposrednio po urlopie, mam nadzieję, że smalcu za dużo nie podłapałam. Ale na razie i tak się nie ważę ani nie mierzę, żyję w błogiej nieswiadomosci :-P Dzisiaj zupa krem [...]
Witam wszystkich. dawno nic nie pisałem wiec napisze:) Zyje i miewam się dobrze , redukcja dalej leci ale jeszcze jakies 3-4 tygodnie i wskakuje na mase. Treningi trzymam 100% , dieta 95% itp itd. Wczoraj sobie zrobiłem fotke i porównałem z zdjeciem jakie robiłem na koniec tamtej redukcji , wiec chyba mase zrobiłem dobrze bo widac przyrost i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Odkad urodził mi.się syn nie pamiętam kiedy bez budzenia się przespalem 5h%-) żyje jakoś formę czy tam masę też jakoś robię, przykład z dziś spać koło 24, pobudka koło 2 bo mały się przebudzil, 4 20 pobudka bo pies na dwór bo mu się szczac zachciało %-) leżenie do 5 20 robienie zarcia o 7 00 trening, koło 10 na cały dzień do roboty na plażę i [...]
Flex... tak.. dobrze ze.swoje kompleksy leczy poprzez hodowanie miesa. Flex jest kulturystą zawodowym, żyje z budowania mięści i tak wygląda jego praca. Rozumiem że można zarzucić takiemu jak ja leczenie kompleksòw hodowaniem mięśni bo to moje hobby i nie robię tego żeby przeżyć, ale żeby zarzucać leczenie kompleksòw komuś kto z BB się utrzymuje [...]