nick

Oczywiście ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kanax123 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD BICEPSU: 37cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 57 cm OBWÓD BIODER: 88 cm [...]

Witam wszystkich zainteresowanych. NICK: Ara5 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK:24 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: przygode z silka zaczalem jakies 3 lata temu teraz wracam po półrocznej przerwie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: aktualnie 79/80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31,5 OBWÓD BICEPSU: 38,5 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD [...]

Witam Chcę rozpocząć trening na rzeźbę, dopiero co skończyłem split. A mianowicie chcę o ocenę mojego treningu. Szczegóły na dole Poniedziałek (klatka biceps) klatka wyciskanie sztangi płasko 4x12 wyciskanie sztangi skos 4x12 rozpiętki płasko 4x12 rozpiętki skos 4x12 biceps uginanie rąk za sztangą stojąc 4x12 uginanie rąk ze [...]

[...] jeszcze się wstrzymam, bo właśnie mi się okres skończył, to pewnie jestem jeszcze napuchnięta. Z avaterem muszę trochę się pogłowić, bo wymyśliłam sobie taki dziwny nick, że nie wiem co do niego pasuje ;P nie wiem co mi strzeliło do głowy... Ten tydzień będzie beznadziejny niestety, już na starcie się źle zaczął, bo spałam 4h, wyszłam z [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: anusiak89 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata (wiecej, ale to z przerwani nieode mnie zaleznymi) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm przy zgieciu OBWÓD BICEPSU: 41 cm [...]

Wiedzialem, ze skads znam twoj nick 60thplace... zdaje relacje jak wrocisz z Litwy :-))

1) GAME PLAN: GEORGES ST. PIERRE 2) TRASH TALK: CHAEL SONNEN 3) SZCZĘKA: CHRIS LEBEN 4) SERCE DO WALKI: WANDERLEI SILVA 5) ŁOKCIE: JON JONES 6) KONDYCJA: FRANKIE EDGAR 7) BOKS: JUNIOR DOS SANTOS 8) KOLANA: ALISTAIR OVEREEM 9) KOPNIĘCIA: SHOGUN RUA 10) PRACA NÓG: FRANKIE EDGAR 11) GARDA(BJJ): MINOTAURO 12) WALKA Z GÓRY: JON JONES 13) OBALENIA: [...]

Jako, że po tabacie zasnąć nie moge to wypelnie, dobry pomysł. 1) GAME PLAN: GSP (bez wątpienia) 2) TRASH TALK: Sonnen 3) SZCZĘKA: Big Country Nelson 4) SERCE DO WALKI: Bonnar 5) ŁOKCIE: JB Jones 6) KONDYCJA: Nick Diaz 7) BOKS: Junior Dos Santos 8) KOLANA: Overeem 9) KOPNIĘCIA: Jose Aldo 10) PRACA NÓG: Frankie Edgar 11) GARDA(BJJ): [...]

1) GAME PLAN: George Saint Pierre 2) TRASH TALK: Chael Sonnen 3) SZCZĘKA: Nick Diaz 4) SERCE DO WALKI: Royce Gracie 5) ŁOKCIE: Jon Jones 6) KONDYCJA: Nick Diaz 7) BOKS: Nick Diaz 8) KOLANA: Alistair Overeem 9) KOPNIĘCIA: Lyoto Machida 10) PRACA NÓG: Lyoto Machida 11) GARDA(BJJ): Shinya Aoki 12) WALKA Z GÓRY: Brock Lesnar 13) [...]

1) GAME PLAN: GSP 2) TRASH TALK: Chael Sonnen 3) SZCZĘKA: Anderson Silva 4) SERCE DO WALKI: Wanderlei Silva 5) ŁOKCIE: Jon Jones 6) KONDYCJA: Nick Diaz 7) BOKS: Junior dos Santos 8) KOLANA: Anderson Silva 9) KOPNIĘCIA: Mirko Cro Cop 10) PRACA NÓG: Lyoto Machida/Frankie Edgar 11) GARDA(BJJ): Carlos Condit 12) WALKA Z GÓRY: Fedor 13) OBALENIA: Cain [...]

1) GAME PLAN: George Saint Pierre 2) TRASH TALK: Ramp 3) SZCZĘKA: Ben Rothwell 4) SERCE DO WALKI: Franky Edgar 5) ŁOKCIE: Jon Jones 6) KONDYCJA: Dominic Cruz 7) BOKS: Junior dos Santos 8) KOLANA: Alistair Overeem 9) KOPNIĘCIA: Jon Jones 10) PRACA NÓG: Dominic Cruz 11) GARDA(BJJ): Jacare 12) WALKA Z GÓRY: Jon Jones 13) OBALENIA: George [...]

1) GAME PLAN: GSP 2) TRASH TALK: CHAEL SONNEN 3) SZCZĘKA: FEDOR EMILIANENKO 4) SERCE DO WALKI: WANDERLEI SILVA 5) ŁOKCIE: JON JONES 6) KONDYCJA: FOREST GRIFIN 7) BOKS: JUNIOR DOS SANTOS 8) KOLANA: SHOGUN RUA 9) KOPNIĘCIA: DENNIS SIVER 10) PRACA NÓG: ANDERSON SILVA 11) GARDA(BJJ): SHINYA AOKI 12) WALKA Z GÓRY: ALISTAIR OVEREEM 13) [...]

Ok, na razie mogę powiedzieć tylko tyle, że nie ma przegranych:-) Wszyscy uczestnicy są proszeni o podanie swoich danych adresowych + nick z forum + telefon. Mail: [email protected] Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-11-17 15:46:50

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dextk PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 94 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 102 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 [...]

moja pierwsza 4 http://www.youtube.com/watch?v=PGEfmCCRRO8 http://www.youtube.com/watch?v=3A5uf8FEgxo Nick z napisami pl http://www.youtube.com/watch?v=aqI_U0hDtao&list=LLR5CbeS0uBi27j http://www.youtube.com/watch?v=uku8pnQ6jps&list=LLR5CbeS0uBi27j Zmieniony przez - pawelcarb w dniu 2011-11-18 14:11:40

Ankieta z tego co widzę, bardziej all time a nie current? 1) GAME PLAN: Georges St. Pierre 2) TRASH TALK: Chael Sonnen 3) SZCZĘKA: Mark Hunt 4) SERCE DO WALKI: Kazushi SAKURABA 5) ŁOKCIE: Jon Jones 6) KONDYCJA: Clay Guida 7) BOKS: Nick Diaz 8) KOLANA: Jose Aldo 9) KOPNIĘCIA: Mirko Filipovic 10) PRACA NÓG: Lyoto Machida 11) GARDA(BJJ): [...]

"Pora na wyniki ligi SFD za miesiąc Październik! Przypomnę, że w tym miesiącu dodatkowo dla pierwszego miejsca mamy nagrodę specjalną - 300 złotych do wydania w sklepie SFD!" Żetony juz mi doszly a co z tymi 300 zlotymi na zakupy w sklepie sfd? moj nick: Do Mycia!

Masz tak samo zj**ane imie albo nick jak ja wiec Ci odpowiem %-) Zasadniczo juz po tych 5 tyg na krótkich niewiele wiecej pójdzie, mimo wszystko jednak zrobiłbym te nastepne 2-3 tygodnie dalej i dopracował estetyke.

http://www.youtube.com/watch?v=HjytmUkbT2E A Nick Vujicic to wielki człowiek i wzór do naśladowania. Zmieniony przez - 404c8 w dniu 2011-11-18 21:20:07

sory myślałem, że wypełniony profil wystarczy ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: qudlatyy PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat lekkoatletyki(do tej pory), siłownia 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD [...]