nic nie jem

[...] i co jem %-).. Nic nie licze, nie ćwiczę, przewiduje pierwszy trneing w środę przyszłą, tyle tylko co w domu z gumą,pompki itp. Noi w sumie nie ma co bardzo opisywać ,nic się nie dzieje, czekamy do niedzieli, od piątku na wysokich obrotach , z pracą jak z pracą ch**nia z patatajnią,nie ma roboty, niestety nic nie wyszło jak powinno ,ale i [...]

Ale dałem dupy dzisiaj 8-) Myślałem że zjadłem sporo białka itp i wszystko się będzie zgadzać i że kcal z 3500 conamniej że się podładowałem.. No to pewnie nawet nie będzie nic widać na sylwetce tak się podładowałem, ale jeden dzien z niższym białkiem nic nie zrobi także spoko. Do posiłków dorzuciłem zestaw z big mac w McDonaldsie i 150g [...]

[...] za mocno. Myślę nad dietą - JEM/NIE JEM ale na razie nie mam wiedzy na jej temat wiec boję się stosować, chociaż wczesniej mój tryb życia wlasnie tak wygladał, od rana nic, o 16 do 20 żarcie, ale nie przemyślane słodycze itd.. Może wróce do tego trybu ale w innej wersji, zdrowszej, nie wiem jednak czy bedzie ona dobra.. Chcę się z tą [...]

[...] + pupa, dzień 25 + brzuch , tydzień 4, dzień 1 Ogółem poszło dobrze, wypełzłam zmęczona i z pulsującym ciałem. Od wczoraj boli mnie prawy jajnik@-|, mam nadzieję, że to tyko jajeczkowanie... Apetyt nie wrócił- tzn jem co założone w misce, ale na nic nie mam ochoty i nie chce mi się gotować... Zmieniony przez - AMiU w dniu 2014-11-16 19:40:21

[...] tłuszczów do 150g. Posiłki stały się mniej objętościowe a zarazem smaczniejsze już nie muszę w siebie ładować ryżu w masakrycznych ilościach. Na razie póki waga leci nic nie ruszam jak będzie zastój to zacznę obcinać z tłuszczów a następnie z węgli. Trening: Jeżeli chodzi o siłownię to dalej jadę na 4 dniowym splicie z podziałem grup [...]

[...] sie działo - przupuszczem że przez zmeczenie - i Venom.Jak jeszcze rano moge zjeść teraz duzo to posiłek potreningowy to jest koszmar - zero apetytu. Jak niektórzy pisali że nic nie moga po treningu zjeść - tak teraz ja tez mam kłopoty. Może dlatego że za szybko jem potreningowy ok. 50min po zakończeniu treningu - może powinienem tak. 1,5h ?? [...]

[...] zjeść coś co trzy godziny, z resztą większość tego co jem to i tak kurczak z ryżem ale nie rosnę szybko bo ciągle palę papierosy i nie pisz mi żebym więcej jadł bo to i tak nic nie da dopóki będę palił. Póki co ćwiczę regularnie i gdybym nie ćwiczył to bym wszystko w kiblu spuszczał, teraz znowu tydzień przerwy ze względu na pracę co wiąże się [...]

Stojeden, Z jednej strony się z Tobą zgodzę z drugiej nie. U mnie czasem też jest tak, że waga wynosi przyjmijmy 80kg, jem jem i nic nie idzie, po czym ni stąd ni zowąd idzie do góry i wynosi 82kg. Bierze się to tylko i wyłącznie z tego, że nie odwiedziłem toalety. Muszę tutaj zaznaczyć, że nie ma dnia, żebym w niej nie był. W tych sprawach [...]

[...] sorx za zawracanie główek zajetych" Poprosze o pomoc... Jest teraz tak ze po tych dwóch miesiącach bo bardzo wykanczajacej walce przestałam żygac... no ale od paru dni nic nei jem- nie moge.... jak mam coś zjesc to sie strasznie(panicznie!!) boje ze przytyje...jeśli mozecie to pomóżcie jak nie to nie... Pa Każdy dzień to walka Ze [...]

[...] z dalszego ćwiczenia, bo bałem się, że do końca pękną, a centralnie za mną 3 dziewczyny kręciły aeroby. A poza tym lajtowo strasznie, w porównaniu to przedniego ta stówka nic nie waży 3. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x40 5x60 5x80 5x90 5x100 Jeszcze z 1-2 by poszły Płaskiej nie ćwiczę od dawna, a progress siłowy i tak bardzo dobry [...]

[...] ze kiedys sztange w reku trzymalem. Druga sprawa jeszcze, ze mam niedoczynnosc tarczycy, ktora lecze oczywiscie, wyniki sie poprawiaja, ale sklonnosci do tycia kompletnie nic. Nie odczulem zadnej zmiany. Na przyklad: redukcja w 2011 jak ejszcze nie leczylem tarczycy i redukcja w tym roku juz na lekach i lepszych wynikach krwi - zadnej roznicy. [...]

[...] jak piszesz, tylko, że to stało się moją obsesją ! o 15 był obiad jak pisalem, o 18 byłem u dziewczyny i ... brakło jej pieczywa to zrobiliśmy sobie .. Wase .. Masakra, nic nie pojadłem. Zjadłem 5 takich Was z serem, serkiem topionym, pomidor + papryka + jogurt nat. i nie pojadłem nic. Teraz zjadłem Twaróg Lekki 0 % tłuszczu cały/250 g. Nie [...]

Witam, od dzisiaj przeszedłem testowo na dietę JEM/NIE JEM. Na razie wytrzymuje od rana nic nie jedząc tylko pijąc ;). Planuję zjeść pierwszy posiłek o 16. Chciałbym przedstawić dietę i zapytać czy wszystko jest ok. 16:00 Pierś z kurczaka 200g Chleb 100g Oliwa z oliwek 20ml Warzywa 18:00 trening 19:00 po treningu od razu 4 banany(400g) białko 50g [...]

[...] do biegania porannego (ofc. na pusty żołądek) jak wiadomo po takich porannych biegach zapasy glikogenu szybciej są wyczerpane czego miałem objaw na siłce w poniedziałek gdzie miałem problemy z ciężarami :O) jak tutaj dostosować swoją diete j\nie j do trybu życia ? po biegach jeść normalne śniadanie a potem nic aż do godzin po treningowych ?

im wiecej ww tym wiecej sie ich chce bo to JEST uzaleznienie ... i to od malego niestety ... wprowadzam zasady paleo w zycie nic tylko przyklasnac ! JEM/NIE JEM w idealnej formie ! licze bialko a reszta dogryzam instynktownie jesli kontrolujesz droge do celu - to calkowicie to wystarcza ale nie polecam tej opcji poczatkujacym !

Zazwyczaj nie jem takich rzeczy, ale rzeczywiście było tego trochę ostatnio. Kawałek kiełbasy wpadł do fasolki, a wędzona była tylko makrela. No nic, odczekam. Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2013-03-13 20:46:59

Ja nie jem glutenu już jakiś czas i jest ok.Nauczyłam się zastępować go innymi mąkami.Samopoczucie całkiem inne.Nie wiem czy to jego zasługa ale prawdopodobnie tak ponieważ po diecie antyzapalnej wprowadziłam wszystko oprócz orzechów które mnie uczuliły i nic się nie działo.Także może to być gluten.Spróbu -różnicę powinnaś poczuć szybko.

ja mięsa nie jem bo mi juz nie smakuje hmmm... z dziewczyną chyba raczej nic nie będzie, zagadałem, odważyłem się, rozmowa fajnie się kleiła, ale jakoś dziwne uczucie mam, że chyba nic z tego nie będzie... Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-03 22:25:58

[...] wygrana i w puli już 1500/10000. Pasek od tętna wariuje. Potrafi dodać 100 uderzeń. Zauważyłem, że zawsze dzieje się tak gdy założę jakieś baterie drugiego sortu. Jak nic się nie zmieni to wymienię na jakieś markowe. Wykres nic nie powie. Maksymalne tętno zarejestrowane to 207 BPM, a więc absurd absurdów. Aczkolwiek po raz trzeci w życiu [...]

Temat placków mam opanowany do perfekcji a właściwie mój chłopak, który od kilku miesięcy nie zjadł nic innego na śniadanie. Modyfikacji i kombinacji jest multum. Z jabłkiem, bananem, z gorzką czekoladą, powidłami (domowej roboty), pieczonymi jabłkami itd ;) Tylko, że moja fascynacja jest już mniejsza co nie znaczy, że nie jem. Ostatnio trochę o [...]