Kreatyna jak kreatyna jest ok. A ten gainer do kitu niby ma w sobie kreatyne i dlatego wychodzi drogo a jest jej tam zbyt mało zeby w ogóle zwracać na nią uwage.
[...] ale czemu z gory zakladacie, ze ta lawka jest na 2-3 treningi?? Lawka jak lawka, wiele osobo ja zakupilo, a negatywow brak.. Najlepiej jakby wypowiedzial sie ktos, kto ma z nia stycznosc na codzien.. Wiem, ze kelton bylby lepszy.. ale coz kazdy ma inny zapas gotowki w kieszeni -.- Dodam, ze na niej nie beda cwiczyly osoby 100kg+ :F a propozycje [...]
No i kolejny dzień ciągów mam za sobą.Tydzień temu było fatalnie,a dziś bardzo dobrze. Miałem powtarzać trening z zeszłego tygodnia ponieważ wtedy nie czułem zapasu,ale dzisiaj stwierdziłem,że chociaż spróbuję zrobić progres. Było warto.Zmieniłem kostium i wszystko wróciło do normy.Jednak w luźniejszym robi mi się lepiej. Wyglądało to tak: Czas [...]
Ale miesiąc to malutko, ja miałem złamany obojczyk z przemieszczeniem, byłem 1,5 miesiąca w pełnej zbroi (gips), po zdjęciu gipsu było ciężko, ale sam sobie rozruszałem. Najgorszy był ból zastanego stawu przy próbie ruchu, ale rozruszałem ją sobie sam. Najpierw trochę na siłę, ale bez przesady, by sobie krzywdy nie zrobić. Potem już było coraz [...]
To jest dział dla osób ćwiczących 2 lata,więc powinieneś pisać w innym dziale niestety Ale z miejsca mogę powiedzieć: Dieta to podstawowa-więc w nia powinieneś zainwestować-a nie w suplementy. Jest dział 'Odżywianie'-poczytaj podwieszone-ułóż diete i wrzuć-koledzy na pewno pomogą. Bez odpowiednio rozplanowanych posiłków-suple/nawet trening-nie [...]
Zawsze robiłem tak, że rozjeżdżałem nogi do szpagatu tureckiego i z niego przechodziłem do szpagatu przedniego na każdą stronę, było bolesne, a więc i efektywne... I jeszcze coś takiego, że tylna noga idzie jak do szpagatu przedniego a przednią mam przed sobą zgiętą w kolanie (położoną na zewnętrznej stronie nogi) i się na nią kładę, też czuć [...]
mozesz wrzucic dla celow sportowych i emocjonalnych czyli jak chcesz obficiej raczyc partnerke plynami ustrojowymi lub masz ochote poszlochac z nia na komedii romantycznej, to clom wskazany natomiast co do jego skutecznosci w tym wzgledzie - nie wiem kurcze, ja nie czuje roznicy, stwierdzilem to po kilku takich probach. pytanie tylko, czy ta [...]
moja histroia to tak impuls (jeszcze jak był bardzo mały) potem rondo ale nie to ostatnie tylko to wielkie które zajmowało połowe piwnicy pod basenem-super siłka fajna atmosfera mąło ludu-potem sprzet poszedł do relaxu i centrala(wtedy powstał central) pozniej drazek i ławeczka z regulacja w domu-najgorszy okres bo zazwczyczaj tylko na nią [...]
szkoda jak zmienisz zdanie daj zanć,dam ostatecznie za nią 85zł z wysyłką , mam czapkę stoprocent fullcap model małpy zieloną xl na wymianę lub sprzedaż i jakieś inne ciuchy ale to już nie ze stoprocent np z adidas itp
[...] akcji. Mariusz Cieśliński, który komentował galę powiedział, że wtedy stawiałby wszystkie pieniądze na mnie a stało się jak się stało..cóż, doszedłem do siebie zrobiłem badania po imprezie i jedziemy dalej... Ta turniejowa ósemka jest dość wyrównana. Znasz większość rywali. Czy jest twoim zdaniem jakiś faworyt? Czy ty i Piotrek Kobylański [...]
Nie spie, szukam zarcia* po chalupie, a tu same kurczaki, twarogi i owies No ja wiem, ze Carrie wyszla za Mr Biga, ale mloda spytala na poczatku filmu, wiec poczulam, ze znow mam misje** *- czekolada, ciastka, kremowki, wuzetki **- uswiadomic niewinna istote, ze czyha na nia to ZLOOOOOO Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-10-15 11:09:47
ja dopiero lece 3 tydzien ale juz troche wody zlapalem...pare kilo na plus...deka ladnie blokuje tak jak wczesniej pisali...od ktorego tygodnia bede czul mniej wiecej przyrosty po dece bo pierwszy raz sie z nia bawie??samopoczucie dobre jak po omie...zobaczymy co bedzie dalej...pozdro
Masz i czytaj! Gale na żywo 1. Wstęp Na początku chcieliśmy zaznaczyć, że najlepszym, sprawiającym najmniej problemów spodobem oglądania międzynarodowych gal MMA czy K-1 jest PPV. Większe organizacje oferują tą usługę w cenie wynoszącej mniej więcej 50 złotych. Płatność odbywa się z reguły przez PayPal. Uiszczamy ją w dolarach lub innej walucie, [...]
Active 90 zobaczymy jak Ciebie klepnie ta meta Z nią jest loteria i każdy Ci to powie ale więcej fake'ów jest niż legitów. Jest tyle fakeów ze sami dile czasami nie wiedzą co mają P.S. podbij do mnie na priva po cyklu i powiedz ile poszło do przodu Zmieniony przez - xMariusz19 w dniu 2010-10-16 13:32:10
smiac mi sie chce jak widze takie tematy... piszesz ze chcesz sylwetke jak Vin Diesel, a prawda jest taka ze gdyby tak samo wygladala jakas zupelnia inna osoba to bys na nia nie popatrzyl. tak jak z sylwetka C.Ronaldo itd... Myslisz ze jest jakis specjalistyczny trening ktory pozwala uzyskac dokladnie taka a nie inna sylwetke ? po prostu rob mase [...]
kurva, poznałem wczoraj za***istaaaa dziewczyne, najpiekniejsza jaka na oczy widzialem mam jej numer, gadam troche z nia, ale jest strasznie ciezka do rozmowy, penwie wiecie o co mi chodzi, nie raz juz kazdy z nas to przerabiał kurva no...
Nie polecam spalczy, ale: po pierwsze: bez diety zaden spalacz ci nie pomoze. Zadbaj o nią, zobacz które produkty ci słuzą, które nie, po których szybko nabierasz tłuszczu/wody, itd. Musisz poznac siebie. Drugie: spalacz mozesz zakupic, gdy bedziesz chciał zejsc nizej z %bf, gdy będziesz chciał uzyskac lepszy efekt. Zmieniony przez - akneraj w [...]