nia

Wszystko oki, ale dlaczego w dni nietreningowe należałoby jesć mniej kreatyny???? Przecież po to bierzemy kreatynę w cyklach, żeby wysycić nią mięśnie. W dzień tre i beztr myślę, że należałoby brać tyle samo 2 x 4 kaps. Takie jest moje zdanie.

[...] swoich ja to rozumiem i nie widze w tym nic zlego tez bronie swoich hehe poprostu chcialbym zeby cos sie wkoncu zmienilo no ale do tego trzeba czasu i troche zastanowienia ze str sedziow zeby losowanie bylo w urnie a nie sami dobieraja jawnie jak chca. i zeby w trakcie zawodow k1 nie robic muay thai i odwrotnie hehe rozumiem ze warszawa i [...]

i właśnie po to jest forum aby ci co mają wiekszą wiedze od nas dzielili się nią - nawet najwieksze diki kiedyś zaczynali i powiekszali wiedze zadając pytania I TAK NAPRAWDE TO NAJWIEKSZE DZIKI ZACZYNAŁY PRZYGODE ZA MAŁOLATA 17-19L Zmieniony przez - siero w dniu 2010-06-15 09:12:19

rush comes -Co do twego schorzenia- Postępowanie i leczenie – uzależnione jest od ciężkości procesu chorobowego. W lżej­szych przypadkach wystarczają jedynie ćwiczenia mięśni grzbietu w celu stworzenia tzw. ochronnego gorsetu mięśniowego i nauka utrzymywania prawidłowej postawy. W chorobie przebiegającej z rozległym klinowaceniem [...]

[...] żadna walka, poza sportową, nie zamyka się w ramy stylu - w 99,99% procentach walki są mma ,i choć niejednokrotnie walki kończą się kilkoma (ba ! czasem jednym celnym uderzeniem czy kopnięciem) ruchami, np bez schodzenia do parteru, trzeba być czujnym i przygotowanym na wszystko, w tym także na walkę w parterze. próby obalenia czy rzutów.

Sluchajcie wiecie co to za praca w dziale Przyjecia Towaru? Bo cos tam jutro mam sie spotkac z kobieta w hipermarkecie itd. Ale nie wiem czy sie placa isc jak to jakas tania c***nia Moze i Herek zalatwi ale *******e dojezdzac do Sławna ;d

Dokladnie gryz kazdy kes 30 razy i wtedy polykaj. 50% mniej zapchania gwarantowane. Kasza jaglana ma wysoki ig uwazaj na nia:P

[...] w opadzie 4s - 15 x 70kg 3.Rozpiętki brama 4s - 15 x 20kg 3b. Wiosłowanie wyciąg dolny 4s - 15 x 60kg --- 4.Wyciskanie hantla jednorącz bez przerwy 4s - 15 x 15kg 5.Unoszenia boczne 4s - 15 x 10kg 5b.Unoszenia w opadzie 4s - 15 x 9kg Czas: 50min Przerwy: 60-90s Komentarz: najcięższa superseria to zdecydowanie wyciskanie na skosie + [...]

[...] płatki migdałowe, owsiane, truskawki, whey) II posiłek - kura, ciecierzyca, warzywa, pestki dyni, pasta tahini III posiłek - indyk, warzywa, kasza jaglana/ryż brązowy, lniany, pestki dyni siłownia IV posiłek - pstrąg, oliwa, warzywa +x2 tran, herbata zielona, mnich, kozieradka B=152 T= 61 W=114 Kcal=1630 6. Problemy z lewą nogą strasznie [...]

Wlasnie to nie był art, tylko jakieś strzępy z forum, a problem polega nie na tym, ze nie rozumiem tych nazw tylko nie wiem jak dobrać te cwiczenia zeby się uzupełniały i nie kolidowały na tej samej sesji. A co Viren ogolnie sądzisz o tym schemacie z tnation ? Lepiej FBW 1 zestaw, FBW 2 zestawy czy ten program z Tnation? PS. Puma zrobił mi [...]

trzeba ją bedzie przejąć we dwóch i z nią konkretnie porozmawiać

niby fajnie że Szwajcaria wygrała ale przez nią utopiłem zakład i straciłem trochę siana. A na dodatek pokazuje to jak słabą mamy reprezentację.

Sklep robi promocje by zachecic ludzi do kupowania u nich w sklepie sie stara mysli ze przyjdzie sporo ludzi a tu jeden Adzik wykupuje wszystko sam no chyba ze promocja związana z datą ważności Tak w ogole patrzysz na nią? i ile dajesz se dodatkowych dni co do daty waznosci podanej przez sklep

mam 26 i nie ma objawow zadnych co by na to wskazywalo, ale z tego co ze sterydami gadalem to strzaly z testosteronu sa na sile dobre, ale ja nie preferuje sterydow wole legalne srodki, a chce szybko sie wyrobic i slyszalem ze tribulon z zma jest dobry na sile Nitroman rozpisalem przykladowa diete i co nie tak z nia?

[...] metod, jest wykonywanie rozgrzewki składającej się z trzech części(każda trwająca min. 3-5 minut).Część pierwsza, to wstęp do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. Celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz [...]

[...] dostanę jak to po co asekurant? po to,żebym nie rolowała etam liczyłam właśnie,że padnie nowy rekord podwórka,ale już 42,5 było na granicy a mogę sobie tak powisieć zamiast robienia przedramion? ciorny toczyć to mogę się w inny sposób w końcu klatę ma się tylko jedną,więc trzeba o nią dbać Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-06-17 00:02:14

to ja z drugiej strony rury wykonam sugestywny sklon pocierajac w trakcie o nia posladkami...a podnoszac sie przejade po udzie paznokciami mruczac jak kocica

ani nie pomoże, ani nie zaszkodzi . chyba że należysz do 0,5-1% populacji z defektami jej endogennego wytwarzania. jeżeli głęboko w nią wierzysz, pudełko będzie ładne i będziesz zadowolona z zakupu.. to pewnie pomoże (motywacja do treningu, wiara w siebie) zwyczajnie rób to co robiłaś, skoro są efekty pzdr

da się masz w odpowiedzi fotka z netu... wstaw link miedzy nią Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-06-17 13:50:28

debee Żaden z tych smaków mnie nie zachwycił raptacz Ale co ja poradze? Jajcuf było sporo wiec luz Na date patrzę Ale nie zawsze się nią przejmuję shoxu Tak jak mowisz bicu Ale ja tez jestem maly Patryk haha