nia

To jest dobra kosa to ją kojarzę. Kiedyś do ziomka pisała klientka z fotki i mu wkręciła, że to ona. Jej zdj miała i wkręcała że jest pół polką pół kubanką. Nawet ziomek miał się z nią ustawiać... Dobry balet miałem z ziomka.

wiesz te dzieciaki, dziewczynki to takie przyjacielskie, cały czas mi pomagała, potem zamiast robic grałem z nia w piłke!! i takim chłopczykiem!! ale powieddz mi qrwa skad oni maja tyle kasy!! auto audi a8 telewizro plazma 48" qrwa a nic nie robia zra pija, nic wiecej!!

Wątpię, żeby partner Cię utrzymał jak będziesz leciał do przodu. Przypuśćmy ze 100 kg sztangą na barkach lecisz do przodu i co? Co robisz ze sztangą? Za siebie? Spadnie na partnera. Przed siebie? Wpadniesz na nią. Nie zrzucisz? Spadnie na Ciebie. Bardziej pod malutkie ciężary taki sposób Dla fitnessmanów.

slayerka miłość!! zjarał się na nią!! jak wielu po wstawienia foty

wygląda solidnie ile planujesz na nią przeznaczyć nakładu finansowego ?

jakby to mieso co wyrzuciłem za kanape w ciagu tych wszystkich lat dalej za nią było i sie nie popsuło to bym miał jedzenia na rok zapewniajac 3g białka/kg

na wyspy ale nie mowie ze to akurat wy , chociaz kto wie Kwiatek opowiadaj co tam zes wczoraj z nią robił :>

Co mam Ci opowiedzieć? Miło się zapowiada. Będę z nią tak czy siak, mój ideał

jak stoi w kacie nienapompowana to raczej bedzie z nia wszystko ok

Z tego co pamiętam to trenerzy przeważnie dają do pływania coś takiego (odjąłem tylko styl motylkowy bo z tego co napisałeś wynika, że nie potrafisz tym stylem pływać): Rozgrzewka 600m - 200m żaba/200m grzbiet/200m kraul Same nogi 150m - 50m żaba/50m grzbiet/50m kraul Same ręce (deska między nogami) 150m - 50m żaba(tu będzie ciężko)/50m [...]

Dieta nie ten dzial, wiec nie patrze na nia, a plan treningowy taki sam jak i byl. Napisane jedno a cwiczenia na co innego. Wybierz sobie gotowy plan z postow podwieszonych.

jakaś małolata ode mnie z ulicy ma urodziny bo śpiewali Happy Birthday i patrzcie co po nią przyjechało ja ******le Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-06-28 21:40:08

1. NormaLnie, uderz piłke tak, żeby się toczyła i przkładaj nad nią nogi. Z biegiem czasu powinno Ci iść coraz lepiej. W tej "sztuczce" dużo zaLeży od szybkosci i dobrej koordynacji ruchowej. 2. Uderza się...pietą. Próbuj wykonywać ten trik, napewno kiedyś Ci sie uda 3. Przy "bajerowaniu piłka" przyda Ci sie DOBRA technika. Na [...]

Ja jedynie tyle co wiem z zycia pudziana to ze rano koktajl białkowy plus jajecznica z 10 jajek było to w "z zycia gwiazd" A co do ogolnego zarysu diety pudzian wydaje na nią miesięcznie 2 tysiące plus odnowy biologiczne i krew syntetyczna.

wczoraj poznalem ja na imprezie i przed chwila sie odezwala mam nadzieje ze to typ qrwy bo dlugo z nia rozmawiac nie zamierzam

wynik na klatę dobry jesteś jeszcze młody wiec nie myślał bym na twoim miejscu o dość rygorystycznej diecie jedz ile się da zmień np tłuszcze jedz więcej mięsa a jak masz dziewczynę to idź z nią dziś na pizze bo my idziemy

O i Russel wpadł Dzięki,dzięki Masa się przyda,ale narazie może być z nią kiepsko. Zaczynam kompletować sprzęt i na jesień rusze na domowej "siłce".

[...] skrecanie jest bardzo powazne. Przeciez lekarz nigdy nie moze was zmosic na gips, zawsze pyta sie o to. Natomiast jesli macie tylko skrecenie to pare odpoczynku, nieprzeciazania stopy, jakas opaska elastyczna oklady z kwasu borowego i na znikniecie zasinienia Lioton 1000. Potem po paru dniach mozecie rozgrzewac juz kostke, ruszac nia i troche [...]

[...] australijskie wcale mi sie nie podobaja, sa nudne i monotematyczne - za to kontynent - najpiekniejsze miejsce w jakim bylem. Jezeli masz mozliwosc pracy za normalne pieniadze to Australia jest dobrym wyborem, ale zeby w pelni sie nia cieszyc potrzebujesz kasy. PS. Nie daj sie zwiesc pocztowkom, NZ ma tak samo chvjowy klimat jak Irlandia, a [...]

nie, to on chce z nią tydzień posiedzieć na siłowni i te sprawy