nia

Marysia strasznie lubi jak mama się nią zajmuje:)i złości się jak siedzę przed komputerem - dlatego mniej na forum zaglądam www.**********.pl www.odzywki.pl

no no Saib ładnie ja tez bym co nieco obstawił na Silve a zapytacie czemu, bo Wand na ringu 7X7m jest bestią a poza nią normalnym człowiekiem i dlatego go lubie po prostu wymiata Zmieniony przez - Grzesiek G w dniu 2005-08-17 13:47:41

Wczoraj byłem w sklepie GNC i kupiłem sobie ich beta alanine. Nie jest to najtańsza firma ,ale mają dobre promocje. Beta alanina kosztowała 24 dolary ,a ja zapłaciłem za nią 3 dolary :). Co do marki GNC to ludzie dobrze o niej w USA się wypowiadają.

5 htp solo nie ale pozytywne ma opinie Co do gaby ja żle odczuwałem wieskze dawki. Tak oddech mi się spłycił ze myślałem że zejdę, mimo że oddychałem nie mogłem powietrza złapać. I uczucie takiego stanu odrętwienia. Każdy mzoe ma inną tolerancje na nią.

[...] ma opinie Co do gaby ja żle odczuwałem wieskze dawki. Tak oddech mi się spłycił ze myślałem że zejdę, mimo że oddychałem nie mogłem powietrza złapać. I uczucie takiego stanu odrętwienia. Każdy mzoe ma inną tolerancje na nią. miałem podobne objawy, 2g działało perfekcyjnie a jak raz mi się coś przesypało to spłycony oddech i takie rozbicie

wyrbvales wszystko co najgorsze lawka -*****nia. bierz lawke + stojaki oddzielnie, wszytsko ofc z regulacja do tego gryfy i ciezary a potem drazek, porecze i wyciag starczy.

napewno można nią ograniczać spadki masy.

Nie będzie potrzeby, ani o nią walczyć, ani jej bronić.

[...] hantli płasko 4x12 -rozpiętki 4x 12 Biceps: -uginenie sztangielek naprzemiennie chwytem młotkowym 3x10 -uginenie sztangielek chwytem młotkowym 3x10 -uginanie ramienia w podporze o udo siedząc 3x10 Przedramie: uginanie nachwyt i podchwyt 3 x max W tym planie sa 3 dni w tygodniu i kazda partia raz a ja chciałbym 4 dni i ( o ile mozna 2 [...]

[...] bardziej zaawansowanych osób. Nie dlatego oczywiście, że kogoś "nie lubimy". Podyktowane jest to tym, żeby nie odpowiadać po 1000 razy na te same podstawowe pytania. Analogicznie w warzywniaku nie sprzedadzą ci żarówek i też nie będzie to podyktowane uprzedzeniem do ciebie. 2) Ludzie, przestańcie mówić o "cyklach [...]

J/W ci pisali jednak masuj masuj, bo żeby rzeźbić trzeba mieć co rzeźbić a ty masz masę praktycznie tylko od tłuszczu a pod nią mało mięcha

[...] On jest długi ale mam nadzieję że moderator mnie nie wyp*** za taki długi artykuł, biorąc pod uwagę jego zawartość ;) 1.Najpierw poskaczcie w miejscu ok 10 min. 2.Potem krążenia stawami nóg (to żeby nie miec kontuzji) 3.Przysiady (mało, ok.100) 4.Wypady na nogi (po kolei) po 50 razy 5.Siad płotkarski i na każdą nogę po 50 (wiecie czego) 6.Siad [...]

Black Ninja z pewnoscia mial problemy z matematyka ... Policzmy .... >1.Najpierw poskaczcie w miejscu ok 10 min. <to mamy juz 10 minut> >2.Potem krążenia stawami nóg (to żeby nie miec kontuzji) < 1 minuta ?> >3.Przysiady (mało, ok.100) <ile to nam zajmie ? mysle ze jakies 2 min na pewno> >4.Wypady na nogi (po [...]

podaj rozklad b/w/t? i zapotrzebowanie? jak nie wiesz co to jest kreatyna i do czego słuzy to na pewno jeszcze na nią za wczesnie

dzieki, dzięki decyzja to mrm , trecem się trochę najadłem i ostatnio stracił w moich oczach, ostatnia serwatka robi się tak gluciasta że na bank coś z nią nie tak, a wymieszałem ich wpc już kilka ładnych wiader... Stąd Trec na razie niestety nie daje rady w moich oczach. JAk mówi pixel trudno porównywać czyste BCAA do wpc, bo to trochę nie tak. [...]

[...] i jeszcze raz powtarzam do cholery że to choroba bo znam osobę która na nią cierpi, a jak tacy mądrzy jesteście i myślicie że to przez sport który uprawia to powiedzcie cwaniaki czemu inni zawodnicy tak nie mają tylko akurat ten? weźcie się te puste łby palnijcie najlepiej jakimś ciężkim przedmiotem i zacznijcie racjonalnie myśleć bo żal mi się [...]

[...] nie tak jest . Zawsze sie roznych sportow szybko uczlem na wf (choc ja nie wiem jak szerokie jest pojecie koordynacja i moze mam duzo dobrych aspektow skladajacych sie na nia i tez malo ale jednak fatalnych)ale to jest dramat jakis jeszcze jak sie podqrwie to juz 70-80%ruchow jest w piszczele/stopy/paluchy Jednak nie bede sie poddawal i [...]

rozumiem że trener nie zna odpowiedzi na to pytanie?%-) ludzie, naprawde tak ciężko o takie proste rzeczy spytać? @-) albo wyższego pasa. mi sie najlepiej z dosiadu na większych gości wychodzi spychając łokciem biodra (bo jak wysoko podejdzie to pozdro) i suniesz nogą w bok by zachaczyć półgarde i łapiesz w nią.

[...] mam identyczną jak ty tylko 3 lata starszy i zaczynam redukcje właśnie przy 10-12 % bf ale obcinałem kcal o 300 max 500. 1000 to za dużo, jeżeli chcesz zachować tego mięśnia co zrobiłeś więcej kcal dorzuć. Pamiętaj szybciej nie znaczy lepiej tym bardziej że to początek redukcji i wypadało by jakoś płynnie w nią wejść a pamiętaj że w trakcie [...]

Ja mam 17 lat (rocznikowo) i 20 cm w nadgarstku i 32 w przedramieniu. Za to klatka mi wogóle nie idzie chociaż walcze z nią równo 3 razy w tygodniu.