Szanowne potomkinie mają się dobrze Starsza "awansowała" do bardziej zaawansowanej grupy w TKD - przygotowuje się do pierwszego w jej życiu egzaminu (czerwiec). Niestety, przez ten kurs ostatnio rzadko z nią trenowałem - w sumie tylko dwa razy na basenie. Niemniej - strasznie się wkręciła, zależy jej na ocenach z treningów, czasami [...]
Jokk: siorki nie wklejaj, siostre trzeba a) pilnować (bo byle ch*uj sie nie będzie na nią ślinił) b) szanować (bo jest kobietą i Twoją siostrą) więc jak nie chcesz głową ze złości rozwalić monitora to oszczędź sobie jej zdjęcia Sam mam siore i nie dałbym jej zdjęć na forum, żeby zaraz było "poka cycki" Dawaj foty sąsiadki! Ja mam ładną [...]
Będą będą jak mi siora dostarczy jutro kabelki do aparatu Ja się nie nudziłam a ciężko pracowałam bo napisałam sobie kolejną pracę zaliczeniową i wyszło mi 32 strony to prawie jak dyplomowa.Prowadząca zajęcia mnie z nią pewnie wywali i to wszystko na temat manikiuru Może zmień na inną grę
[...] zroumiec musial bys znac geneze problemu, drugie dno forum oraz pewne jego tajemne sprawki walczym o cos lepszego dla nas i dla was. Jesli kochasz dziewczyne i jestes z nia dlugo ale ona cie zawiodla<n-ty raz> to czy mimo uczucia,przywiazania,itp. zostajesz czy mwoisz good baj przemysl to wysnuj wlasne wnioski.A i chyba cos powaznego [...]
diety raczej to nie masz wiec najpierw zastanow sie nad nia a potem ja mozesz ewentualnie uzupelniac geinerem Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-08 13:48:55
Klocek pomaga - szczególnie jak wcześniej nie robiłeś dociskania. Mi pomógł sporo -druga faza ruchu znacznie sie poprawiła - wcześniej często kładła mnie faza krytyczna a po przećwiczeniu jej przez dociski już nie miałe mz nią większych kłopotów.
[...] i specjalista od spraw Iraku, twierdzi, że jest gorzej. Ja jednak nie zapomnę, jak irański serwis internetowy, poświęcony karykaturze, urządził wystawę z okazji powieszenia Saddama. W pamięci utkwił mi rysunek dyktatora, spoglądającego na Ponurego Żniwiarza i mówiącego: "amator". Co do Pani Shireen Hunter - nie napisała, ale [...]
Mam jeszcze pytanie Tym razem nie o ceny i dostępność A więc trenuję piłkę nożną. Treningi codziennie + mecz najczęściej w sobotę + czasem gram jeszcze w niedzielę. Siłka 3x tydzień zwykle po treningu tak około godziny 18 może 19. Mam 20 lat. Suple mają poprawić regenerację i chcę żeby masa mi trochę skoczyła do góry, bo z nią kiepsko. Pytałem [...]
No wiec tak- galernia*****nia z grzybnia, ale autor juz to sam zaznaczyl. Co do progresu, to zupelnie nie rozumiem o czym Wy piszecie...? Czasem mam wrazenie, ze w zaeznosci od pierwszego komentarza po podsumowaniu, reszta wypowiada sie pozytywnie lub negatywnie. Naprawde widzialem gorsze testy sponsorowane, o gorszych efektach koncowych itd, a po [...]
masz tu jeszcze pare roznych rodzi dietek Założenia: Dieta jest najbardziej znana i najbardziej polecana jako skuteczny sposób odchudzania. Na początku zanim na dobre zaczniesz stosować dietę najpierw przez tydzień zapisuj wszystko co zjadasz, każdy posiłek i przekąskę. W diecie tej zaleca się zmniejszenie ilości produktów zawierających tzw. [...]
Albo ktoś wie co to jest albo nie i nie ma sensu nikomu tłumaczyć bo i tak nie wytłumaczymy w tych kilka chwil które zazwyczaj są, no chyba że mamy dużo czasu i można sobie pogadać do woli Większość moich znajomych wie co to jest więc żadko musze komuś tłumaczyć, a jak już to po prostu zakładam mataleo (jeśli to chłop) i już tylko dodaje że to na [...]
[...] hantli płasko 4x12 -rozpiętki 4x 12 Biceps: -uginenie sztangielek naprzemiennie chwytem młotkowym 3x10 -uginenie sztangielek chwytem młotkowym 3x10 -uginanie ramienia w podporze o udo siedząc 3x10 Przedramie: uginanie nachwyt i podchwyt 3 x max W tym planie sa 3 dni w tygodniu i kazda partia raz a ja chciałbym 4 dni i ( o ile mozna 2 [...]
zemsta szitów
