cyklik

Mass xxl 3000g
Monodryta Creatin 500g
Chce dozucic jakies witaminki ale nie wiem czy zamiast massa 3000g nie uzbierać więcej kasy i kupic 4800g. Jak radzicie?

Radzimy zastanowic sie nad dietka a wtedy kase z mass xxl'a bedziesz mogl przeznaczyc na cos innego np standardowe zma, omege, witaminy

gainer to tylko uzupełnienie diety sam musisz wiedziec ile go potrzebujesz wiec radze zajrzec do odzywiania

siema jesli masz diete to mass xxl jest uzupelnieniem diety a nie gluwnym skladnikiem jesli bedziesz dostarczal z pozywienia odpowiednia ilosc bialka i weglowodanow to miepotrzebujesz wiekszej iloesci tego gainera a jesli nie uzyskujesz z diety odpowiedniej ilosci skladnikow odzywczych wtedy uzupelniasz braki gainerem

JW dietke,a braki uzupełnic wpc.

diety raczej to nie masz
wiec najpierw zastanow sie nad nia
a potem ja mozesz ewentualnie uzupelniac geinerem

Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-08 13:48:55