1-4 meta 20mg/ed 1-10 enan 250 e5d 1-10 bold 400 ew ewentualnie zeby utwardzic dodalbym wino 30mg/ed mozesz tez zamiast enana dac suste jesli na nia dobrze reagowales generalnie w tych srodkach bym oscylowal no i skup sie na DIECIE! Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-25 12:19:37 Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-25 12:19:58
no jest ot dobre na mase ale ile czasu ćwiczyjsz bo jak dopiero zaczynasz to nie bardzo Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
oczywiście dietę mam tak celem jest sucha masa i siła zarazem dorzuciłem dodatkowo 300 kcal i zobaczymy czy będzie z nią dobrze jak nie to dodam kolejne 200 kcal :] wcześniej zleciałem z 80 kg na 73kg bo się mi przytyło i miałem już delikatna oponke
ale to ona zaczela grozic jak zrobilem sie bardzo niekulturalny, wziela do reki karte objzala adres i mowi ze dobrze wiedziec, to ja zaczalem ja wysmiewac bo to byla grozba do hoya przeciez. co ona mi moze, korwa jacy ci ludzie sa bezmyslni, tylko kreci na siebie bicz szmata glupia, wkorwie sie to naprawde z nia zatancze ostrzej
Cześć, mam od 2 miesięcy ławkę Kelton HL10L2 z całego serca odradzam Ci zakup czegokolwiek z firmy Kelton. Oparcie ławki jest niestabilne, belka "wzmacniająca" nie styka z konstrukcją - na wymienione mankamenty miła Pani zajmująca się działem reklamacji odpowiedziała na niestabilne oparcie ławki "te ławki tak mają", a problemy z belką otrzymałem [...]
...18 lat. Co do kreatyny, to jak z nia wlasciwie jest, bo ktos kiedys mi powiedzial (a dokladniej sprzedawca), ze jakis lepek leczyl sie tez kreatyna na wzrost, a na jakiejs stronce przeczytalem, ze kreatyna hamuje wzrost. Mam 182 chcialbym podskoczyc jeszcze min 5 cm, ale chyba suplementacja nie da sie tego zrobic.... no i wlasnie stad tez [...]
ja pdoobna kupilem za ok 15 zeta , pwoaznie,ale to od kolesia co ja wygral w szachy i 3 lata w piwnicy 3mal bo nie mial co z nia zrobic:) normalnie mysle,ze ok 100 zl jest warta,tylko nie jestem pewien , popatrz na allegro ;)
jadlem, dobry produkt z reszta optimum to jedna z wiadacych firm osobiscie uwazam ze z zamknietymi oczami mozna w nia wejsc, prestiz gold standart protein bhyba jest bezsprzeczny - dla przykładu
Metka z LK - mówią że dobra meta, ale po co ryzykować? Testenat - mix propa i enana, dobry jak prosto z Rosji, na Polskę idzie cienki towar Prolo - jest ok Deka z IP -*****nia jak cały IP
a dopiero do dostarczenia przez nia przesylki z punktami do Olimpu rozpoczyna sie okres 'obrobki' :D kurierem w drugą stronę Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-10-05 18:15:02
Kiedyś ćwiczyłeś i brałeś różne specyfiki? Po pierwsze dieta, po drugie trening, po trzecie regeneracja, po czwarte (dopiero tutaj) suplementacja. Prawdziwym pewnym suplementem, który będzie zawsze działał jest kreatyna, ale nawet za nią należy się zabierać dopiero, gdy spełni się trzy poprzednie wymagania.
mam wędka + tuba nic iwecej, wędka ma 11,5 metra i waga była mała juz nie pamietam ale płaciłem za nią jakis czas temu 400zł a ja tu z tuba chce sprzedać za 150 ;/ jak cos to wal 550138
Creapure ma lekkie dodatki tego ala i b1 ale za tą kase nie warto w nią inwestować lepiej kupić zwykłe mono + witaminki olimpa. Co do CM3 bardzo sobie chwale zrobiłem już na tym z 6cykli i zawsze zadowolony byłem
filmiki z arnoldem , "rocky'm" itd ; ) pocwicz kilka tygodni przynajmniej , i wtedy pomysl nad jakas kreatyna ew. bialko gainer jesli braki w diecie (zakladam ze bedziesz z nia cwiczyl ) wakacje sie zblizaja to tez motywuje
kazdy fizjo powie ci ze czlowiek jest asymetryczny, tylko garstka ludzi ma super symetrie. co do tematu, slabsza/mniejsza reke robisz jako pierwsza. gdy zrobisz nia dajmy 10 powtorzen, to ta liczba wyznacza ci gorny zakres powtorzen. jak bedziesz robil wieksza reke to nie przekraczasz tego co zrobiles ta slabsza. po prostu slaba reka dyktuje [...]
Raczej nie dostaniesz odpowiedzi co się z nią dzieje ale ja bym już jej nie brał. Na jednej z ampułek (chyba indyjaska) jest wyraźny napis KEEP OUT OF FREEZE. Bez powodu tego nie napisali. --- r(e)spect ---
