Kwestia tego, jak Twój układ trawienny będzie reagował na nabiał, który ma w swoim składzie laktozę. Bez wątpienia trochę jej będzie w tego typu produktach. Nie każdy jednak, kto ma nietolerancję laktozy reaguje od razu biegunką i bólem brzucha. Może to pojawić się po zjedzeniu większej ilości. Sugeruję w takiej sytuacji kupić sobie odżywkę [...]
To chyba logiczne że jeśli zatrzymasz igłę kilka milimetròw przed żyłą w trakcie wstrzykiwania możesz się w nią wbić. To tak jak wbijając towar wytwarzany przez podziemie możesz zapodać sobie każdą zarazkę, każdy metal ciężki ewentualnie truciznę. Koksowanie samo w sobie za zdrowe i mądre nie jest, jeśli o siebie dbasz i się troszczysz to wròć na [...]
[...] treningu sportów walki bo ciężką sprawą jest dostać strzała w brzuch przy napełnionym żołądku inną sprawą jest np siłka woda podczas treningu jest jak najbardziej potrzebna gdyż z nią wchłaniamy wszystkie sole mineralne i witaminy jak nie uzupełniasz płynów to woda na pot pobierana jest z osocza czyli krew gęstnieje i to bardziej szkodzi sercu
bo dopoki sie czegos nie otworzy to jest ok ale jak dluzej postoi to jezeli sie tym dobrze nie zaopiekujemy to moga byc pozniej problemy. Ja nigdy nia mialem problemow z wilgocia i innym shitem
bokser7393 z tym, że kontuzja może się odnowić możesz niestety mieć rację, nie jest to pierwszy raz kiedy mam z nią do czynienia, lecz drugi. Pierwszy raz pojawiła się około 6 lat temu ale znikneła i do ostatniego biegu (wtorek) nie pamiętałem, że w ogóle miałem taki problem. Najdziwniejsze, że jakiś czas temu skończyłem trenować aikido (łącznie 8 [...]
[...] miesniowa a juz taka mam i nie chce juz wiecej przytyc jestem dosyc niski i gdybym tak zrobil zle by to wygladalo. Mianowicie chodzi mi o wysportowana sylwetke a nie nabrzmiala jak "balon" Dlatego właśnie wybralem boldenon i winstrol. Wiem że bez dobrej diety ani rusz i juz nad nia pracuje. Zmieniony przez - Krsiva w dniu 2013-04-25 23:11:19
Po uszkodzeniu tkanki , stopniowo zwiększa się jej aktywność (zakładając że wszystko jest z nią w porządku jak wspomniałeś). I tak nie powinieneś zaczynać od razu od sprintów. Jak kwestia rozgrzewki oraz rozciągania ?
trudno porównać, bo polskiej już daawno nie widziałem i szczerze mówiąc nigdy się nią nie jarałem jakoś specjalnie. razaka czuć od samego początku.fajna sprawa, jedna z najlepszych metek jaka szamałem. Zmieniony przez - _Czorny_ w dniu 2008-09-02 21:40:52
Przede wszystkim krazenia bioder i glowy przed probami- nastepnie poloz glowe na czyms miekkim,podpierajac sie rekoma stojac na nogach zacznij troche inne krazenia glowki w celu unikniecia kontuzji nastepnie majac sciane przed soba stawaj na glowce podpierajac sie o nia, z czasem bedzie Ci to wychodzilo calkowicie pionowo:)
Siad klęczny, rece dajesz w prawo(w zależności na którą strone chcesz robic), i przerzucasz ciało na drugą strone i z powrotem , po czym stajesz na nogach i tak samo.Lub ustaw skrzynie, stań bokiem bokiem do niej ręce na nią i przerzucasz ciało na drugą strone(na początku przez mniejszą ilość skrzyni)
jak rozrobisz 5000iu naraz w jednej szczykawie a póżniej zabródzisz zawartość to będziesz miał 5000iu do wypieprzenia_ więc lepiej w jednej szczykawce rozrobić 5000iu i pobierać z niej do innej odliczoną porcję i nią wbijać ____ podskurnie ładujesz na brzuchu__jak robisz domięśniowo to wykonaj aspiracje sa też szcztkawki insulinowe w których nic [...]
jak rozrobisz 5000iu naraz w jednej sztrzykawie a póżniej zabródzisz zawartość to będziesz miał 5000iu do wypieprzenia_ więc lepiej w jednej sztrzykawce rozrobić 5000iu i pobierać z niej do innej odliczoną porcję i nią wbijać ____ podskurnie ładujesz na brzuchu__jak robisz domięśniowo to wykonaj aspiracje sa też sztrztkawki insulinowe w których [...]
no no ona jest wporzo!!! tesh takiej uzywam i jest luss jestem ciekaw tylko ile za nia zaplaciles.. by the way podobno jest troszke slabsza niz inne... wie ktos cos o tym???
chyba za bardzo nie jest wiarygodna ta tabelka, bo zgodnie z nią jestem w benchpress między advanced a elite, mimo że trenuję jedynie amatorsko u siebie w piwnicy w siłowni i nie biorę żadnych suplementów...
