Ciekawa tabelka odnośnie wyników w trójboju

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

Ilość wyświetleń tematu: 1850

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rip

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 44

Witam, nie widziałem wcześniej takiej tabelki na forum, więc wrzucam. Jeśli była to sorry. Ciekawa żeby ocenić własne osiągnięcia :) .
http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.htm

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Wajchenau

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3630

chyba za bardzo nie jest wiarygodna ta tabelka, bo zgodnie z nią jestem w benchpress między advanced a elite, mimo że trenuję jedynie amatorsko u siebie w piwnicy w siłowni i nie biorę żadnych suplementów...

Głowa podnosi, ręce prowadzą.
Jan Łuka

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat