nia

Kasza manna apetyczna, u mnie drugi tydzień będzie leciała po treningu, bo fajnie objętościowo można nią nabić :-)

Kasza manna apetyczna, u mnie drugi tydzień będzie leciała po treningu, bo fajnie objętościowo można nią nabić :-) Fakt, dobrze się w tym celu sprawdza

Tez ogladam :-) przemek stosujesz teraz prio na klate ze tyle cwiczen na nia, a na barki prawie wgl? Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-05-08 07:38:38

[...] na raz, albo paczke uroseptu :-P Jak wrzucice jeszcze kilka gram witaminy C to gwarantuje ze w kiblu co 30-45min jesteście lać ;-) no i jak już chcecie diura do stosowania doraźnie to nie spironol tylko tialorid, chyba ze chcemy odwadniać sie cały tydzien jak przed zawodami wtedy spironol ok. Do doraźych uwazam ze tialorid lepszy, poza tym [...]

PLECY LEKKO + BICEPS CIĘŻKO 1. Wiosło hammer jednorącz R15 15x45 / 15x65 / 15x82,5 / 19x75 / 21x67,5 2a. Wiosło półsztangą leżąc 3x12 57,5kg 2b. Ściąganie hammer podchwyt 3x15 47,5kg 2c. Wiosło hantlami leżąc 3x20 4kg 3a. Ściąganie nachwyt 3x15 55kg 3b. Wiosło na maszynie 3x20 50kg 3d. Ściąganie na prostych rękach 3x25 22,5kg 4. Uginanie [...]

[...] nic nie pisalem zeby nie wkurzac bo ciezki przypadek ale fajnie ze jednak wystratujesz na 100% swoich mozliwosci raczej, podziwiam za podjescie cale i wiedze oraz to z sie nia dzielisz, caly czas sledze i dopinguje :) mam nadzieje ze fotke cykniemy na backstagu, Powodzenia Zmieniony przez - Amos w dniu 2016-10-05 16:39:13 Zmieniony przez - [...]

Mam taka z Matrixa na silce to kolesie co nie zrobia pelnego siadu ze 140kg nakladaja na nia po 500-550kg i robia zdjecie na fb/insta %) Ale wystarczy dac gumy i polowa tego nakladu juz jest w miare ciezka

teraz to pewno masa grubo pojdzie bo warunki pod nia idelane ;-)

Wojtek też ma dużo racji. Ja sam wychodzę z założenia, że nie zwracam uwagi komuś, do kogo mi daleko, choćbym twierdził, że robi coś max chuyowo. Po prostu taka osoba raczej wie co robi i co na nią działa. No ale jak pisałem - ja żadną gwiazdą nie jestem, i na pewno błędy mi się zdażają.

Ps. Luki, nawiązując do Twojego insta story na urodziny dostajesz ode mnie nową wagę kuchenną :-D Bzyku mam nową ale tak lubię swoją starą że za ch**a nie potrafię się z nią rozstać %-)

Jaki atak, co Ty ;-) A Sylwia pracuje do 23 więc średnio z tym spacerem :-P Książek nie lubię, a filmy to też wolę z nią oglądać :-D Studia może nie, ale niedługo na prawko idę :-D

Ps. Luki, nawiązując do Twojego insta story na urodziny dostajesz ode mnie nową wagę kuchenną :-D Bzyku mam nową ale tak lubię swoją starą że za ch**a nie potrafię się z nią rozstać %-) Hah co za gość :-D

[...] temu moja przemiane teraz wrzucam nową bo przez ten rok udało poprawić mi sie przede wszystkim nogi co widać na fotce i z czego jestem najbardziej zadowolony , wystarczy w nia kliknac zeby sie powiekszyła /SFD/Images/2015/8/14/c7fa3371244b4666bd262585a3529c3c.jpg Tamten i ten rok /SFD/Images/2015/8/14/1e9bd0603d4647638027e86610b093e9.jpg [...]

[...] jest dieta, trening na 2 miejscu, moze byc w domu http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html mamy do tego osobny dział i pomoc , pomozemy ulozyc jakis plan wiadomo silownia ma mase plusów i jak sie da rade na nią chodzic to bedzie to jeszcze lepsza opcja, przede wszystkim jedzenie - ustabilizowac, cos rozpisac pod katem redukcji [...]

Kilka dni temu był fr dokument jak produkuje się całe kurczaki i filety do marketów w eu i poza nią. Dramat co poza mięsem fileta można znaleźć w filecie.

ASNF spoko to mój ulubiony temat 8-) A skoro już tu jestem to w netto teraz jest do 2 maja cukinia po 4,99 kg zaraz lecę po nią bakłażan 3,99 kg świeże zioła te takie w doniczce 2,99 pieczary 500g 3,33 (to akurat dodo dziś) mrożone pizze riga 3,49 A tylko w sobotę mozarella light 1,99 a od 4 maja do 10 kalafior 2,99 ptasie mleczko wedla 8,99 [...]

U mnie polka sprite a nad nia polka sprite zero...ale tylko w hipermarkecie a nie w super,jest jeszcze nestea zero dwa smaki ale niestety nigdy fanty nie trafilem

mi też i naprawdę sie od nich uzależniłem. Jak ma mcoś pić to tylko cole light biedronkową. I zawsze czatuje na promo na nią :D

efka inj nie jest droga sama w sobie. zabawa z nia wychodzi 'drogo', poniewaz mimo wszystko organizm dosc szybko buduje na nia tolerancje i w krotkim czasie z 25mg mozna dojsc do dawek 75-100mg, zeby dalej odczuwac fizycznie jej dzialania, jednak nieodczuwanie tego pobudzenia wcale nie oznacza, ze efka przestala na organizm dzialac ;-)

[...] ewentualnie adaptogeny, jak rozeniec gorski ktory przyspziesza "czyszczenie receptorwó" Łudziłem się ze jeżeli zamienie jeden stymulant na inny który ma inny mechanizm działania, to od pierwszego odpocznę i gdy znów zacznę go używać, to odczuję go mocniej, jak dawniej. Skoro jest jak piszesz, to może mamy wyjaśnienie dlaczego osoba uzależniona od [...]