[...] i bialko (budulec miesni). Te wszystkie odzywki to pic aby wydoic kase. Odpowiednie odzywianie daje to samo. Kreatyna ok ale musisz pamietac o wystepujacym podczas brania nasyceniu nia organizmu, po ktorym nalezy zrobic przerwe. Polecam do tego aminokwasy. Musisz ustalic na co twoj organizm jest podatny, na jakie skladniki reaguje [...]
ja również jestem za tym żebyś się trochę wstrzymał, skoro masz problemy z dietą to postaw na nią i zacznij dobrze się odżywiać Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Dzieki za info. zdecydowalem sie jednak na redwailera. porcja 12g i w sumie pompa dobra ale bez szalu. tyle ze jestem na diecie lowcarb wiec to pewnie tez ma na nia wplyw
Jak ogarniasz dobrze technikę to ustal sobie zakres powtórzeń między 4 a 6 i bierz taki ciężar że przy ostatnich powtórzeniach będziesz potrzebował pomocy. Jak nie masz dobrej techniki to najpierw popracuj nad nią z mniejszym ciężarem i dopiero później progresuj.
myslisz ze po tym nic nie pojdzie??masz sprawdzone info??taka mi znajomy przyslal z polski co sie bawi w takiee rzeczy i raczej nie narzekal na nia,bral ktos to??
[...] z jaką ludzie używają alkoholu i papierosów! Marihuana nie prowadzi do blokady dróg oddechowych i rozedmy płuc oraz nie upośledza funkcji płuc, jak czynią to papierosy. Badania prowadzono w środowisku najbardziej do tego odpowiednim, tj. w Holandii, gdzie od 1976 marihuana jest zalegalizowana, przez co tam właśnie najlepiej prowadzić analizy jej [...]
W meczu Ci moga to gwizdac sedziowie jako niesiona.. Staraj sie pilke lapac jak najwzej i miec z nia jak najkrotszy kontakt. i odbijaj ile sie da Zmieniony przez - Lisq93 w dniu 2009-09-13 20:00:06
witaminki stosuj wedle uznania... nic nie stracisz .. :D kofeina... no do nitro jezeli on sam Cie nie pobudzi wystarczajaco... jak nie to odluz..raczej sie nie zepsuje za szybko.. zjesz po cyklu BCAA po treningu porcja i przed(wedle uznania - ja stosuje tylko po.. przed akrualnie mam cos neicos w staku) PIETA TO PODSTAWA ... uluz ja.. lub [...]
Można , nic się nie stanie oprocz tego że i pozytywnych efektów też nie zobaczysz (ale nie ze względu jakiś bezpośrednich korelacji między alkoholem a profi ...bo takowych nia ma ) ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] mocniejszego ala ATD bo aromasin za mocny. Prolaktyna ma powiazanie z progesteronem .jezeli sie nie myle a moge to prolaktyna hamuje progesteron . Zbiles mocbo prolaktyne. Z nia nic nie rob .progesteron mozna czyms ruszyc ale raczej sie wyrowna Zmieniony przez - rallydriver w dniu 2015-12-30 19:43:28 resumujac: obniz kortyzol obniz estradiol . [...]
Sluchaj SZCZYL, ja tez bylem zawsze aktywny sportowo. Kilka lat w klubie pilkarskim, rok koszykowka, plywanie,silownia-lacznie ze 2lata, rower od niepamietnych czasow szpagat francuski robilem jeszcze jako 16-latek, potem troszke innych sztuk walki i na stale osiadlem w wieku 20-lat w Taekwondo. Powiem Ci szczerze, w takim wieku jak sie zaczyna, [...]
Majac 6 miesiecy stazu, kolega jest w stanie miec zadowalajace przyrosty bez krety... Kiedy po dluzszym czasie bedzie NAPRAWDE zastoj, wtedy warto siegnac po nia, ktora, jak wiadomo, najlepiej "kopie" za 1 razem
