nia

[...] mysle ze w KM dzielenie na plci jest zbedne bo glownie technika goruje nad sila. (nie twierdze ze sila nie jest wazna ale w tym systemie technika nr. 1 a zaraz za nia warunki fizyczne) Ja z krav-laskami mam problem natury moralnej. musze uwazac przy zadawaniu(markowaniu) ciosoow w okolice brzucha a szczegulnie jak natkne sie na klatke [...]

No, no........ a ja wczoraj za***ałem dla trzech gości z "obrotu", padli jak rażeni piorunem. Niesamowita historia, aż trudno mi w nią uwierzyć. Najpierw się dygasz a potem nokautujesz jednym strzałem. Mam nadzieje, że to prawda co napisałeś.....

[...] lat 17 (tzn skonczy w styczniu) waga 80kg wzrost 163cm... zakochala sie tzn jest zakochana w jednym chlopcu od 3 lat i w koncu poznala go telefonicznie i on chcial sie z nia spotkac a tu .... powiedziala mu ze spotkaja sie kiedys ( mysle ze 4-5 miesiecy wystarczy by srtacic tluszczyk )postanowila WKONCU cos z soba zrobic ;) BO STRASZNIE [...]

jezeli twój kolega jest w stadium chorby lekkim i średnim: to mozna stosować ćwiczenia siłowe takie, że codziennie ćwiczymy te same partie mieśni - ponieważ przy zaniku mięśni nie potrzebuje kilkudniowych odpoczynków. Do ćwiczeń Twój kolega powinien posiadać partnera który pomoże mu dokńczać serie żeby wszystki powtórzenia były prwidłowe i pełne. [...]

jak ziomek byl juz po 160 tabsach mety i paru strzalach prolo to go dziewczyna uspokajala zawsze i zaczol sie z nia klucic i sie rozeszli... sterydy ryja muzg jak sie je ciagle stosuje

[...] postępów miałem na myśli kilka apsektów niekoniecznie tych o których pisałeś. Raczej wiem gdzie leżą przyczyny, nie jest niczym nowym fakt braku mozliwości zjedzenia odpowiedneij ilosci zarcia by spowodowac nadwyżkę kaloryczną.Wraz ze wzrostem masy proces ten w końcu ustaje - człowiek po prostu nie daje rady tyle zjesc i koniec, tu [...]

[...] 18 lat, w bicepsie ma 43 a gruby jest tak samo jak inny, który sobie nie żałuję soli ani słodyczy. Co gorsza narzeka, że jedzenie niesmaczne. To prawda, takie wyrzeczenia przybliżą was o tydzień lub miesiąc do zwycięstwa - ale i tak pozostanie 10 lat treningów do zrobienia. Nie wiem dlaczego niektórzy jako argument za trzeźwością podają [...]

od jutra jade z nia ! zobaczymy efekty....

Istnieje wprawdzie genetyczna choroba w wyniku której cierpiąca na nią osoba jest pozbawiona gruczołów potowych. Jednakże musi ona przebywać ciągle w pewnej ściśle określonej temp, bo inaczej organizm się przegrzeje - śmierć. Ty normalnie funkcjonujesz wszędzie, więc raczej nie tutaj leży wina, a być może w mniejszej ilości gruczołów. Czyli natura.

[...] wczesniej zadzwonilem do wku i sie spytalem babki czy moze byc taki papier to poweidziala mi ze tak poszedlem koles do mnei ze teraz z policealnej sie nie liczy bo sie pozmienialo i to nie jest szkola wyzsza i dal mi bilet jak mu powiedzialem ze dzwonilem i mi babka powiedziala zebym taki dokument ze szkoly przyniosl to mi powiedzial ze ja [...]

kwiatula ta koszulka jest tak meska ze inni mezczyzni na nia napewno leca np. Kazek

kwiatek dicku kup sobie takie buty to zmienisz zdanie.najwygodniejsze jakie w zyciu mialem,zadne airmaxy ani inne nie pojda do nich. spodnie takie chuine z 4you zona mi kazala zalozyc jak szedlem z nia.tak laze w dresach

[...] norma minimalnie przekroczona była,także myślę,że tygodniowa dieta pomogła zbić i poziom glukozy,jak i cholesterolu.Patrzą na to mocno ogólnie mówiąc.ale można powtarzać badania.Do ciśnienia też słyszałem,że są uczuleni.Ja wezmę tabletkę,bo mam lekko podwyższone,a bym nie chciał na samym końcu etapu przyjęcia usłyszeć NIE. Co do komisji [...]

ja jeszcze nia mialem nigdy problemow z zadnym sklepem online w uk cos pechowo ziomek

Mawa-Jakimi kryteriami się posługują policjanci przy wysyłaniu na szółkę możesz zapytać w kadrach swojej KWP.Pisałem kilka razy o dziewczynie którą znam.Pochodzi z okolic Kłodzka,a na szkółce wylądowała w Słupsku.Było z nią też kilka osób na szkółce z południa Polski.Także ciężko powiedzieć od czego to wysyłanie na szkoły zależy.

Skasowałem dubla niepełnego Możesz edytować swoją wypowiedź,dopóki ktoś na nią nie odpowie,klikając w okienko z żółtym ołówkiem nad wypowiedzią. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-11-09 14:09:48

[...] tak obficie się wypowiadają to i ja skorzystam z wolnej chwili.. z pozycji początkującego adepta KB; ale i zaawansowanego "domatora". Ketla ma całkiem inne zadania niż hantle/sztangielki!! jedno i drugie można wykorzystać do uginania ramion, czy wyciskania żołnierskiego - jednak będzie to "marnotrawstwo kettla"!! KB można [...]

Technika zależy od tego ile czasu się na nią poświęci, to czy to będzie 2 treningi tygodniowo przez 4 tygodnie czy 4 treningi przez 2 tygodnie raczej nie ma większego znaczenia, ćwicząc wszystkie płaszczyzny naraz żeby w nich wszystkich prezentować dobry poziom trzeba poświęcić mniej więcej tyle czasu jak się je ćwiczy razem jak i oddzielnie. Z [...]

[...] filmiki z treningu bokserskiego i bierz z niego to co Ci pasuje. Nie może zabraknąć drążka, dipsów (wydaje mi się że to dwie absolutne podstawy i SAME robione z uporem maniaka wystarczą żeby się ładnie prezentować). Ruszają praktycznie wszystkie mięśnie górnej partii ciała (a tylko dwa ćwiczenia). Co do tkanki tłuszczowej. To NAJPIERW, w [...]

sprobuj wstepnego zmeczenia miesni na klatke moze cos ruszy u mnie dalo rade a tez mam z nia najwiekszy problem