nia

Może porostu nie masz co rzeźbić może najpierw warto było by zrobić masę mięśniowa a potem się za nią wziąść??

Białka: Matrix 5.0 wanilia - moja dziewczyna jest zachwycona; izolaty firmy Syntrax Batony: TREC Triumph, Labrada Rockin' Roll, interACTIVE Low Carb Bar Carbo: nie piła nigdy, próbowała tylko jabłka BX ode mnie i jej smakowało. Jakbym o czymś zapomniał, to, po konsultacji z nią, dopiszę. Pozdr.

Przede wszystkim sugeruję zaznajomić się z tym co już robisz w tej chwili, czy dobrze i w jakim celu. Polecam zmienić Twój plan treningowy. Podstawą jego powinny być ćwiczenia złożone/wielostawowe i nauka ich prawidłowej techniki, oraz czucia nerwowo-mięśniowego. Poza tym, warto jest wiedzieć do czego służy odżywka białkowa. Należy nią [...]

Jeśli mały staż to po co bierzesz sie za kreatynę? Z nią czy bez niej i tak bedziesz miał takie same efekty na początku. Poza tym gdzie jest dieta? To prawdopodobnie przez to nie ma efektów Jakimi planami wcześniej ćwiczyłeś? Chodzi mi o rodzaj: FBW, Split czy może ACT? I jakie efekty po nich miałeś? PS: CZYTAJ!!! Ciężko mi uwierzyć ze na prawde [...]

Jeżeli ktoś jeszcze miał styczność z tym białkiem to proszę o opinie :) A wracając do tej miarki wchodzi w nią około jedna czubata łyżka, więc to chyba jest jednak 15 g ;p Dokończe to białko i zamówię VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g lub Łowickie :) Ostrowii nie chce bo słyszałem, że jest problem ze smakami a tych jeszcze nie próbowałem ;p [...]

trzy strony pier***nia o jezyku polskim, ankietach, badaniach... ponad dwa tysiace wywietlen. Liczba odpowiedzi : okragle ku**a ZERO. Ostro :) Napisze ''Panowie co sadzicie o dece albo mecie solo'' - napier***li ekspertow 160ciu minimum. Zmieniony przez - mt78 w dniu 28/04/2018 10:02:48

BSA SuperSport spoko wiatrówka w miare lekka 3kg kaliber 4,5 również sie nad nią zastanawiałem ale wybrałem Wiatrówka Norconia Germany dobrej firmy ale moim zdaniem po wyprubowaniu nienajleprza

malo tego masz szkoda czasu na to, omki dwa razy tyle potrzbujesz aby cos poczuc, dwie ampultki tygodniowo przez 12 tygodni, metki dorzuc 50 mg przez 6 tygodni, mete juz brales widze i 50 mg nie powinno ci zaszkodzic nie wiem jak na nia reagowales

[...] Wiek : 16 Waga : 55 Wzrost : 172cm Cel treningowy : zwiekszenie masy do 70 kg Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : pilka nozna byla ale od 2 miesiecy z nia sie pozegnalem dlatego ze chce przybrac masy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : laweczka sztanga i obciazenie 40kg, dwa hantle po [...]

[...] ci przyklad tylko...rozwnie dobrze moze to zrobic 14,15,16...i 17latek...ale nie o to chodzi ile ma miec lat kolo ktory wbije ci noz - chodzi o to ze twoj egoizm i przecenianie wlasnego ,,ja" moze ciebie zgobic...i nie pisz ze nozem zaden nastolatek nie zrobi ci krzywdy...czlowieku ty masz ---> 0 <<-- wyobrazni!!!!podejdzie do [...]

To odpowiedz mi konkretniej właśnie w jaki sposób ma działać na regeneracje? W ten sposób może sam sobie odpowiesz na pytanie czemu można stosować w nietreningowe. Bo regeneracja to jest bardzo szeroko pojęte słowo i na nią składa się wiele czynników

[...] dziadków,a młodsi znów będą żądali full kasy i koło się zamyka.A prywatny sponsor grajka nic nie znaczy, poza tym prosta sytuacja lepiej grać w Chinach/ZEA itd. i zgarniać powiedzmy 8mln i grać na pół gwizdka czy zapieprzać ostro i dostać połowe tego Nie wątpliwie prestiż ligi jak i zainteresowanie nią rośnie gdy gra w niej taki [...]

[...] nie zapomnij tylko odpowiednio przygotować skóry przed ich zasrosowaniem (szorowanie, jak to pięknie ujął Desire , najlepiej z peelingiem), rodzaj nie ma większego znaczenia, pamiętaj jednak, że plasterki nie zastąpią kosmetyczki - jeśli zaskórniki są duże i "stare" to lepiej idź na czyszczenie twarzy do kosmetyczki, a potem dopiero [...]

ja radziłabym mydła unikać Nie zrozumcie mnie źle rzecz w tym, że mydło bardzo przesusza skórę. Nie myślcie, że skóra przesuszona to skóra bez wyprysków i zaskórników, to nieprawda. Co więcej, jeśli mocno przesuszymy skórę (np. mydłem) straci ona naturalną barierę ochronną, naskórek będzie się powierzchniowo łuszczyć i ruchomi ona mechanizmy [...]

dziękuje bardzo za odpowiedzi tyle że ja napisałem przykładowy dzień mojej diety:)bo np.dzisiaj na śniadanie zasuwałek twaróg +jajecznice z białek ale nie o tym,z tego co już wychwyciłem widzę że polecacie żebym zwiększył ilość posiłków i ogólnie zaczął jednak liczyć ilości dostarczanego materiału zgodnie z regułą częściej ale mniej za to dobrej [...]

No masy to on jeszcze zbyt duzej nie ma. Wlasnie czas sie za nia wziac.

moze trzeba zbadac sie pod kontem toxoplazmozy ocznej ,tez mialam takie objawy jak na nia zachorowalam ,pozdrawiam

[...] ,mialam dosyc duzo badan robionych ale okulistka po dosyc dlugim badaniu dna oka stwierdzila ta diagnoze i skierowala mnie na 2tygodniowy pobyt w szpitalu,tam porobili badania krwi i mnie leczyli ale po 3 miesiacach wrocilo i znowu konskie dawki lekow i tak do tej pory ,ogolnie poznaje kiedy cos sie dzieje po moim widzeniu takze mam ta chorobe [...]

Ja widzialem, juz dosc dawno, temat na sfd gdzie byly badania na temat jak szybko kreatyna zmienia sie w kreatynine. Okazalo sie, ze w czym kolwiek bys jej nie rozpuscil zaczyna sie ona zmieniac w nia juz po niespelna 5 minutach. Na ile byly to 'powazne badania' i na ile przyda Ci sie ten fakt, mozesz poszukac, ja znalezc nie moglem

Ogólnie w szkole istnieje przeświadczenie że jeżeli dana osoba je to jest z nią coś nie halo. Pamiętam za czasów gdy faktycznie nosiłem dużo jedzenia to nie było dnia, Nie było przerwy żeby ktoś nie zwrócił mi uwagi że ja tylko jem i jem i nic więcej nie robię klatka poza tym przerwy w szkole mają elementy rozrywkowych dlatego też młodzież nie [...]