SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • AAKG w dnie nietreningowe nie poprawi regeneracji ? Nie najlepiej u mnie z nią, od czasu do czasu pracuje w nocy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-26 12:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 44kg przy 156cm i bf 14%? To jak takie cos wyglada? Bo wyobraznie mam dobra, ale tutaj jej brak. HGH za nia nic nie spali, to mozna potraktowac jakos srodek w tle, baze, ale nie jako spalacz. Taniej, i skuteczniej ja wyjdzie co innego, dieta + aero + jakis spalacz, efka, clen, sally itp.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2014-04-26 16:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny z forum Eve i Arph startują, ale w innych zawodach - szkoda że nie ma takiej szybkiej relacji jak tu, bo strasznie ciekawa jestem, jak im poszło.. Widzę że nie tylko mi się spodobał 182 \-) No i pani 36 ma baardzo dziwne proporcje, już ostatnio na nią zwróciłam uwagę..A w bikini to nie wiem, którą bym miała wybrać, wydaje mi się że [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-26 17:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    w jakim sensie naprawić powiedz co się z nią stało jakie masz przerzutki zintegrowane z klamkami czy osobne ? wiecej informacji

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2014-04-26 17:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poza tym zobaczymy jak się jeszcze wpisze bo trochę mało informacji dała o sobie,zwłaszca problemy z tarczycą hgh może mieć na nia dodatkowy wpływ.Tak samo przy problemach z tarczycą vlcd bym nie próbował jednak,zwłaszcza u kobiety.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2014-04-26 17:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam vitalmaxa 26 zl za 500 gram tanio inie narzekam na nią wiec zgadzam się cena to często marka

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2014-04-26 21:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] organizmie. Trening: Nie będę rozpisywał się ze wszystkimi szczegółami. Przed podejściem do rekordów robiłem jakieś 6-7 serii. Po rekordach zrobiłem jeszcze 4 serie podciągania szerokim nachwytem na maszynie z odciążeniem, 5 serii push press i 3 serie wykroków oraz dipsów w wersji na triceps. Przysiad: 1x100kg Martwy ciąg: 1x130kg Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-26 21:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    ja żałuję zdeklarowania fizyki. Bo moja nauczycielka jest jakaś dziwna. Przez pierwsze 2 lata się z nią świetnie współpracowało, uczyła dobrze, wszyscy czuli się pewnie z tego przedmiotu. A w 3 klasie coś jej odj**ało i każdy ciśnie materiał+powtórki na własną rękę. o terminy pytaj w sekretariacie w szkole-na pewno mają a zrobiłeś już prezentację [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-26 22:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dcd96 ;-)

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Za 30 dni bede miał operacje niby, a aktualnie to mi dowalili lekcje indywidualne do końca tej klasy, no i po za tym to nic ciekawego, z barkiem jak było tak jest, tylko ręka mi czasem drętwieje, bo nie mogę nią ruszać.

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 12365 Data: 2014-04-26 23:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystarczy \-) jak nie da mi podwyżki, a nie da, to uj kładę na nią, a do półki jestem w tej firmie (która jest też jakgdyby pośrednikiem) to nie mogę przejść do innej, która więcej płaci, a robota praktycznie ta sama, w tym samym zakładzie co teraz robię.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 01:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powie nam ich walka o miejscu JJ w ciezkiej...niby tak. ale sam nie wiem. jednak DC to taki rodzynek w ciezkiej,ktos,kto spokojnie moglby walczyc w LHW nie muszac sie odwadniac nawet ;-) w zasadzie podobnie jak Cain,ktory tez daje sobie rade swietnie,a warunki ma przecietne jak na HW. cos tam powie na pewno. albo,ze JJ nie ma czego szukac w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2014-04-27 18:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest jedna tylko Lasix ale droga, na full wypasie z navi xenon itd czara + czarna skora. 10tys zl za nia chca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 21:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] będę tłusty jak na nią nie przejdę przed wakacjami. Zauważyłem, że mój problem na treningach to bóg nie tych mięśni co często trzeba, albo nie mięśni a kości. Ćwiczenia wykonuje poprawnie, jednak, gdy wreszcie siłownia stała się samą przyjemnością, pojawiła się wycieczka do Warszawy, zaburzenie rytmu snu, żarcia i znowu jestem tam gdzie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 13:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] grubas jest chory. Przykładem najlepszym mój teść z cukrzycą typu I - znakomita rzeźba, zapieprzał całe życie ciężko fizycznie, ale trzustka po prostu wysiadła i do widzenia. Leżałam na sali z kobietą lat 40 i 130 kg wagi w 4 ciąży i ona nigdy nie miała problemów w cukrem (w co ciężko mi uwierzyć, ale badania nie kłamią). Cukrzyca ciążowa to [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 14:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko- trądzik itp.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    primo - sięgnij po podstawową wiedzą nt. suplementacji, a potem sie za nią bierz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2014-04-28 15:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmień dietę,bo dieta na czekoladach itd to szkoda zdrowia.Na estro nolva to sredni pomysł,jesli się upierasz to lepiej trochę exe nia ma po nim odbicia estro i nie ryje ona lipidów jak większość ia.Środki na redu moze być prop z winkiem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2014-04-28 16:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sałatka 2 - konkurs

    Post
    Kuchnia SFD

    dziękówa potwierdzam banalnie prosta skoro ja "mistrz" kuchni;-) nie mam z nią żadnych problemów wątpliwe by mało kto z forum miał :-) Zmieniony przez - bato w dniu 2014-04-28 17:35:59

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2014-04-28 17:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szeroki neutralny)3x12+10 4)ściąganie linki wyciągu górnego 3x12 (http://www.youtube.com/watch?v=BGvQbvRRcnQ) tyle że z liną Tył barków (seria łączona) 1)odwodzenie ramienia w tył, na wyciągu górnym, stojąc 4x12 (http://www.youtube.com/watch?v=DFmZ7N6nkls) używam długiej liny i robię to oburącz 2)odwodzenie ramion w tył na wyciągu górnym [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 09:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę to robić najwyżej z przerwą, a dorzucę kilograma Marsz: beast mode %-) Ogólnie: daje bareczkom cztery tygodnie na widoczną poprawę, nawet minimalnie, ale taką bez napinania ;-) Trening bardzo dobrze je potraktował, bo pompa utrzymuje się do teraz (kupiłam w weekend koszulę z rękawkiem kończącym się na barkach, to dzisiaj nie dało rady się w [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 21:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że bierzcie i jedzcie... taaaaa......Wiedziałam, że musi być coś małym druczkiem... Wydłużony trening czas ok 2h po kolei w formie obwodowej następujące obwody do wykonania (1) 6x complex sztangowy ciężar rosnący przyjmijcie to jako rozgrzewkę 15/20/25/30/32,5/35 komentarz: uciorałam się okrutnie, patrzę na moją butelkę a tam połowy wody już [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 21:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)