[...] sie kompletnie nie trzyma. To co przytylem teraz moge zrzucic w chwile. Mam taka budowe. Praktycznie wszystko co mi wchodzi moment znika. Teoretycznie moge sie spasc jak swinia na 100kg i schudnac 20kg w 2 mce. Taki juz mam organizm. Moge nie jesc przez caly dzien, dopiero po 19 np obiad. Mam wszystko rozregulowane. Dlatego musialem cos zrobic [...]
dokladnie dobra ja spadam spac bo dupa drze morde ze siedze i z nia nie rozmawiamtrzymaj sie narazie jak cos to jutro pogadamy jakbys mial pytania, ale pamietaj nie wiez siana do pl.
jordi Tomek , to sie okarze slyszalem dosc wiele tylkko ze z opowiesci , podobno dziala szybko i ciezko ja odstawic cena powala ale nie o nia sie rozchodzi tylko o doswiadczenia z towarem
[...] sezonowe, ponieważ zainteresowałem się tym klubem, gdy wygrał rozgrywki ligowe. Spodobała mi się ich ofensywna gra, to że strzelali dużo bramek. Poza tym była tam tzw. "kolonia holenderska" z van Gaalem na ławce, a ja po MŚ świata we Francji bardzo polubiłem Pomarańczowych. Niestety po sezonie przyszedł kryzys mojego kibicowania. Złożyło się na [...]
Tez bede studiowal na UTP w Bydzi. W tym roku zaczynam. Mam pytanie: piszesz ze silownia nalezy do uczelni, jednak czy sa pobierane za nia oplaty? jesli tak to jak duzo? hehe ja niestety bede mieszkal w akademiku bo ze stancja mi nie wyszlo. 3majcie sie studenci :D
witam mam pytanie... czy opłaca sie kupic sztange przy ktorej zaznaczone jest ze do 100kg obciazenia...? sam wiem ze pewnie da sie to legalnie przekroczyc i nic z nia nie bedzie testowałem takie 2 na roznych siłowniach ... chcaiłbym poznac wasze zdanie
Ułoż sobie ACT trzydniowy i spróbuj ćwiczyć zgodnie z planem i zobacz jak reaguje złamana ręka jeśli bedziesz odczuwal ból lub przemęczenie zmniejsz intensywność lub ciezar ewentualnie zmniejsz do dwoch dni . Przypuszczam ze trening bedzie ograniczony ruchomością właśnie tej reki więc na nią uwazaj Zycze powrotu do zdrowia pozdro
no ankieta ankieta myśleć nad nią moze taka : Ile FOD utrzyma sowje stanowisko ? -do jutra - trzy dni -tydzien - miesiąc dalej juz nie typuje bo za dozbrze by mu było
[...] czytam ją jakby to była jakaś encyklopedia. Pewnie dlatego, że te 10 lat temu pierwszy raz postanowiłem ćwiczyć, machałem wtedy hantelkami 5 kg (mam je do dziś), potem drewnianym „gryfem" od szczotki do którego przywiązywałem owe hantelki plus jakieś talerze :). A potem moje przygody z kulturystyką to tylko jakieś epizody - do niedawna od kiedy [...]
Pracuję jako przedstawiciel handlowy. Od poniedziałku do piątku jestem w Polsce w trasie, codziennie jestem w innym mieście w innym hotelu. Zabieram ze sobą suple i żarcie, ale mam problem z przechowywaniem kurczaka. Orientuje się ktoś jak przechowywać pierś z kurczaka w trasie ? Nie mogę sobie pozwolić na zakup lodówki turystycznej, bo nie mam na [...]
[...] probowalem wielu rzeczy a teraz sedno zamienilem na pewien czas szatange na maszyne(suwnice)zaczelem od 50 i w niecaly miesiac 66 na serie maks 75 ale wogule nie ma przelozenia na sztange wszystko idzie mi w gore biceps plecki a klatka stoi nie wiem co robic znowu wrocic do suwnicy czy jak? siłownia mnie wciągnela i poprostu nie wyobrazam sobie [...]
[...] mam najmniejszej ochoty kogokolwiek trwale uszkadzać, nie mówiąc już o odbieraniu życia. Pomijając kwestie moralne (ja mam tu chyba trochę aikidocko-buddyjski sposób widzenia tych spraw), trzeba też myśleć o konsekwencjach. Dlatego sądzę, że lepiej od łamania kończyn, jakiś magicznych uderzeń w punkty witalne czy umiejętności dźgania nożem, o [...]
[...] co jest nie tak. A może powinienem w nazwie tematu użyć caps locka, coby wszyscy zauważyli? Obiecać sogi wszystkim, którzy odpowiedzą (nawet, jeśli już nie mam). Sorry, ale ręce mi opadają - za każdym razem jak proszę o pomoc na tym forum, jest tak samo. Jeśli tak wygląda wspólna pomoc ćwiczących na siłowniach, to chyba dam sobie z tym spokój...
jeszcze nie. ona ma dopiero 18 lat, w tym roku szkolnym matura. ale jak skonczy szkole do jade z nia razem do angli zarobic, i kupic jakies mieszkanie.
Jak się bronić przed kobietami???
