nia

Masz zla diete, dlatego skutki sa takie jakie sa...zmniejszanie podazy kalorii ( ilosci jedzenia oraz posilkow ) spowalnia zarazem twoj metabolizm co moze nawet prowadzic w ostatecznosci do tycia anie chudniecia... Jesz malo...organizm sie broni...wiec za kazdym razem jak wiecej mu dostarczysz on to odklada w postaci energii na boku ( tluszczu [...]

No właśnie, sprzedawać to sprzedają też produkty zawierające efedrynę, a ta bez wątpienia jest wymieniona w wielu miejscach w przepisach (jest na "indeksie"). Wątpię, by mieli pozwolenia na obrót efką, a nią handlują (np. zecapal). Jest też wiele suplementów które nie powinny być w ogóle w obrocie w Polsce, a krążą Zatrzymali też kiedyś [...]

podciągnę się +14 do pełnego nad chwytem pod też około tego na klate 95. teraz myślę ze z 85 wezmę. z odżywek mam tak /BCAA/MUTANT MASSA/Białko Hi Teca 80%/ Białko olimpa/ Regeren (miks bcaa i takich różnych rzeczy/ i cm3 360 kaps. Narazie dużo jem i biorę czasami mutant massa i białko. na cm3 poczekam skoro tak radzicie. Mam marną sylwetkę i [...]

[...] trening: 1. Łapiesz deske i płynąc na plecach przyciskasz ją oburącz do pasa (ręce wyprostowane, głowa tak, żeby woda ci do oczu nie leciała) zrób sobie 250m, potem zmieniasz: 2. wyprostowane ręce wyciągasz za głowę, oburącz trzymasz dęskę i płyniesz w ten sposób kolejne 250 na plecach. Znowu zmieniasz: 3. Powracasz do ułożenia z ćw. 1. z tą [...]

najcol, wyszlo na moje, aparat chu j nia, soga nie chce, wyslij dobra polska czekolade-u mnie jej brak %-)

[...] w dzień... A gdyby miał deficyt 300-400 - z biegiem czasu by pewnie przytył na redukcji, jedząc te dodatkowe jabłka. Dlatego nikt tutaj nie radzi by jeść owoce bez wliczania w bilans - to, że sprzyjają przemianie materii, nie oznacza, że można zjeść kilkaset kcal w nadmiarze... Co do samej fruktozy - dopóki był na deficycie, raczej [...]

Nie wiem nawet - i tak już w nią nie będę wchodził. Trener mówił, że w niej wyciskał jak ważył 90kg, a jako że ja mam dość małą górę, to koszulka zdecydowanie za luźna była.

to jak bedzie konieczne, i bedzie robil typowa redukcje to wtedy pomyslisz nad bcaa miro staz nedzny nic ta kreatyna im nie da bo bez niej zrobia to samo co i z nia inech lepiej w jedzenie zainwestuja

muay thai trenuje 3 razy w tygodniu, piłkę nożną również 3, ale nią mniej się przejmuję, teraz gram już raczej dla rekreacji.

w parterze zawsze bedzie w stanie poddac kazdego podejrzewam,ale ta stojka jak wygladala mizernie tak wyglada,a ponoc nad nia ostro pracuje. co nie zmienia faktu,ze chlopak ma 20 lat dopiero a juz daje sobie swietnie rade,wiec,az milo pomyslec jak sie bedzie prezentowal majac lat powiedzmy 25 :-)

j/w lepiej z kreatyna dac nitro, ale jak ustalilismy wczesniej, nie pora na nia.

Witam ja choruję na trzustkę znam ja od podszewki .Już rok sie z nią męcze wiec jak ktos ma jakies pytania to chętnie odpowiem

[...] ? NIE. Na pewno super puncher,ale rahman pokazał mu miejsce w szeregu...Z cłym szacunkiem,ale PRIME Tyson pozamiatałby podłogi Rahmanem... Nie bierzecie pod uwagi tego,że nia ma nikogo o takim poziomie by bracia blokowali ciosy twarzą... Nie bierzecie pod uwagę tego,że owszem bracia i Lennox walczyli bardzo dobrym stylem na każdego,co z tego [...]

troche popytalem o ta firme i wcale bym sie nia nie zachwycal

adzik miał na mysli że tak trenując klatke zamiast dac na nią prirytet i zmusic ja do wiekszego wzrostu przetrenujesz ją po 3tyg. Zamiast tego polecam plany 5x5 by Traktor71 na zbudowanie podstaw pod konkretniejsze treningi. Patrz dziennik Ties91 lub mój ew w dziale TDP Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-10-08 13:08:07

[...] wieczór wygląda tak jak na zdjęciach(to jest takie wypuklenie na środku wargi dolnej a raczej pod nią - łączy się z wargą): http://img376.imageshack.us/img376/5800/zdjeciaminiaturka1ci8.jpg http://img366.imageshack.us/img366/5175/zdjeciaminiaturka2ep3.jpg http://img411.imageshack.us/img411/6607/zdjeciaminiaturka3xd2.jpg co to w ogóle może być? [...]

odnośnie mięsa zamieniam je oczywiście z piersia z indyka oraz 2 razy w tygodniu wołowina tylko z nia mam problem ponieważ nie do konca potrafie ja przygotowywać tzn zawsze gotuje ja ok 2-3 godzin dopiero wtedy mięso mam miękkie innego sposobu nie znam. Dlatego wolowine/lososia wprowadzam ok 1-2 razy w tygodniu ponieważ sa to zdecydowanie bardziej [...]

mam już parę fotek ale wstawie je wszystkie razem, jak uda mi się zrobić rękawice. Narazie robie jedną i uwierzcie mi siedziałem nad nią ze 4 godziny w kuckach i zawsze coś tam nie wychodzi tak to w****ia że masakra, *******nełem to w kąt ale ide dalej zaras robić. Jak pomyśle że to samo z druga będzie to..... pozdro

Witam! bjs12 Wszystko zależy od celu w jakim zakupujesz ową sztangę. Np taka sztanga była przydatna do ćwiczenia bicepsu np na modlitewniku , zaś jeśli planujesz ćwiczyć nią takie partie jak barki/klatke nie polecam- na upartego jest to wykonalne ale strasznie nie wygodne tym bardziej że dostniesz również w tym serwisie aukcyjnym sztange 182 za [...]

****a... to już nie ma sensu.. Chyba mi wtedy pękła kośc :/ bo w lewej ręce (sprawnej) mam wszystkie kostki ładne i widac je dobrze a w prawej (tej wybitej) ostatnia kostka jest jakaś cofnięta do tyłu i za nią mam taką "górkę" zapewne jest to kość bo jest to twarde.ja ******le :/