nia

[...] kwasoow porostowych/, ktoory posiada cechy charakterystyczne dla dnp /rozsprzegacz fosforylacji oxydacyjnej/; 'problem' w tym, ze calkowite odciecie owej fosforylacji przyczynia sie do oslabienia foonkcji watroby, a w koncu jej uszkodzenia... tylko ta 'oszalamiajaca' zawartosc piro... myszom podawano wieksze dawki tootaj wklejam krootkie [...]

jak nie zaczęłeś jeszcze brac to ja bym był za poczekaniem jeszcze troche, skup uwage teraz na diecie z nią pokombinuj pomoze wybrnąć z zastoju, jezeli masz objawy przetrenowania(zmuszasz sie do treningów, jestes zmęczony) to mozesz tak jak napisal byk wyloozowac. Życie jest za krótkie by być małym.....

nie obchodze uwagi na temat wyciskania itd.... !! tu sie ocenia wyglad i mozna powiedziec gdzie dopracowac.... wiem ze u mnie wszystko bo zaczynam... jak wspominalem trenowalem pol roku temu przez 2 miesiace a pleckow nigdy nie cwiczylem teraz chodze na profesjonalna silownie... i wszystkie partie miesni cwicze a chodze na nia od tygodnia ... [...]

[...] Twoja dziewczyna ubiera się zbyt wyzywająco, nie chciałbym takiej.. na tej dyskotece to z iloma się nią dzielisz ? ale wracając do Ciebie, to jeśli tam jest ponad 40 cm. to ja jestem Pudzian pytałeś o rzeźbę.. wydaje mi się, że nie jest Ci potrzebne robienie rzeźby, możesz spokojnie kontynuować masę.. na pewno nie jest to budowa do rzeźbienia..

Ale ja już kupiłem kretkę Prolaba . Miał być Ultimate, ale nie mieli w 2 sklepach, a nie chciało mi się czekać na przesyłkę z netu i jeszcze za nią płacić, więc wziąłem Prolaba .Dzięki za pomoc.

Ta fura co się o nią wszyscy pytają to nie Honda chyba a Lancer evolution. Pozdro. A***** niesamowite. te z morza najładniejsze.Ssałbym im pewnie włosy łonowe

mam juz od wczoraj wagę, dzisiaj na nią wlazłam...i nic :))) wagowo,ważę tyle samo, poczyniłam jeszcze raz pomiary centymetrem, potwierdzają sie wczorajsze wyniki.. martwić sie nie martwię, ale troszkę się dziwię... no bo chyba przez dwa tygodnie mięśnie mi sie nie rozrosły? :) tak czy siak, wizualnie jest lepiej a trening cierpliwości tez mi [...]

Dlaczego nia masz jesc o 19 kury z ryzem?

Dzieki Michail za odpowiedz. Mam jeszcze kilka pytan w zwiazku z nia. 1. jesli zmniejsze obciazenie w progresji to w 2 pierwszych seriach praktycznie nie bede czul ciezaru.Dopiero na koncowce 3 i polowie 4 mnie dopada to zalamanie. Nie jestem pewien czy to miesnie klatki (watpie). Czy dobrze robie wykonujac prawie wszystkie cwiczenia progresja - 4 [...]

Olo KK,co tak adorujesz tego Kwasa...joak moze ty z nim pojedziesz pocwiczyc Kwas a kiede bedziesz w 3-miescie??bo musze zarezerwowac sale jak chcemy wejsc na nia bez zadneych komplikacji..

ad. 1 Głównie z ubytku wody, wydalanej w pocie i wydychanym powietrzu, w małym stopniu z przemian energetycznych (spalania) ad. 2 Kaloria to jednostka energii, co ma się z nią dziać? Dzieje sie natomiast z białkami, węglowodanami i tłuszczami. Im szybciej są trawione i im lepiej są przyswajalne tym prędzej trafiają do krwioobiegu i są dostępne dla [...]

ok oprocz glutarolu - kup czysta glutamine jezeli juz sie na nia uparles

[...] opuszczając luźno głowę, nie uzyskalibyśmy jednak pożądanego efektu. Należy zatem napiąć mięśnie na szyi i nimi właśnie ściągnąć brodę do dołu. Odczujemy wtedy pracę mięśnia mostkowego-obojczykowo-sutkowego, przyczepiającego się do tylnej, górnej części żuchwy, a u dołu do końca mostkowego obojczyka i rękojesci mostka. Kiedy uda nam sie [...]

[...] ... sprobuj pocwiczyc bez nich ok ? zobaczysz roznice - a przed treningiem wez system protein - powiedzmy 30 min przed treningiem wraz z porcja glukozy i kreatyny (jesli sie nia suplementujesz) to moja rada. Odzwyke bialkowa nastepna - kupuj jaka chcesz - nie gra to roli za duzej - jesli chcesz szybkowchalnialne bialko - celuj w izolaty - jesli [...]

[...] chcesz preparat jakiejs firmy - to np dekstroza Treca - to to samo dokladnie a carbo - jakie chcesz btw - nie musisz przerywac suplementacji kreatyna ... jesli juz estes nia nasycony - a jak mowisz ze skonczyles cykl to jestes bierz codziennie dawke 0,03g/kg wagi ciala - zaokraglajac wynik do gornej wartosci (np zamist 2,75g = syp mniej [...]

W zakładzie pogrzebowym mają najtaniej. Smarują nia zwłoki zamiast pudru-wiem bo mój kumpel pracuje w takim zakładzie. Moze zapytasz ****a w sklepie???!!! Pozdro!

Kolega ma 88 rocznik, więc moim skromnym zdaniem zrób tak jak Miętki radzi ---> kup sobie białko. A kreatyne sprzedaj koledze starszemu wiekiem i stażem na siłce. Ty zainteresuj się nią za jakieś 2-3lata.

Witaj Tak - artykuł ukazal sie i jak widzimy dotarł do coponiektórych Odpowiedzi na Twoje pytania: 1. niestety nie mam osobiscie. 2. sa rozne schematy -0 jednak ten jest najbardziej uniwersalny - inne ilosci powtorzen i intensyfikowania treningu radze zostawic sobie na pozniej - jak zrozumiesz zasady i pokonasz tradycyjna forme (inne sa zalezne [...]

Polecam Ci grupę 1 akcji cyklicznej: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104858&x Dodatkowo zainteresuj się powieszonymi postami również z nią związaną w działach suplementacja i odżywianie - wszystko masz podane na tacy.

nie jestem specjalista, ale co mi tam :P zacytuje tu kolege Sztandar'a20, ktorego wypowiedz przekonala mnie do poczekania jeszcze z kreatyna: "tylko pamietaj ze pierwszy raz daje najwieksze efekty i szkoda by go bylo zmarnowac" tutaj znajdziesz jeszcze kilka info, bo tez sie o to niedawno pytalem :) [...]