nia

Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl sa zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie, Stosowanie dopingu jest nieuczciwy i niemoralny zachowaniem Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszeniem wydolności organizmu Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia [...]

Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków, chyba, ze dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za [...]

[...] przednie przysiady. Stań bokiem przy lustrze i zobacz jak masz ustawione nogi, miednicę i pośladki w dole ruchu i jak wstajesz. To powinno być Twoim wzorcem podczas wykonywania martwego ciągu. Ucząc się techniki na mniejszym ciężarze po każdym powtórzeniu odstaw ciężar na ziemię (tak jak byś zaczynał ćwiczenie od nowa), zejdź nisko pośladkami i [...]

myślę, że raczej ta firma miała wejść na rynek (pisze o dystrybutorze Twins i King), ale chyba coś nie wyszło, i stronka została ale nikt się nią nie zajmuje, gdyż odpowiedzi na maila nie dostałem żadnej. Szkoda. Zmieniony przez - SoulReaver w dniu 2008-11-05 08:14:55

to lepiej sobie wydziargaj fod napis lord of the rings bo to tak samo prawdziwe jak alkaida,alkaide wymyslili amerykanie aby straszyc nia amerykanow niema zadnej alkaidy ani terrorystow sa bogaci zydzi i masoni ktorzy chca wiecej i wiecej

Slawle teraz wyszlo ze ty nie w temacie plnia zadnuch zgod nie posiada

Gdyby mnie i moją kobietę taka akcja spotkała to najprawdopodobniej zadzwoniłbym po kolegów albo na policję a nawet w oba miejsca w międzyczasie improwizując. gdyby napastnicy byli zdeterminowani w tym co robią nie zdążyłbyś nawet wklepać numeru. Gdyby sie chcieli pobawic pewnie i tak zdążyli by Ci łomot spuścić nim by sie Twoja ekipa zjawiła. [...]

blacha sie na nia gapi w windzie ,i mysli: ale sliczna ooo popatrzyla na mnie bedzie sex a ona sobie mysli: -co ten lysy, szczerbaty, chudzielec sie tak gapi

ale ostatnio zabiegany i snu mało i wogóle ****nia z patatajnią.

Jesteś chłopakiem z 3-letnim stażem to pownieneś już wiedzieć , że TSE na nic się nie przyda... wszystko krąży wokół diety + aeroby ... nawet jak byś zjadł 3 puszki TSE bez diety i aerobów nic Ci nie zejdzie... Wniosek: Zabierz się za porządną dietę i te 60 zł przeznacz na nią Zmieniony przez - MrRat w dniu 2008-11-04 20:58:52

Mokra szmata na bocznej linii boiska i jak jest możliwość to na nią wejść i tak powtarzać co jakiś czas. Jeszcze podczas gry w piłkę ręczną mocno poklejoną piłkę "pocieram" podeszwą. Innych sposobów nie znam.

Witam!Ćwiczę na siłowni 1 rok, i mam pewien problem.Mianowicię chodzi o klatkę.Chcę ją ładnie rozbudować, ale wydaje mi się że albo robię jakieś błędy w ćwiczeniach lub po prostu jest to sprawa genetyki do klatki piersiowej.Tak to nazywaja starsi koledzy z silki:) Ćwiczenia ktore na nia wykonuje, czasem je zmieniam zeby urozmaicic trening: [...]

Ja miałem żywioł w domu do opanowaniaKuzynka na godzinę córkę zostawiła i musiałem się nią zająć.Całe szczęście ,że jej tata wraca jutro z Afganistanu,to będzie miała się z kim bawić.Kierowcy niestety wracają ostatni.

Fajna fota brzenka jak sie z kims siluje :P Szkoda ,że niema takich maszyn ze sie z nią siłujesz z taką sztuczną ręką i sobie możesz zmieniac ze jest silniejsza,słabsza itp xD :D

[...] stawiał,ale jakoś sobie nie moge wyobrazić zeby w 10 nie potrafili się z jego protestami uporać... ale warto wziąć pod uwagę chodzenie po ulicy w skąpych, prowokujących ubraniach, czy też wspomniane "skróty" jak również nie unikanie zachowujących się agresywnie grup. Chodzenie w skąpych strojach nie jest prowokowaniem gwałtu. Kobieta [...]

Jak byś mieszkał tak do 30 km to bym się normalnie wbił na nią :) Naprawdę szczerze zazdroszczę, miałem taką trochę biedniejszą ale tamte czasy naprawdę fajnie wspominam. Pierwsza klasa, pełny szacunek, 100% uznanie !!! :)

[...] głównym problemem sa czopujące się włoski, które nie mogą przebić skóry i tworzy się w tym miejscu krostka z ropą... Widać pod nią włos wrośnięty w naskórek. Używam zawsze ostrej maszynki i żelu do golenia Wilkinson ten najmniej mi podrażnia skórę Jak z tym walczyć?? Może jakieś peeling czy jakieś inne trudne słowo wymyślą kobietki na sfd??

[...] się tylko na ciężarach to dosyć szybko się wypalisz i stracisz swój potencjał. Przeczytałem post od początku i bóle łokcia, barków i kolan wskazują na ewidentne przeciążenia. Myślę, że może się na to składać kilka czynników: 1 zbyt krótka rozgrzewka 2 zbyt szybkie wejście na ciężary/skok siły 3 brak odpowiednich cykli regeneracyjnych i odnowy [...]

Byłem na jednym szkoleniu w którym właśnie panie zadawały pytania odnośnie ataku,która prawdopodobnie mógłby skończyć się gwałtem.Co wtedy robić?Instruktor dał dwie rady:udawać atak padaczki ze ślinotokiem,lub spowodować wymioty-tzn,poniżej szyi na środku masz kość,jeżeli trochę wyżej przesuniesz palce masz tchawicę,na to miejsce naciskasz trzema [...]

Po paru miesiącach terminologia stanie się "oczywista"-wystarczy się z nią trochę osłuchać. Pogadaj z trenerem-duża część klubów drukuje informatory dla początkujących-z nazwami podstawowych technik, etykietą dojo (dojang) itd. co pomaga w nauce. Fajnie, że treningi Ci się podobają