[...] bym ja wyebał. O co jej chodziło nie wiem. Hoy z tym. Sobie myśle ide, bo jeszcze jej starzy sie obudza. A ona w płacz zebym został. Ale hoy mi sie przycisk "spier*lania" właczyl i wychodze. Dorwała mnie na trawniku i sie szarpalismy. yebnelismy na trawnik i sie mizialosmy dalej Nie szkoda mi tego bo fajna sztuka. Zaraz odpalam [...]
Kreatyna to tak ale poza nią około 3 kg białka i 6 kg Gainerów też ,, zjadłem " A diete mam gdzieś napisaną. Wiem że staram się 6-7 posiłków dziennie. Może być powodem to że śpie maks 8 godzin? bo strasznie cieżko mi zasnąć i tak to wygląda.
2000 kcalori i ty sie dziwisz ze Obli cie zjechala to jak na faceta glodowka ja jem gdzies 2000 nawet troche ponad i ty sie tu z nią nie kloc bo ta kobieta sie zna na rzeczy
jogurt naturalny + 6 wafli ryżowych wychodzi drożej niż jedna porcji odżywki białkowej. I właśnie na nią bym zmienił dotychczasowe jedzenie zaraz po treningu. Nie wiem czy taka gramatura będzie ok, bo nie znam twojej diety ani celu pzdr
Ty chyba masz z nią jakis problem serio to jest spam? rozne glupie rzeczy tu sie pisze? a jak dla ciebie to za niski poziom to nie musisz tu wchodzic koniec, pozdro ;) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2010-07-11 13:55:15
A tak na poważnie - bardzo fajna fotka, sylwetka super i naprawdę widać, że nad nią ciężko pracujesz. Na pewno się wyróżniasz "z tłumu" tylko więcej optymizmu i cierpliwości, walczymy dalej małymi kroczkami, bo rzeźba to już sztuka
[...] poprawne jako nazwa własna zauważyłem, iż Fitmax Team jakoś niespecjalnie sobie z nimi radzi. powiedziałem już, obraz nie będe tolerował. Minimum dobrych chęci i zrozumienia, niektórzy mają czasem pare inncyh rzeczy na głowie niż ty. wyłom w miejscowniku już się dokonał i jest powszechnie akceptowany uzus językowy jest czymś innym niż norma [...]
a proszszszsz Spotyka się dwóch facetów, jeden mówi: - Kurcze, powiedz mi co mam zrobić, mam problem z teściową, wchrzania się do każdej dyskusji, kłócimy się, nie mogę dojść z nią do ładu. - Spoko, kup jej samochód, teraz jest dużo samochodów, wypadki, zabije się gdzieś. - Ok. Spotykają się po dwóch tygodniach: - Chryste, aleś mi doradził. - Co [...]
Lo Losie co wy tak z tym spamem ..... No jak nie ma sie na co narzekac to wtedy jest problem a tak to z miesiaca na miesiac nowy temat to raz pada a to slonce a i tka wszystko jest zle hehehe Mi angielska pogoda odpowiada bo nauczylem sie na nia nie zwracac uwagi hehehe
no tak, ale na cokolwiek bym nie poszla to moge trafic na kogos takiego, a nie tylko na socjologii, wiec sie tak na nia nie krzyw wydaje sie byc bardzo ciekawym kierunkiem
ło kvrwa ale jestem zyebany pokopalismy we 2 ale ziomek mi wypjerdalal pilki z pod bramki tam gdzie ja stalem, i a za******lalem za nia przyjmowalem bieglem 20m i strzelalem i tak kilka akcji zayebisty hitt i ja jescze z ta moja astmą
[...] - potem co prawda od razu naskoczył na miejsce, ale i tak sakramencko boli dziś poczułam, że wczorajszy trening był DOBRY - uda lekko nie swoje, góra pleców pospinana, a jak trener nam zadał 3 serie przysiadów bez obiążenia, to już w połowie pierwszej czułam każdy mięsień w nogach i dupsku a burpees z wybitym kciukiem robi sie wybitnie źle
Narazie nie mysle o tym bo juz sie spazylem za duzo razy. I wole sie nie jarac na zapas bo tylko zawod bedzie. Jak zarobie to sie zobaczy. Ale schudne strasznie bo praktycznie nia ma tam czasu na zarcie tylko wiecznie +35 stopni i wypijam po 3 l wody.