nia

Witam. Zastanawiam sie nad dieta na "wycinke". Jednak niewiem czy mnie na nia stac. Chce sie dowiedziec ile kosztuje miesieczna dieta. Jeśli ktos stosował diete niech napisze ile go to kosztowało. Nie musi byc co to złotówki, mozna podac w przyblizeniu. pozdro

Witam, od ponad miesiaca boli mnie kosc ogonowa (koniuszek kregoslupa). Bol nie jest ciagly i bardzo mocny, tylko w pewnych pozycjach, cwiczeniach na podlodze mi to przeszkadza i boli. Rowniez w pozycji stojacej jak zaciskam posladki odczowam bol tej kosci. Najdziwnaiejsze jest to ze nie upadlem na nia, ani nie mialem zadnego mocniejszego [...]

[...] się Gary Millen, a nie Jerry, ale uważa, że Gary nie brzmi fajnie, więc podał imię Jerry ubiegając się o prawo jazdy. Mam również trochę komentarzy na temat jego wystąpienia, ale może później, bo mam na niego wiele rzeczy. Osobie z CBS, która przeprowadzała ze mną powiedziałem wszystko to, co piszę tutaj, ale myślę, że był skrępowany pewnymi [...]

[...] wygrałem z nim już dwa razy. Będę z nim walczył ponownie, jeśli znowu będzie w posiadaniu pasa, albo gdy spotkamy się w Grand Prix". Arona powiedział, że do końca tygodnia powinno być oficjalne potwierdzenie tej walki. Poniżej cały wywiad: Czy zmierzysz się z Sokodjou na Pride 34? Arona: Właściwie, wszystko w tej sprawie już jest prawie [...]

Siema, Szukam na necie wszedzie tytulu pewnego filmu ale ni ciula nie moge znalesc... Wiem tylko mniej wiecej o czym on opowiada, mianowicie jest cos takiego ze byl taki wiesniaczek dlugie blad wlosy, akcja rozgrywa sie w jakis czasach rycerskich, i w tym filmie kolesie walcza na kopie, jeden jedzie na drugiego na koniu z wielka pala i yeb... Na [...]

[...] regularnie i z głową ćwiczyć. Efekty? min. z 180/84 i sporo tłuszczu, do 180/90 i tłuszczu prawie zero. A wcale nie szaleję z dietą i odżywkami.Białko,zero supli, aeroby, siłow nia 3 razy w tygodniu. Piwo, goloneczka, coś słodkiego? - nie odmawiam. Niby nic wielkiego, ale w lipcu kończę 51 lat. Pozdrowienia dla wszystkich po 50-tce. Kubartek

[...] sobie z nudów i powodu brzydkiej pogody czytam pokolei posty i natrafiłem na dawny post Charona w ktorym zamieśćł mysl (zdaje sie ze nie swoją) ale skoro zamiescił to sie z nia zgadza. do rzeczy. oto myśl(stwierdzenie) " Jeśli usuniesz większość węglowodanów z diety na długi okres czasu, narażasz się na powrót do poprzedniej wagi. Im więcej [...]

Jeżeli pomyliłem działy, to z góry przepraszam i proszę o przeniesienie tego tematu, ale nie wiedziałem gdzie to wstawić. Sprawa wygląda tak: ostatnimi czasy w TV często widzę różnych ludzi (głównie amerykańskich muzyków, np. Snoop Dogga czy Chestera Benningtona z LP), którzy chodzą ubrani w takie koszule z białymi rękawami. Muszę powiedzieć, że [...]

Witajcie. Jestem całkiem nowym użytkownikiem forum a zajrzałem tutaj bo szukam pomocy dotyczącej zakładania właściwego koszulki inzer the rage. Wiem że nie powinno się odrazu kupować takiej koszulki ale taką dostałem z uczelni i koniec kropka. Wiec jak już ją mam to postaram się nią nie zabić a poniżej opiszę swój problem... Otóż: są worki, jest 3 [...]

Witam, sprowadzilo mnie na forum problem jaki mam ze swoja cera, nie moge juz nad nia zapanowac, bylem juz raz u dermatologa jednak nic mi nie pomoglo a moze zrobilo sie gorzej, przerwalem kuracje i zrazilem sie, do mycia twarzy uzywam pianki z firmy under twenty i nic poza tym. Skóre nie wiem jaka mam, czesto jednak w okolicach nosa mi sie [...]

[...] Elvis Sinosic: To jest świetne uczucie - powrócić do UFC. To jest dopiero druga gala w Anglii pierwszą było UFC 38. Jestem zadowolony z tego, że będę tu walczył. To jest wspaniałe, że mogę tu walczyć z najlepszymi fighterami. Również cieszę się z powrotu do UK. MaxFighting: Czy to będzie tylko chwilowa Twoja wizyta w UFC czy masz dłuższy [...]

Nie znalazłem odpowiedzi w topicach podwieszonych itd. Co się tyczy oliwy z oliwek to: a) polać nią jedzenie? (np. twaróg, pieczywo) b) smażyć na niej? c) czy chlasnąc z kielicha? ;D Chodzi mi o posiłki rano i wieczorem po 10ml Kakao pić warto? Jakie jogurty są najlepsze? Jaka forma i objętość.

Peeling robi zawrotną karierę w kosmetyce. Nic dziwnego: oczyszcza, rozjaśnia, dodaje blasku, sprawia, że skóra wolniej się starzeje. Kiedy raz spróbujesz, nie będziesz chciała się z nim rozstać. Zadbane ciało sprawia, że czujemy się atrakcyjne i seksowne. Dlatego warto się postarać, by skóra była delikatna i gładka. To nie wymaga wielkich [...]

Mariusz Serafin: Tomek, jesteś w tej chwili na etapie tworzenia nowego zespołu. Możesz nam coś bliżej na ten temat powiedzieć? Tomek Adamek: Szczegóły są w tej chwili ustalane przez adwokatów obu firm są już prawie na ukończeniu. Kibice na pewno się wkrótce dowiedzą o szczegółach. Zostanie zwołana konferencja prasowa, na której wszystko wkrótce [...]

Biore Kreatyne Mega Caps 1250. Co łączyć z nią ? i jak dawkować żeby było widać efokty

[...] brzucha 6a. wachadlo (seria 60) stajesz w lekkim rozkroku w kazdej rece masz hankel i bujasz sie jak waga na boki (tylko nie garb sie!) 7a. steper (seria 400) dla rozluznienia Następnie plan cwiczeń II: (mięśnie rąk) 1c. pompki na scianie(seria 20) 2c. pompki zwykle (seria 20) 3c. uginanie ramion (seria 20) siedzisz na laweczce (oparty) i [...]

[...] w ktorych opisuje swoje treningi, postepy itd. Sam rowniez chcialbym sprobowac, choc bez uzycia suplementow, jak narazie. Dopiero zaczynam swoja przygode z silownia, chilowo cwicze 2 razy w tygodniu, moj trening jest zmienny, ale to ze wzgledu na to, ze nie zawsze moge cwiczyc na silowni. Najprawdopodobniej od maja wroce na [...]

[...] w którym wykorzystuje się promieniowanie podczerwone, widzialne oraz nadfioletowe. Do światłolecznictwa zalicza się również wykorzystanie w celach leczniczych promieniowania słonecznego, czyli helioterapię. Światłolecznictwo jest ważne dla życia człowieka: pobudza naturalne procesy regeneracyjne, stymulujące przemianę materii komórki, [...]

moj kumpel bierze winko + susta i prawa reka spuchla mu o 4 cm wiecej i na dodatek nie umi nie potrafi nia ruszac wogole szczaly wali w barki na przemain a shoty susty robi co 3 dni. to moze byc powodem ? czy cos innego P.S towar pewny

Witam.Mam pytanko do kogoś znającego sie na rzeczy czyli właściwie wszystkich na tym forum :D właśnie skończyłem Egg proteina ( naprawde uważam,że jest zajee.... tzn bardzo dobrym białkiem):) Od jutra chce brac dziennie 6 kaps anabolic amino i 2/3 porcje dziennie monster mass`a.Tylko teraz mam problem w odmieżaniu ilosci monstera...mam miarke [...]