nia

julczik, o sory... mam jakies wymagania %-) Popuri to przez nią nie śpisz? :D k***a ja musze przyśpieszyć działania z tą co ja ją chce, bo nie mam z kim na to wesele isc :D

zawsze mnie to zastanawia, przeciez pompa to mega fajne uczucie to raz, a dwa na ch** sobie z nia radzic? nie ogarniam ale na szybko, wystarczy ze ostro zbijesz estro, zamienisz ww na fat Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-03-07 20:54:14

a było smaczne hehe :) teraz 100 owsianki i 1 kg watróbki za cały dzień :) i ze 2-3 worki ryzu :) watróbka mi ostatnio najlepiej wchodzi i ew steki z wołowiny. na kuraka patrzec nie moge musze przerwe zrobić :) watróbka wyglada średnio ale smakuje wypas... mój sposób na nią: na poczatku moczymy wątróbke w mleku na palmie szklimy cebule pokrojona [...]

Ja też gratuluje, 5kg, 5cm w klacie, i 2 w bicku, wg. mnie konkretnie I niech mi teraz ktoś powie, że w domu/z małą ilością sprzętu się nia da..

plan jest dobry, ale uważam że Traktor ma rację że na początku należy skupić się na ćwiczeniach bazowych a nie w bawienie się w rozpiętki itp. zależy Ci na masie a ćwiczenia bazowe najlepiej na nią działają ponieważ angażują dużo mięśni. pzdr

Cześć, Dzisiaj trening w niedyspozycji %-) więc z tego powodu oraz faktu że bardzo mi się nie chciało to wypracowałam ze sobą kompromis. Tak oto trening się odbył, ale okrojony. Tylko TGU. Tylko single. Weszło 40kg ale tylko na prawą. Niestety chociaż lewa ręka dzisiaj wyjątkowo dobrze się sprawowała i byłam pewna że na nią też wejdzie to przy [...]

[...] prawi.nie chciałem czegoś podobnego pisać tylko zachęcić ale jak piszę.trza przemyśleć poukładać i jak się nie ma gena do końca to praca i dieta w kółko i do obsr......nia.tak to już jest. ps.do czego doszło.ja po "mamusi obiadku" to latam jak głupi kibel wzdęcia i sensacje.oczy chcą a organizm przestawiony na konkretne paliwo.za [...]

Ocho! Tez lubie kill bille. Na sile wiesz, beda lepsze czasy zeby sie o nia martwic a narazie czekamy na 75 cm w pasie.

[...] to jest jak kilka godz po treningu krew Ci leci z nosa, jak bolą Cię stawy i mięśnie obojętne czy to dzień treningowy czy nietreningowy. Nie dostałeś przetrenowania od machania hantelkami, co najwyżej naciągnąłeś sobie łapę. Zachowujesz się jak hipohondryk - pół roku przerwy bo Cię rączka bolała? To może hospitalizacja jeszcze? [...]

No już nie przesadzaj,że taka starsza jestem bo może się okazać że o tylko o 2 miesiące(jeśli jesteś ze stycznia). Widzisz teraz też jesteś nią w jego oczach Fota innym razem bo po świętach będę miała jeszcze drobną korektę wyglądu Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-04-05 14:56:37

ola jest za***ista... choc teraz troche mniej, ale profesjonalny sport tego wymaga... no i jest mega sympatyczna, strasznie milo sie z nia rozmawia /w jej usmiech moglbym sie wpatrywac non stop... w piersi tez ale nie wypadalo /...

i czy na pewno z nią gadałeś ?

Jutro jadę z nią do ginekologa, dzisiaj nie mogłem z łóżka dobrze wstać. pomijając fakt, że prawie nic nie zjadłem..

spytaj się czy trzeba z nią chodzić czy daje od razu

Ja nie mówię że Solis jest złym bokserem, albo że nie skopałby tyłków większości dzisiejszej HW. Ale mógłby być NIESAMOWITY i płakać się po prostu chce Ano zobaczymy. Ciekaw jestem jaką taktykę obierze Vito. Najbardziej oczywistym jest, że narzuci tempo walki, ostry pressing, zmusi Solisa do ruchu i ok 7-9ej rundy Solis będzie juz wykończony. [...]

Tylko że podwójna garda to dobry, duży cel do rozbijania.... A będzie w nią walił prawdziwy, rasowy superciężki... A w zawodowstwie jeszcze chyba nikt nie przywalił dobrze Solisowi... Poza tym Solis autentycznie nie maił dużo kondychy z Austinem. Walczy bardzo eenergooszczędnie i narzuca swoje tempo, ale.... Zmieniony przez - tygrum w dniu [...]

Dobra, to teraz moje przemyślenia, po tych dyskusjach na 3ech portalach - czas na podsumowanie. Po pierwsze - ale się z Soliska przystojniak zrobił Ta walka jest ekscytująca z dwóch powodów. Jeden, to dziwny styl walki Solisa, drugi - to forma 40letniego już Vitalija. Dwie solidne niewiadome. Umówmy się, że Solis w pro nie pokazał tak naprawdę [...]

Jeszcze się z tej gardy wytłumaczę - chciałem tylko pokazać że sam fakt podwójnej gardy, nie oznacza że Vito nie może przez nią punktować. Solis ma tą gardę b. dobrą - nie zaprzeczam temu Ale gdybym był Vitem, właśnie dlatego nie bawiłbym się w techniki i punktowanie - lewą ręką bez wysiłku otworzyłbym gardę Solisa jak otwieraczem do puszek - i [...]

***nia

no i sprawa jasna , uszkodzona noga ... a problemy występowały już przed pojedynkiem naruszona noga -> wysiłek/walka -> cios Vita i rezultaty znamy , tylko co on sobie myślał jeśli w ogóle , że co że jakoś będzie że da rade 12 rund boksować i jakoś noga wytrzyma skoro już w pierwszej "dziwnie się poruszał" albo może że ustrzeli [...]