nia

zadarte w dół????????? pierwsze słysze. nigdy w życiu się z taką praktyką nie spotkałem ale na zdrowy rozum przecież w żaden sposób nie da rady wyćwiczyć takiej techniki ponieważ układ kostny stopy wyklucza coś takiego. swoją drogą to kiedyś się spotkałem z taką praktyką w kyokushin :> zauwaz jeszcze że zupełne inne jest podejście do treningów [...]

Chłopaku widze że nia masz pojęcia o dopingu. Myślisz że jak weżniesz czarodziejski zastrzyk lub pigułke to odrazu 5 kilo wiecej przytyjesz--------g**** prawda!! Jeżeli już byś sie zdecydował na koksy to i tak musisz dobrze się odżywiać i nie jeść jak modelka Na twoim miejscu bym jeszcze zaczekał, ale jak jużnie możesz wytrzymać to zaaplikuj [...]

Dzieki stara_ekipa za pomoc, masz soga. Od poniedzialku zmieniam trening, tylko mam problem z cwiczeniami ud, poniewaz dysponuje tylko laweczka, stojakami do przysiadow i barkow, drazkiem, sztanga i sztangielkami, no ale moze zawiesze sobie krazek na pasku u nogi czy cos. Jagular - jak uwazasz, ze dieta to zupelnie indywidualna sprawa, to bardzo [...]

Wiesz watpie czy sa prowadzone badania kiedy miesnie sie wysyca kreatyna a kiedy nie. To zalezy od wielu czynnikow jak genetyka, dieta i zapotrzebowanie na ten surowiec.Mozna znalezc badania na temat dzialania kreatyny , ale tak precyzjnych o jakie ty prosisz to wydaje mi sie ze nia ma :] Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

Chyba cię rozszyfrowałem, chcesz tańczyć przy rurce??? "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie z niej skóra. Usłyszał to kapłan Gyojaku, kiedy był w Kioto. Ta informacja powinna być ceniona"

ja dałbym za nią 70 jeśli ma wejście TV ale nie na 100% Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek Miłość to jedna wielka usterka systemu Śmierć jest tylko częścią gry, której nie można wygrać Zmieniony przez - TOXYN w dniu 2004-01-03 15:45:49

Tak jak mówisz froggio Ale i tak jak na imprezce zaświeciła by wam tyłeczkiem to niejeden by się na nią skusił .::(E) Życie zaczyna się w Ekwadorze (E)::. Zmieniony przez - claw w dniu 2004-01-04 22:42:22

Chopaki czekam na odzew, zalezy mi na odpowiedzi i bardzo o nia prosze> Pozdrawiam Yo!!!

[...] rozciaganie i itp ( 2 razy dziennie przez 5 dni + sobota )teraz mialem pol roczna przerwe z powodu braku klubu... Bralem Kreatynke bialko , diety teraz nie mam , nie mam na nia czasu.. Z domu wychodze o 6 30 wracam kolo 19 w zaleznosci czy mam silke czy nie.. Przeciwskazan raczej nie ma dawno temu mialem wode w kolanach przez bieganie [...]

dobra jest Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Hofer: Taka historia jak z Loitzlem zdarzyła się 20 lat temu Dyrektor Pucharu Świata Walter Hofer w wywiadzie dla „Dziennika Polskiego” stwierdził, że podobna sytuacja jak z Wolfgangiem Loitzlem przydarzyła się 20 lat temu. - Belka na górze skoczni była ustawiona prawidłowo, ale Loitzl zahaczył o nią butem, gdy posunął narty [...]

[...] na prostowniku 2 do 3x optymalna ilosc Triceps -siaganie linek do dolu 4x10-6 -wyciskanie sztangi w waskim uchwycie 3x10-6 -szwedzkie pompki 3x10-6+4max. SOBOTA- jest OK Nie zapominaj o ćwiczeniach, które pomogą Ci zniiwelować "szewską klatke" (basen, itd.). Pozdro "Kluczem do naszego dobrego zdrowia jest nasz styl życia"

[...] działa pobudzajaco, przyspiesza spalanie tłuszczu dlatego dobrze jest sobie wypic na 30-60min przed treningiem siłowym badz aerobowym,ale z 'rozwaga' bo bardzo szybko uzaleznia,po jakims czasie ciagłego 'stososowania' nie bedziesz "wstanie" przeprowadzic treningu bez 'małej czarnej' - tak jak ja Ale nie na kazdego wpływa kozystnie [...]

no ww by sie przydały no ja bym jeszcze dożucił bcaa Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Odnośnie twojego podpisu, to pamiętam jak 4 lata temu byłem w górach z oazą, i jeden grubas co spałem z nim w pokoju walił sobie przy wszystkich konia, śpiwór trzepotał że chej Wszyscy się z niego śmiali a on mówił "każdy lubi to co lubi" A jeśli chodzi o twoją budowę to elegancko. ----------------------------------------------- [...]

Dobra i tania odzywka jest kreatyna vital maxu! A tak a propo to mam pytanie. Jak ropuszzcam kreatyne w wodzie to czy moge razem z nia rozpuszczac glukoze??????????I czy przed i po braniu kreatyne nie moge nic jesc??Aha jeszzce jak to jest z mlekiem??

yoo ja tez zawsze marzylem zeby pojechac do Ameryki ale z tego co sie ostatnio dowiaduje to tam jest prze***anie,moja siostra mieszka w Chicago i często z nią gadam mówila ze przez pierwsze 2-3miesiące bylo piekło ale teraz jest juz tam 3 lata i nie chce sie jej wracac do PL ja moze pojade do stanów w te lato w co baaaaaardzo wątpie:) o ****a [...]

ale żależy co chcesz osiągnąć możesz pić carbo przed bieganiem to bedziesz miał wiecej energi Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

1. Zrob sobie tydzien przerwy od treningow, zeby twoj organizm mogl troche odsapnac a co do diet to bardzo dobra trzymasz:) Chociaz to oslabienie moze byc nia wlasnie spowodowane (niedobor weglowodanow), dodaj do swojego jadlospisu, troche ciemnego pieczywa i wiecej miesa. Jesli po tygodniu odpoczynku nadal bedziesz niechetnie podchodzic do [...]

Najlepszy nr 3 ----------------------------------------------- http://www.rocky.host.sk/czarnogrod/ -Czarnogród- przystań każdego wojownika "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz czyjąś twarz wzdłuż, oddasz na nią mocz, a następnie podepczesz słomianymi sandałami, zejdzie z niej skóra. Usłyszał to kapłan Gyojaku, kiedy był w Kioto. Ta [...]