Za kazdym razem jak wezme leucynne tak jest myslalem od poniedziałku ze jest to spowodowane zła pogodą samopoczuciem al jest to chyba wina leucyny , nie wiem dla czego tak reaguje na nia :( .Mozę P.Ambroziak się wypowie
no chyba, mowie, plaszczylam sie przed nia, ale z zaznaczeniem, ze kocham ortopedie i ona potem pare razy o tym napomknela, ze dla mnie to fajna okazja. dyskretnie zaznaczylam, ze przygotowalam sie do rozmowy, zacytowalam jej artykul i drugi o adaptive designs, powolalam sie na wlasne przygody ze stabilizatorem oraz na pytanie dlaczego chce to [...]
Ulozylem zonie diete za jej namowa oczywiscie jak byscie mogli zerknac na nia,szczegolnie chodzi o opone po dziecku i uda . Moje zdziwienie w dzienniku wyszlo tak :(b troszke malo chyba) KALORIE 1663 BIAŁKO 99 TŁUSZCZE 66 WEGLOWODANY 168 Co wy na to. A oto dieta pod to co wyszlo wybrane dwa dni z tygodnia: p 1 Mleko spożywcze [...]
[...] po dłuższej przerwie po około 10 miesiącach postanowiłem wrócić na siłownie. (problem z nadgarstkiem) Fakt faktem trochę mnie zalało, z 88kg dobiłem do 97kg zacząłem ćwiczenia aerobowe by zrzucić zbędną tkankowe tłuszczową, którą nagromadziłem przez ten okres. ostatnio czytałem artykuł na temat aerobów, ze tak oczywiście spalamy tkankę [...]
[...] wpinany do ławeczki (praktycznie nówka wcale nie używany) -kilka naprawdę dużych plakatów -gruszka podwieszana na pasku naprawdę duża -gruszka refleksówka (lecz do sklejenia w środku blaza bo troszkę ucieka powietrze) mocowana na gumach do sufitu i podłogi (za nią nie chcę długo) jak coś to pisz na gg 7450152 to się dogadamy,mam jeszcze inne [...]
Witam Rzadko piszę na tym forum ale w tym wypadku nie mogłem nie zareagować... Większość odpowiedzi na tego posta jest poniżej krytyki i nie pomaga autorowi w znalezieniu rzeczowej odpowiedzi na zadane pytanie. Nie będę się tutaj rozpisywał dogłębnie o zaletach wody utlenionej a jedynie podam źródła z których można zaczerpnąć wiedzę: 1)Woda [...]
[...] ale ludzie z JKd koncepcji, jako ze Bruce nigdzie nie powiedzial o zapozyczaniu czy akumulowaniu technik w JKD. ;) Wrecz przeciwnie. Powiedział: " Dzienne odejmowania a nie codzienne dodawanie." "Chełpisz się posiadaniem jakiejś jedynej tajemnej wiedzy, jednocześnie nie potrafisz nic ponad ślizganiem się po jakichś pozorach i [...]
[...] byl bambo, jego ojciec Akintaye byl lekarzem w naszym miescie. Nigdy nie slyszalem, zeby ten chlopaczek mial kiedykolwiek problemy z powodu skory, ani w szkole, ani poza nia. A w moim miescie swego czasu bylo spoooro skinow. Ale ja np mialem problemy z powodu dlugich wlosow A tych Polek z tymi niby gorszymi dziecmi jest w PL coraz wiecej, [...]
to juz zalezy czy rozrabiane w wodzie czy w mleku ja juz skonczylem pic gainera tego o smaku czekoladowym i z woda jest****nia na maksa co innego z mleczkiem poprostu za***isty smak ale niestety mialem tylko 2 kg i juz po 10dniach mialem lipe ogolnie to jak kupowac to 5kg
Wyznacznikiem czy z tarczycą wszystko ok są badania.Najlepiej przed i po cyklu.Wtedy wiesz na czym stoisz.Chodzi tez o to że saa i wszelkiego rodzaju spalacze i inna chemia przyjmowana podczas cyklu w jakiś sposób zaburza działanie tarczycy.Tarczyca w sumie startuję szybko bo teoretycznie po 2-3 tyg już powinno być z nią prawie ok.Jednak ja bym [...]
[...] booster przed treningowy np white flood, ale nie spodziewaj sie jakichs szczegolnych rezultatow w postaci szybkiego wzrostu masy(bedzie prawdopodobnie widoczny efekt dzialania argininy czyli pompa ktora zejdzie po zaprzestaniu suplementacji). co do glutaminy -masz podwieszony art. podobno nie warto wydawac na nia kasy. powiedz cos a propos tego [...]
[...] wiem to mnei nei tlumaczy, ale coz raz sie zyje nie? Teraz mozna krzyczec Pomiarow nie bylo i beda dopiero za dwa tyg, wiem ze dwa kawalki ciast nie spowodowaly spustoszenia ale jakos sie boje. W spodnie wlazlam i wygladalam dobrze (kiedys bylo lepiej) Teraz dzisiejszy trening, juz jestem grzeczna Poprzedni trening nogi+barki [...]
Elo wszystkim odwiedzającym ten post. Napisałem w nim wiele informacji na temat palenia papierosów. Więc do dzieła:) Moda na palenie papierosów rozpoczęła się w latach powojennych, po 1945r. Palenie stało się normą społeczną, najpierw wśród mężczyzn, a potem również u kobiet. Od kilkudziesięciu lat Polska zajmuje pod tym względem jedno z czołowych [...]
Mam pytanie co do teningu FBW. Czy dobrym rozwiązaniem jest przy niskim stażu(ćwiczyłem rok,teraz zaczynam po roku przerwy) ćwiczyć w następujący sposób(3 razy w tygodniu): I -Klatka -Plecy -triceps -barki -biceps -Przedramię -Nogi czy: II -Klatka -Barki -Biceps -Triceps -Plecy -Przedramię -Nogi czy III -Klatka -triceps -Barki -Plecy -Biceps [...]
Ja pisałem próbne po 25% więc dobrze pójdzie, kuratoryjne zawsze są prostrze niż próbne. Temat to było coś takiego: "Postawa moralna córek starego jakiegoś dziadka ze wsi" Czyli że jedna go kochała dawała mu mieszkać, a druga córka po przepisaniu na nią ziemi wypieprzyła ojca z domu. Był fragment tekstu, analiza jego, wybranie fragmentów [...]