Nie kosztują? Taa stypendium masz na pokrycie kosztów mieszkania a reszta z własnej. Nie powiem, ile mnie kosztowała oszczędności wymiana w Szwecji... ja bylam w Danii w szkole, noclegi za darmo i mielismy wybor obiad w szkolnej stolowce albo kasa na ten obiad wybralismy kase i za nia zywilismy sie i mielismy na piwo, po ktore jezdzielismy do [...]
[...] przynajmniej podstaw bardzo często trzeba się gdzie indziej nauczyć. Natomiast judo technicznie średni Ci pomoże, ale pod względem siły/wytrzymałości, generalnie przygotowania kondycyjnego w większości sekcji (jeżeli patrzymy pod perspektywę MMA) biję na głowę kicka... nie chodzi mi o to że na KB te elementy odstają, po prostu trochę inaczej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3 serie 12-10-10 ( około 11kg na sztangielce ) >> Ogolnie robie to naprzemiennie zrobie Uginanie ramion ze sztanga i od razu bez odpoczynku bez niczego podchodze do wyciskania francuskiego a po francuskim od razu do uginania ramion ze sztanga i tak w kolko - Uginanie ramienia ze sztangielka w siadzie w podporze o kolano 3 serie 12-10-10 ( 12 [...]
To ja się pytałam, bo widziałam w kolejnym dzienniku poradę by wywalić. Het przed chwilą napisała i byłam ciekawa dlaczego. Muszę się jeszcze wyedukować. Myślę że wszystko zależy od profilu hormonalnego i ew. dolegliwości. Dlatego ja wolę się zbytnio nie wyrywać z takimi radami bo nie mam wystarczającej wiedzy w tym temacie. Jak ktoś raz na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dream masz lepiej :) on ma po prostu dziewczynę, to się wiążę przecież że raz jest źle a raz dobrze ( przynajmniej se pouprawia z nią " ogródek " %-) a ja nic nie mam, nic dosłownie sam daje całego siebie friendzone yebany i tyle ale już jej cisne bo mam dosyć...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Maks ja bym by mi na zależało to bym miał oc chwila inną, bajer ma dobry, na kase nie narzekam, to łatwo coś ukłuć, tym bardziej na słowni :P ale to dziwne jak na faceta, ale mi na tym nie zależy :) Im bardziej mnie się kobieta podoba, tym mniej chce mi się z nią ten teges, a więcej po prostu być blisko: trenować, żreć, mieszkać, no ja szukam na [...]
11 kwietnia 2015 Trening +HIM, HAM, Mawashi Nogi 3x10-12 1.Przysiad 5x10 10x25kg/10x30kg/10x30kg/10x25kg/6x40kg 10x25kg/10x25kg/10x30kg/10x30kg/8x35kg 10x20kg/10x25kg/10x25kg/10x25kg/8x30kg 10x15kg/ 10x20kg/ 10x20kg/ 10x25kg/ 8x30kg 2a.Wykroki chodzone 10x7,5kg/10x10kg/8x12,5kg (na jedną rękę) 12x5kg/10x7,5kg/8x10kg (na jedną rękę) [...]
Het - no właśnie.... przecież to kpina jakaś jest z takim tłumaczeniem.... to tak jakby powiedzieć komuś z chorą wątrobą, że się nią zajmiemy jak będzie ochota na picie alkoholu %-)
[...] na propozycje bo juz kiedys przekonalem sie ze wasza wiedza faktycznie przeklada sie na rezultaty. Nie mam kompketnie zadnych problemow z przyswajaniem jakiegokolwiek jedzenia, ani przykrych doswiadczen. Problem to kasa bo szukam tanich rozwiązań i czas na przygotowanie posilkow ktorego mam malo. Myslisz ze dieta high carb bedzie [...]
Myślę, że określenie Błachowicz - rzemieślnik to dobre określenie. Jako średniak w UFC pobędzie trochę. Co do CroCopa na sherdogu pojawiło się kilka tematów o tym, że to dobry czas, aby zakończyć karierę tą wygraną. Myślę, że Mirko tego nie zrobi, bo lubi walczyć tak samo jak Dan Henderson. Po prostu ci goście nie wyobrażają sobie innego życia, [...]
heh u mnie moja siostra mamę zmusiła do zrobienia prawka - a prawko to była trauma jej życia, że ona nigdy nie będzie jeździć itd itp. Co my przez pół roku z nią mieliśmy to masakra, ale ją wszyscy wspierali i jakoś wytrzymywali, a największe zaskoczenie było jak zdała za pierwszym razem heheheh
heh u mnie moja siostra mamę zmusiła do zrobienia prawka - a prawko to była trauma jej życia, że ona nigdy nie będzie jeździć itd itp. Co my przez pół roku z nią mieliśmy to masakra, ale ją wszyscy wspierali i jakoś wytrzymywali, a największe zaskoczenie było jak zdała za pierwszym razem heheheh Ja dopiero w tym roku dorobiłam się prawka . Dzień [...]
Robiłem w innym labie badania ale to nie zmienia faktu ze prolaktyna powinna się podniesc a nie obniżyć chyba ze ma na nią coś jeszcze wpływ oprócz nandrolony. Dzwoniłem do labu i powiedzieli ze robili badania testosteronu metodą której górna skala to 10,09 a znaczek ">" oznacza ze wynik jest poza tą skalę. Mają próbkę rozcieńczyć i zrobić [...]
[...] Universal’a ten smak chyba najbardziej mi odpowiadał. Nie był za ostry i za łagodny, nie rozpraszał na treningu ale nie był też jak zwykła woda. Pomiędzy seriami i ćwiczeniami musiałem czasem się hamować, żeby nie wypić za dużo i nie mieć ciężkiego żołądka. 5. Creatine Micronized: [...]