nia

biernol, za prawdę powiadam Ci nie wiesz co mówisz. Studiowałem dziennie 3 lata i to była straszna ****nia.

Ciebie z nią nie poznam bo juz roochalas nie raz , a kfiatek fcale dobra jade wreczyc łappówkę .... coż za czasy kooorwa joooł

strefa w pilke sie gra a nie biega za nia

walilem propa w extremalnych dawkach i powiem ze ***nia na maxa wszystkie te nowe undery to o *** rozbic farmak dawal rade reszta to waly tylko bol jak diabli

[...] skurviel z urody do dopingu bo tu spam i tu spam jak kiedys z chlopakami mozna bylo pogadac powaznie na tematy na ktore oficjalnie na forum nie popisales to teraz ****nia na maxa sie zrobila przez tego d****a zero pojecia o treningu, o koksie i o czymkolwiek no sorry moze o w******laniu, albo jak stac sie wieprzem w dwa miesiace wy***al [...]

ej ale ja musze byc na 1 stronie nia ma ***a

3-5/09 W zasadzie dni poświęcone pracy i załatwianiu związanych z nią spraw – wczoraj wyjazd do Szczytna, urzędy – zmieniałem nazwę firmy na bardziej „marketingową” , więc po załatwieniu zmiany obskakiwanie wszystkich instytucji od banku, przez operatora telefonu po internet, dopiero przed chwilą wróciłem do domu. Trening: Burpees 10x10 w [...]

[...] tym się wspomogłem na treningu i odczucia bardzo fajne, solidna pompa, dobra wytrzymałość. Z ciężarami nie szalałem, na poziomej pomachałem trochę stówką, bez dorzucania ciężaru, na skośnej progresja razem ze zmianą skosu, mix linek góra/dół dał fajne dopompowanie na koniec, ogólnie trening na plus. 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej [...]

ja dziś byłem po te jajka, wziąłem 120 a na kasie pani poinformowała mnie że sprzedają tylko po 2 opakowania - prawie jak za komuny z grzeczności jak powiedziała sprzedała mi 4 opakowania, możliwe że jutro podjadę po następną partie Trzeba było przedziałką poodgradzać co 2 opakowania i brać na nowe paragony. ;-) powiedziała mi że ona nie sprzeda [...]

[...] mojemu kotu mysz, skończyło się na tym,że bawiłam się nią non stop, więc uśmiałam się czytając o podobnej sytuacji tutaj. Powiadomki mam nadzieję będą przychodzić. Powodzenia, życzę realizacji założeń ;) A z seriali polecam Mad Men, pierwsze 3-4 sezony to klasa sama w sobie. Ale trzeba lubić takie klimaty :-> Zmieniony przez - nika_23 w dniu [...]

Głębokie przysiady też tylko z podkładkami robię, już myślałem że to ze mną jest coś nie tak. Wziąłem się obecnie za GVT i fakt 10x10 przysiadów męczy. Po 5 serii wyłączam się, widzę tylko łąkę i przez nią biegnę %-) Poza tym, że odliczam przerwy w pamięci i staram się pamiętać która to już seria to kompletny pustostan w głowie.

[...] W sztangielkach podobnie jak ostatnio dojechałem do 47kg, z tym że zrobiłem już pełną serię 6 powtórzeń, nie łapałem się za 52kg, bo nie było nikogo sensownego do podania i asekuracji, mam nadzieje, że za tydzień będzie inaczej. Progresja bardzo długa – około 10 serii, więc dwa następne ćwiczenia tylko jako uzupełnienie, dość lajtowo. Przy [...]

Wy się nie śmiejcie, mam koleżankę co robi Chodaka i jej 5 letnia córka sobie z nią czasem ćwiczy i ostatnio powiedziała mamie, że za gruba jest i jeść nie będzie. A ogólnie ten dzieciak to taka chudzinka i niejadek. Przerażające normalnie.

Dziewczyny, potrzebuję pomysł na kapustę. Została mi biała, pół wielkiej i nie mam pomysłu co z nią zrobić. Pół poszło do bigosu, drugie pół czeka.

Dziewczyny, potrzebuję pomysł na kapustę. Została mi biała, pół wielkiej i nie mam pomysłu co z nią zrobić. Pół poszło do bigosu, drugie pół czeka. surówke zrób, taka z marchewka, cebulka, oliwką... tylko lepsza jest jak postoi lekko osolona, zeby kapucha zmiekła :)

[...] i nie mam pomysłu co z nią zrobić. Pół poszło do bigosu, drugie pół czeka. surówke zrób, taka z marchewka, cebulka, oliwką... tylko lepsza jest jak postoi lekko osolona, zeby kapucha zmiekła :) No też racja. Może się jeszcze na jakiś kapuśniak skuszę, bo tego dużo. Ogólnie w tym tygodniu mam dietę kapuścianą :P Jakoś tak wyszło przypadkiem.

Moja miłość do Kameleona sprawiła, że lubiłam tylko niebieską galaretkę, bo on w którymś odcinku taką jadł i się nią zachwycał :P

A z MelB się nie śmiejemy, moja mamusia fika z butelkami w rękach razem z nią.

Moją kotką znudził się poprzedni właściciel, tzn stwierdził że musi zmienić swoje życie (bla bla) i zaczął od porzucenia zwierzaków. Była z nią jeszcze jedna kotka i tego nie przeżyła. Moja do mnie trafiła jako dorosła całkiem, a wiecie jak jest z adopcjami dorosłych zwierzaków, każdy chce kociaka małego... No i mam ją od kilku lat. I nie żałuje [...]

Moją kotką znudził się poprzedni właściciel, tzn stwierdził że musi zmienić swoje życie (bla bla) i zaczął od porzucenia zwierzaków. Była z nią jeszcze jedna kotka i tego nie przeżyła. Moja do mnie trafiła jako dorosła całkiem, a wiecie jak jest z adopcjami dorosłych zwierzaków, każdy chce kociaka małego... No i mam ją od kilku lat. I nie żałuje [...]