[...] raz ja na oczy widzial i w koncu pojechal do niej do chaty bo sie umowili na wieczor w piatek i wiesz 10-15min gadki o gownie w sumie poszli do sypialni pod pretekstem ogladania filmu ona proponowala zgasila swiatla on wylaczyl tv zrobila mu laske wyruchal ja 2 razy polezeli z 10 min potem poszli na dol na 5min i powiedizal ze musi do chaty [...]
Niedługo jade znow na kontrole i mamusia powiedziala ze jak sie nie boje to mam nawiazac z nia temat o suplach i ona mi znowu potwiedzi ze to są złe rzeczy. mamusia powiedziała? boisz sie z matka pogadać? hmm człowieku ile Ty masz lat? poza tym temat poruszany setki razy IMO szafa najlepszym rozwiązaniem i święty spokój człowiek ma z rodzina [...]
Wiem, wiem. Jednak tak jak mówiłem, jestem nastawiony na wiele środków wspomagających, ochraniających itd. < ... > Sorry, że tak wyjeżdżam, ale nie szukam Matki Teresy, która będzie mnie odwodzić od tego pomysłu. Potrzebuję tylko rozpiski i proszę o nią. PS. Wiem, że nie jest to forum o języku polskim itd., jednak wg. mnie niektórzy powinni [...]
Wiem, ze mozecie sie smiac.... ale co to znaczy ugotowac? wsadzic piers do wody i przygrzewac az do zagotowania sie wody? wtedy piers jest juz gotowa do jedzenia? trzeba ja pokroic przed 'gotowaniem' czy nie? (czy jak sie smazy to trzeba dodac oleju czy oliwy na patelnie?) Ja sie nie smialem bo mialem tenb sam problem Musialem sie uczyc [...]
[...] Nawet jak mi krety zabrakło do cyklu to mi w Warszawie kupiła taką jaką chciałem Acha, i u mnie matka wie ile inwestuje w odżywki, ale ja powiedziałem jej wyraźnie - siłownia to moje największe hobby i bedę w to inwestował, bo to jest inwestycja w siebie. Ponadto matka odkąd tylko zacząłem ćwiczyc i porozmawiałem z nią na temat tego sportu [...]
ja dzis wieczorem z zona pojde na trening i musze zrobic z wczoraj i w sumie dzisiejszy,wczoraj mialem za duzego lenia po nocce a zona miala wolne wiec wolalem sie Nia zajac a nie bujaniem ciezarami;p
[...] Zmieszałem je dopiero w szatni w 400ml wody. W ciągu treningu butelka 1,5 litrowa wody poszłaaaa Dodaje też fotkę mojej "koziby", którą podróżuje na mordown!e czy kogoś to zainteresuje czy nie dałem za nią 60 zł interes życia.. Pozdrawiam całe SFD! KOZIBA ;) <cwaniak> Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-10-30 18:34:58
j/w. kurcze to to białko to nie jest żadna super odżywka na masę i to samo można mieć jak zjem cycka z ugotowanym jajkiem? A tak na poważnie już mi się rzygi zbierają, Ciekawe czy ziomki wypisywały by takie same głupoty jakby każde białko było w białym wiaderku z czarnym napisem PASZA NA BAZIE JAJ I MLEKA. cóz rynek rządzi się swoimi prawami i [...]
wiesz w***ie te 5 shotow jak poczuje ****e to wezme reszte niepplacilem za to jak bedzie ****nia to powiem mu nie i **** i tyle. pozatym tutaj w uk jest cos takiego jak jakies darmowe badania i chyba se pojde mierza cholersterol pozioms tescia serca chyba niewiem ale za darmo to dla cpunow jest ok to wtedy pogadamy wtedy bo poki co wiem co robic [...]
Podobnie do przedmówcy na siniaki, i otarcia Arcalen, jesli chodzi o stopy sytuacja wygląda inaczej gdyż nie możesz ani zbytnio rozmiękczyć tkanki ani nic konkretnie z nia zrobić. Poeksperymentuj z moczeniem stóp w roztworach solankowych wody, powinno pomóc ;] aha i BTW, bo to jest oczywiste ale warto napisać, nie rozrywać pęcherzy!!! ;]
Odwiedz dział Odżywianie na wzglad twojej budowy powinienes se ulozyc diete pod nia a jesc ostatni posiłek 0 18 możesz jesli idzesz spać przed 20 Dzień Treningowy: Rano: 5 gram mono Po Treningu: 5gram mono + 50 gram Carbo Dzień Nietreningowy: Rano: 5 gram mono Popołudniu/Wieczorem: 5gram mono (tej opcji nie musi byc) Ostrowie stosujesz w Celu [...]
Jezeli dieta bedzie dobra to przytyjesz, szczegolnie o nia zadbaj. Po co codziennie sie podciagasz ? Daj te podciaganie do treningu plecow. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-01 17:51:00
[...] dziś znowu ciężko poszły siła w sumie była, ale nie wiem czemu tak ciężko poszło. Chyba jeszcze ta choroba daje o sobie znać. Grzbiet - wiosłowanie sztangą przebiegło średniawo, ale już dziś było czuć dobrze mięsień. - wiosłowanie końcem sztangi przebiegła lajtowo i chyba na ostatni trening z drugiego cyklu dam progres. Pompa była - Martwy [...]
TEST-Storm+witaminy+dieta(na 4-) by pathetic(podsumowanie str 28-29)
