nia

[...] na politykę spójności (bez dopłat dla rolników) 
73 mld euro. Niecałe 3 proc. naszego PKB!!! A odejmijmy od tego naszą składkę do UE oraz koszty transferowe 
i utrzymania instytucji obsługujących – to się zrobi połowa, choć niektórzy szacują, chyba przesadnie, łączne koszty naszego członkostwa 
w Unii na więcej, niż otrzymujemy 
z funduszu [...]

rkarpinski chyba mnie nie darzysz sympatia co?? lubisz odpowiadać za kogoś...po prostu pytam się doświadczonej osoby,bo jestem ciekawe jak przebiega cały cykl dochodzenia do takiej formy,sam jestem na początku redukcji i wszystko mnie ciekawi co z nią związane,dlatego sledze i dokładnie pytam,czy to jest zmęczenie,czy to jest np właśnie zmęczenie [...]

mialem probke carbonoxa ale nie pamietam czy placilem za nia bo kupowalem tez probki innych firm Ale dzieki NUTRAFIRM za info Teraz juz bede wiedzial ;)

nawet jak się zamroziła to nic się z nia nie stało

@ Patryck Widzę tutaj osoby wyżej wymieniły się swoimi zdaniami na ten temat trochę w nieodpowiedni sposób. Jedna osoba poleci Ci ta firmę a druga zaś inną, nie zważając na fakt z jakiej firmy jest już sprzęt. Przy wyborze należy pamiętać że nawet jeżeli ważymy mało i jest to dopiero początek przygody ze sportami siłowymi należy dobrać sprzęt tak [...]

siłka jest dostępna przynajmniej pół roku temu była na rynku jak o nią pytałem___oxa też w zasięgu kwestia daela ___ jednak w twoim wypadku bez podstaw nic nieosiągniesz nawet na mocnych środkach >>>> tak więc dział odżywianie

W sumie racja, ale że ZMA w sumie mam jeszcze to po prostu je wpisałem. Zastanawiam się czy jest to dobre połączenie czy coś jeszcze zmienić w tym połączeniu czy dodać coś aby było si. %-) Dietę jeszcze będę ogarnial do końca, ale z nią nie będę miał problemu :) Chcę wszystko jak najlepiej sobie przygotować ;)

[...] z tym grzybem i nawet powiem ,ze ani razu nie slyszalem o samej diecie niskotluszczowej ;P tutaj trzeba zrezygnowac z cukrów,pozywienie zawierajace make przenna ,drozdze,alkoholu i multum innych rzeczy ... sama natura Nawiecej grzyba jest w jelitach ;P ludzie po lewatywie wydalaja razem z nia cale biale kolonie grzyba ktore normalnie widac

Ty Wiktor też, jak masz pyerdolić takie głupoty głupie to nic nie gadaj, plizzzzzzz Wiesz że nia mam kasy na d*****, więc plizzzzz, odpowiadaj metororycznie!

[...] bo z tego co wiem jest droga i trzeba miec na nią czas HMB spożywam bo dostałem za darmo :P Moje odżywianie hm... Jem dużo ale cieżko okreslic co wszystko jadam i dużo sniadania jem małe bo nie mam aptetytu jakąs bułke z szynką sniadanie to mało i nie za zawsze je jem. Ale obiady nieraz 3 jadam kolacje takie grube dużo rzeczy miedzy [...]

Jak Saida. Oraz zajmij się rzeczą najistotniejszą (nie jest nią bynajmniej dumanie i wyobrażanie sobie jakiegoś puchnięcia): REHABILITACJĄ swojego ciała, boś pokrzywiona jak pragraf.

Waga w głównej mierze zależy od diety, nie treningu. Jeśli nie wzrasta/maleje, to znaczy że z nią coś jest nie tak.

Rozpisz sobie 5 posiłków w każdym uwzględniając węglowodany i białko do każdego takiego posiłku dodaj owoce / warzywa. Rano do śniadania dodaj węglowodany np Płatki owsiane możesz dla smaku wsypać suszone owoce, łyżkę oliwy z oliwek później tak samo dodaj do przed treningiem łyżeczkę przed trg jedz posiłki o niskim Ig "indeks glikemiczny" np [...]

tak jadam całą kurę bo wychodzi taniej niz pierś. A jedno jeszcze pytanie czy diet za 50 zł tygodniowo jest możliwa bo teraz przez 2 msc. będę z małą kasą i tyle będę mógł na nią wydać czy to realne ???

Tak, to jeden z członków stada. Są jeszcze 2 tego kalibru i jeden french buldog - tzw. pies do wszczynania burd i awantur ( toto biega, ale za nią to nikt nie nadąży - no może jakiś Moderator.)

Każde ćwiczenia eksploatują mięśnie brzucha! Z tego co wiem po treningu powinno dostarczyć się szybko wchłaniającego się białka(chude mięso), węglowodanów złożonych o wysokim IG na kilka godzin, ciemne ryże, czy makarony. Z tego co słyszałem, wyczytałem nie powinno się jeść warzyw po treningu, zapychają żołądek i utrudniają trawienie [...]

proszę o konkretny argument, że brak węglowodanów w diecie szkodzi? to skąd sukcesy diety białkowej przede wszystkim rozwalasz sobie tarczycę, poczytaj co Martucca pisała dziewczynie, która podobnie jak Ty i wiele innych lasek uważa, że dieta niskowęglowodanowa to metoda na schudnięcie... [...]

[...] pyta ile dalas ja ze 2kola ona ze poyebana jestem,ja czemu ona mowi ze tyle kanap jest w sekond chendach ze tam bym cos znalazla,ja na to ;nie pije .nie pale ,nie cpam ,na nic nie wydaje takze nalezy mi sie moja sofa od zycia.Wiem ze mam racjie mowie ze mam stara z argosa i nie moge na nia patrzec.zostalam zyebana na maksa.czemu nie wiem.

@ fllower Przesłałem Ci na maila ofertę, jak będziesz nią zainteresowany to proszę odpisz mi na miala. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Witam. nie zależy ile zjesz, tylko jak i co zjesz, to czywiste ze jak zjesz szybko i jakiegos fastfooda nizdrowego zamiast twarozek, lub miecho... to waga stoi jesli sie myle niehc mnie ktos poprawi. odnosnie cwiczen rob nią cwiczenia na kapturki, barki i tricepsy i bicepsy :)