przeciez to logiczne.. jakie jest wchlanianie kreatyny najwieksze? bo moim zdaniem na czczo, tyle o ile CP na przyklad nie polecalbym na czco , gdyz nie wszystkim dobrze to sluzy, wystepuja(czesto, ale nie zawsze) rewolucje zoladkowe, o tyle storm spokojnie mozna wziac rano a za jakies pol godziny zjesc, co do drugiej porcji to jestem zwolennikiem [...]
Dzisiaj się orientacyjnie pomierzyłam, wymiary bez zmian. Ostatnie parę dni nie ćwiczyłam przez chorobę córci, niestety na spacerach też nie bywałyśmy (jedynie pompki ćwiczę i podciąganie). Mała bardzo marudna i ciągle z nią na rękach praktycznie, a teraz mnie coś gardło boli już drugi dzień{{:-( Dietę trzymam i tu jest ok;-) Za chwilę wracam na [...]
powyższego nie komentuję, szkoda czasu. solar - miałem na myśli dextrozę Eltoro - agresywna, to znaczy, że będę latał ze sztangą po siłce i napyerdalał nią po łbach kolegów
chłodzenie cienkie ale na slajdach w innych grach karta się nie grzeje więcej jak 70 stopni a w Godfather 2 80 i artefakci albo od razu zwiecha a gra bardzo fajna, nie wiem dlaczego wszyscy na nią najeżdżają no chyba, że ktoś oczekuje strzelanki z highendową grafą Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-07 19:11:04
Mogłabyś mi jeszcze powiedzieć jak rozłożyć, i w które posiłki dać te 100g węgli? Tak samo jak w DT w 1 i 2 ostatnich posiłkach? Dzisiaj w ogóle jak wstałem i spojrzałem w lustro to jakiś szczuplejszy się wydawałem, wszedłem na wagę a tam 99.5 (może z nią coś nie tak), czym to może być spowodowane? za mało wody?
A dlaczego Cię to cieszy? Im dyscyplina bardziej popularna,tym większe pieniądze za nią idą - zarówno na szkolenie,jak i wyjazdy. Czy to nie jest główny plus popularności czy medialności zawodów? A informacja prasowa na temat choćby Mistrzostw Europy być powinna. Im więcej w mediach mówiłoby się o judo,tym więcej osób przychodziłoby na sale [...]
boguc dasz rade powodzenia Ci zycze ja gdy zbuduje optymalna dla mnie mase (ok 80-85kg) przy nadal niskim BF to zainteresuje sie sila bo jak na razie to z nia kiepsko
jestem ale mnie dzis w banku wqrwili... baba policzyla oplate za wplate na konto 10zl!!! poyebalo ich juz chyba... gainera moze mam jeszcze ze 2 porcje... a z kasa krucho strasznie :/ dzis juz nawet nia mialem na kwiatka musialem pozyczyc od rodzicow... cienko bydzie moze w piatek kupie z 1kg gainera jeszcze na sam finisz pozdro ogry
[...] od 9 do 22.30 5 przerw, niedziele swieta od 9 do 19.30 3 przerwy PRACA CO DRUGI DZIEN płace za godzien na reke 4.5!!( tam chodze po markecie przy kasach) tak dla porównania pracuje aktualnie w mcdonald w nocy do 00.00 gdzie utzymuje czystosc i stan techniczny maszyn i doczyszcam nieraz jest za******l dostaje na reke 5.5 poradzcie mi brac sie [...]
co Ty p******isz!? to czemu mu kilka razy mocno przyj**ał, że Koksa z nóg zwaliło i go rozciął - a jakby było corner stoppage!? z takim Najmanem można było podejrzewać, że ustawka, bo on ani nie atakował ani nie kontratakował a Ozdoba owszem. On po prostu jest p***ą ten Ozdoba a takie walki to kpina z tego sportu - do Roberta nic nie mam, bo on [...]
co Ty p******isz!? to czemu mu kilka razy mocno przyj**ał, że Koksa z nóg zwaliło i go rozciął - a jakby było corner stoppage!? z takim Najmanem można było podejrzewać, że ustawka, bo on ani nie atakował ani nie kontratakował a Ozdoba owszem. On po prostu jest p***ą ten Ozdoba a takie walki to kpina z tego sportu - do Roberta nic nie mam, bo on [...]