nia

Dzisiaj na treningu próbowałem wybić piłkę i kopnąłem w nią z całej siły, jednak kolega z drużyny zrobił to samo tylko że z drugiej strony piłki, no i wykręciła mi się dość mocno stopa. Mam teraz spuchniętą kostkę i nie wiem jak sobie pomóc. Mam jakiś altacet i naproxen hasco, z tym że to drugie raczej nie na to no i mogę sobie zrobić okłady z [...]

Dzisiaj na treningu próbowałem wybić piłkę i kopnąłem w nią z całej siły, jednak kolega z drużyny zrobił to samo tylko że z drugiej strony piłki, no i wykręciła mi się dość mocno stopa. Mam teraz spuchniętą kostkę i nie wiem jak sobie pomóc. Mam jakiś altacet i naproxen hasco, z tym że to drugie raczej nie na to no i mogę sobie zrobić okłady z [...]

Hmmm dobrze że się umówiłeś do dermatologa na wizytę, lekarz o takiej specjalizacji zapewne się pozna. A tak mi się przypomniało, aby Ci coś jeszcze napisać. Jeśli twarz Ci się zaczerwienia po myciu w normalnej wodzie to radzę Ci zaopatrzyć się w mineralkę niegazowaną i wodą mineralną myć twarz.... Albo chociaż przegotuj sobie wodę i wtedy dopiero [...]

Aktualnie używam masci cynkowej z apteki za 2 zlote. Jest troche lepiej ale nie tak jak chce. Mam umowiona wizyte u dermatologa wiec sie przejde i zobacze co dalej bedzie sie dzialo. Zauważyłem, że po zwykłej wodzie jak przemyję nią twarz staję się jak czerwona dioda...Uczulenie na chlor czy jaki czort??;/

22.10.2011 Rano zgodnie z planem woda, dalej z pieprzem, herbatki, do końca dnia jak nakazano. "Śniadanie" to był sok marchwiowy marwitu. "Obiad" surówka z tego co mi w ręce wpadło (marchewka, kapusta, pomidor, korniszon, buraki ze słoika lekko doprawione przez mamę) "Kolacja"- sałatka z salad story, taka bez mięsa żadnego :'-( Do 18 się [...]

Witam Mój cel to przybranie kilku kg mięska , niestety nie mam dostępu do siłowni więc póki co tylko ćwiczenia z ciężarem ciała lecz... myślę o zrobieniu własnej siłowni w domu (ojciec jest tokarzem/mechanikiem i ma maszyny ) póki co jednak tylko ciało. Pytanie do was czy osiągnę znaczące efekty poprzez te ćwiczenia ?? ile będe mógł wstanie [...]

Wiem, że dieta trochę kuleje, ale ciężko z kasą, postaram się coś z nią jeszcze zrobić.

[...] prędzej czy później, ale go osiągnę. Moje nastawienie nie bierze się znikąd i już wcześniej pisałam, że przecież nie muszę pisać tu o wszystkich swoich problemach/zmartwieniach, a to, że o nich nie piszę nie znaczy, że ich nie mam :) Mam ich sporo, staram się sobie jakoś z nimi radzić, ale też nie na wszystkie mam wpływ. Mam charakter lekko [...]

jak slysze jakas typiare jak gada to caly czas to mam ochote j**nac nia o sciane a potem wytrzec krew z rak %-)

Nie masz wiedzy na temat kreatyny a sie za nia zabierasz. Moge tez sie zalozyc ze nie wiesz co to zznaczy odpowiednie odzywianie sie.

[...] a wywołuje wręcz odwrotny skutek. Wyniki przeprowadzonych przez niego badań wskazują, że widok mięsa obniża poziom agresji. Jak przyznał Kachanoff, zainspirowały go badania nad agresją, które pokazywały, że wystarczy widok związanego z nią przedmiotu, takiego jak broń, aby ktoś był bardziej skłonny do agresywnych zachowań. Chciał się [...]

ja tel dużo do neta wykorzystuje i do zabicia czasu, co do tematu zrobiłem sobie zakładkę i przez nią wchodze (korwa nie da się teraz większych odstępów zrobić bo jak dasz enter to post już zapisuje;/ anie edytować, ani innej wypowiedzi niż "szybka")

[...] bardzo uległo zmianie podczas pobytu na sfd. Wróżę Ci dobrą przyszłość };-) Unplugged, ja właśnie dzisiaj znowu się nią zajadałam i mam pomrożonych jeszcze kilka porcji, mniam, mniam. Zdecydowanie wolę strączki w wydaniu wytrawnym, niż na słodko. I to masełko @@-) :-D K-loczek, ja wiem czy fantastycznie? ;-) Mam mniejsze pole manewru. [...]

po co mam robic, w tym gipsie mam w łydzie wiecej niz cutler 8-) to myslicie ze metka bo o nią mi glownie chodzi, nie powinna zaszkodzic w dzialaniu tego leku za bardzo?

tak to jest, już ale z drugiej strony lepsza chyba zdrada niż bycie w związku tylko dla związku, jak ma mój kumpel. On ma ją w dupie ale jest z nią bo ona go kocha. Cóż poradzić na takie sprawy

Przypuszczam, że chodzi Ci dlaczego nie mam diety, tymczasowo mnie nie stać na nią, staram się jeść dobrze, nie za dużo węgli, ale posiłków i tak jest mniej i mało białka

[...] wszystkim szczelna garda. To był właśnie klucz do mojego sukcesu - nie przyjmować ciosów rywalki. W trzeciej i czwartej rundzie autentycznie nie przyjęłam ani jednego uderzenia. Kluczową rolę odegrala konsekwencja w skutecznej technice. Oczywiście miałam też znakomity doping, stąd wygrana 15-5. - W półfinale czeka na Ciebie Ukrainka Inna [...]

[...] B/T/W/kcal 34, 23, 91 711 6. 100g piersi, 10g tranu, 60g ryżu B/T/W/kcal 26, 12, 46 396 Łącznie: 188g białka, 147g tłuszczu, 491g węgli Sprawa z dietą wygląda tak, że z dnia na dzień coraz bardziej na nią przechodzę, czasami nie uda mi się wstać na czas, śniadanie jest później i ucieka ostatni posiłek, czasami coś innego, ale generalnie z [...]

czyli chodzi o to że jeśli moja dieta nie jest jeszcze perfekcyjna i często daje dupy z nia to lepszy był by gainer ?

omg a ten znowu o saa nie ten dzial n3x patrz na siebie(chociaz po twojim wygladzie napewno nikt nie zasugeruje ci apteki) .....a propo zaj**i**a sylwetka widac ze dlugo nad nia pracujesz :))soga chyba juz dalem ;p